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楼主: 月在纱窗

我第9日减重1.3公斤

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月在纱窗

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我说的是心理年龄，实际年龄我们差不多的
2020-8-23 14:54:38

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月在纱窗

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Teresa2010 发表于 2020-8-22 20:48
昨天还53.8， 今天54.2了。越减越肥

2020-8-23 15:53:09

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xumingjie

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轻断食在欧美很流行的，不过一般是跳过晚餐，或者晚餐只吃流食。或者一月个一天detox, 只喝水。
2020-8-23 21:56:38

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xumingjie

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53公斤我觉得你根本不用减，除非你低于160。
2020-8-23 21:57:38

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月在纱窗

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那我女儿就属于轻断食，她每天不吃晚饭，而我也属于轻断食，我每个星期有一天绝食。
2020-8-23 22:16:26
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xumingjie

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你女儿15岁正是长身体的时候，为什么要减肥。
2020-8-23 22:18:18
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今天吃多了，明天开始正式减肥。一个人可以最长94天不吃东西，只喝水。
2020-8-23 22:18:20
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月在纱窗

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因为女儿想瘦一点，受我的影响吧，我们家小女儿很瘦很瘦
2020-8-23 22:24:33
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月在纱窗

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我刚刚还在看法语菜谱呢，查找书里怎么做鸡，怎么做兔子
2020-8-23 22:27:02

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月在纱窗

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我要关灯睡觉了，时间不早了。等我退休后，好好研究做菜。嗯，尝试各种菜谱。
2020-8-23 22:28:48

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dudupon2

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禁足前在57公斤左右，现在61公斤左右。哈哈
2020-8-24 09:36:34

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dudupon2 发表于 2020-8-24 08:36
禁足前在57公斤左右，现在61公斤左右。哈哈

2020-8-24 10:15:52

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人死不能复生1

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我觉得楼主像鸟叔的老婆！第六感！53kg 哪怕155。也不会是胖子！但是目测估计160至少吧！现在的人都不会特别矮！我的问题是，你减肥会减掉胸和fesses吗？这二个部分是非常重要的啊！肚子应该很难减，因为生过孩子了啊！中年人运动塑身应该重要的！但是专家不好找！
2020-8-24 17:44:34

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人死不能复生1

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dudupon2 发表于 2020-8-24 09:36
禁足前在57公斤左右，现在61公斤左右。哈哈

我也是涨了4公斤肉！好恐怖！但是三个月下来就自动减掉了。因为那个是非常时期吃喝睡造成的！不是本身基因。
2020-8-24 17:47:47

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