真的很差钱，8月1日首页最后一次更新

Nirit · 2013-7-31 12:34:17

lz 你家的饮食一点都不健康

我有朋友素营养学的博士大概知道一些

所有的食物都素越新鲜越好所以本地成熟的水果营养价值是最高滴

一般外地或者外国的进口食物，不管素空运还素海运（这些水果永远都会加上催熟剂），永远都素次营养滴（当然抛开口味不说）

进中超常买的东西
1，泰国的冬瓜，比常规的冬瓜小很多也嫩很多
2，青菜类只买泡沫盒包装的菜心
3，芒果和菠萝就一定是空运的，而不是海运的，味道差太多。
4，荔枝就等应季的时候，tant frere有一种 10几欧一公斤的大荔枝，特甜。

中超的食物当然大家都爱，但素这些的营养真心不如法国早市上的蔬菜水果新鲜

lz要追求营养健康可以去巴黎附近的果菜园；摘新鲜滴买

你们家不爱吃的便宜水果（例如苹果）实际上素能抗长时间储存但素营养流失比较少的水果

lz要追求口感，那就吃次营养滴吧

冷冻的食物竟然能一个星期吃3-4天PICARD

感觉lz的食物里面就素大量的催熟剂+防腐剂

shizijia · 2013-7-31 12:47:07

Nirit 发表于 2013-7-31 12:34
lz 你家的饮食一点都不健康

我有朋友素营养学的博士大概知道一些

小N不但会各种省钱攻略还懂得饮食健康。我就知道吃水果蔬菜要看季节，不要吃反季节的。至于有没有加催熟剂还真不清楚。但是我买过一次中超里挺好看的绿苹果，真的没味道，就再不买国外进口的了。冷冻的我只吃pizza和鱼，菠菜和豆角。菠菜是因为没有新鲜的卖，豆角是因为偷懒。

diudiudiu · 2013-7-31 12:53:41

shizijia 发表于 2013-7-31 12:47
小N不但会各种省钱攻略还懂得饮食健康。我就知道吃水果蔬菜要看季节，不要吃反季节的。至于有没 ...

菠菜有新鲜的，不过是摘下来的叶子，这个欧尚有的，一包2欧，也有散卖的

chenbetty · 2013-7-31 13:00:12

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边界线 · 2013-7-31 13:02:00

我们家赚的比lz家多一些还是在用超市牌子，几乎不去中超

shizijia · 2013-7-31 13:02:27

diudiudiu 发表于 2013-7-31 12:53
菠菜有新鲜的，不过是摘下来的叶子，这个欧尚有的，一包2欧，也有散卖的 ...

是的，我从前在super u，carrefour, auchan都买到过，但是现在住得离这些超市都很远，近的只有leclerc, 菜少还贵，很郁闷，豆芽也没有。

Nirit · 2013-7-31 13:05:04

shizijia 发表于 2013-7-31 13:47
小N不但会各种省钱攻略还懂得饮食健康。我就知道吃水果蔬菜要看季节，不要吃反季节的。至于有没 ...

如果你也有一个学营养学的好朋友，还素个话唠好朋友，天天唠，你也变成半个营养学专家鸟

其实说到冰冻的食物，专家说急冻的新鲜食物营养损失最少

一般的水果，为了能长期或者长途运输，都会在水果完全成熟之前摘下来运输

到了或者快到目的地再上催熟剂

菠菜法国超市也有新鲜的卖，奇贵无比，一点点几欧

我也不舍得吃

都素吃冻滴

性价比高些

葵花开 · 2013-7-31 13:05:16

这个帖子看的我都不敢说话了
我得好好检讨下我怎么攒下钱来的了

juliette114 · 2013-7-31 13:09:01

Nirit 发表于 2013-7-31 13:05
如果你也有一个学营养学的好朋友，还素个话唠好朋友，天天唠，你也变成半个营养学专家鸟

其实说 ...

完全同意啊，水果蔬菜要尽量吃应季和当地的。应季的水果通常也便宜些，因为到了上市时节，产量大。

新鲜菠菜很喜欢，家乐福和集市上都有卖，价格不记得了。。

diudiudiu · 2013-7-31 13:09:49

shizijia 发表于 2013-7-31 13:02
是的，我从前在super u，carrefour, auchan都买到过，但是现在住得离这些超市都很远，近的只有leclerc, ...

casino里应该也有，我最早来法国的时候，家边上只有一个casino

Megaera · 2013-7-31 13:11:32

Nirit 发表于 2013-7-31 14:05
如果你也有一个学营养学的好朋友，还素个话唠好朋友，天天唠，你也变成半个营养学专家鸟

其实说 ...

欧尚2欧一大袋子，还好吧，一个人能吃几顿
凉拌菠菜，菠菜水和面，还可以做菠菜面或饺子皮
新鲜的蔬菜和水果，买来放到冰箱，一天后就会流失很多营养，这样放一天，放一天的，基本没什么营养了
所有，有条件还是自己有个院子，现种现吃

我觉得PICARD挺贵，还不好吃，不如自己来碗炒饭+一份汤

Megaera · 2013-7-31 13:12:25

葵花开发表于 2013-7-31 14:05
这个帖子看的我都不敢说话了
我得好好检讨下我怎么攒下钱来的了

教教我，怎么攒啊？

Nirit · 2013-7-31 13:21:20

Megaera 发表于 2013-7-31 14:11
欧尚2欧一大袋子，还好吧，一个人能吃几顿
凉拌菠菜，菠菜水和面，还可以做菠菜面或饺子皮
新鲜的蔬菜和 ...

我们隔壁村的早市，2欧只能买一小贷，隔壁家2个法国老夫妻当沙拉吃一顿也要吃一包，我买回来做个菠菜汤都要2袋才够

菠菜面或者饺子真心不舍得吃哇

我家就在花园种菜吃，葱啊，小白菜什么滴

其实也不用院子，我家搬家以前住楼房，就在花盆里面养葱

顶一句炒饭比PICARD好吃还很简单家里有神马剩菜都可以加进去

diudiudiu · 2013-7-31 13:22:06

picard就算了吧
速冻食品少吃为好

葵花开 · 2013-7-31 13:24:37

Megaera 发表于 2013-7-31 13:12
教教我，怎么攒啊？

不知道啊
反正我家一个月攒一千多
我也没觉得我过的很辛苦
当然了，我也没每天吃PICARD
我下班要回家做饭
完了也没只吃空运水果
实际上，我不太爱吃水果

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chenbetty 当前离线战斗水晶精华帖子 0 积分 9070 头像被屏蔽 chenbetty	显示全部楼层回复使用道具举报提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 2013-7-31 13:00:12

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