YCQ在9月份左右的准妈妈讨论贴--日常饮食,BB动态,孕前孕后准备等等........

may1999

Post by 呼悠
是呀，好心苦，从怀孕2个月起我就申请了当地的CSST，劳动保护部门的补助，停了工作，每月CSST发给我90%的工资，反映厉害得开始3个多月，别说上班，站都
站不住呢:eek:

啥是 csst 呢，什么条件能申请补助啊，我现在已经缩短工作时间了，就站半天吧，工作的时候还行，就停下来时候感觉不舒服 , 同事也很照顾我，都在问我什么时候休，我就怕医生不给开假条

may1999

Post by 听香
等会儿给老公看～～
豆浆机啊豆浆机，看来是必备品之一了。。。

我没那机器，就是用搅拌机打的，然后用沙布过滤，就是麻烦点，所以我也好久没喝了

may1999

Post by 北海
我也想知道能不能上班的时候去，一般一节课是多长时间啊？

我老公说是可以工作时间去的，不过我还是请假去的，反正我们主管好说话，pmi 的课跟医院不太一样，我是一次两小时

may1999

我来汇报下今天听课的内容吧，觉得非常有必要去听下的，首先是个人介绍，然后 sage femme 会讲一系列的生产知识，比如说具体的构造名称，然后是教我们坐姿，走的姿势，呼吸，什么时候该去医院，该准备什么 ect.反正都和书上写的差不多，就说几点我觉得该注意的地方吧
１ 有了宫缩切忌不要卧床，特别是平躺，可以在桌上放个小垫子，手撑在上面，身体前倾
２不要翘二郎腿，这是 inderdit
３走路不要扶着腰，挺着肚子，这种姿势 对bassin不好，更不能八字，站着也必须身体稍微前倾
4 如果是第一胎没必要担心会生在路上，几乎不可能
５家里住房是楼梯的，比如四楼，一天最多上，下各一次
６一天内宫缩１０次都是正常的，但如果持续时间超过１小时，频率过短就需要注意了，特别是３６周前，有了宫缩就不要用吸沉器，不要伸手搽玻璃.切菜，做家务能坐着就不要站着
７清洁私不要过多用肥躁，最多早晚各一次，其余时间用清水就行
８ 准备生产后的洗欲用品不要用 gel de douche ，推荐用 savon de marseille
大概就这些了，最后不得不提一句有个黑人真是强啊，她７月２４号生，是 做 menage 的，她说自己身体没什么，能不能要求工作一直到７月中，这里的妇女真是很 motivé

chenxiangfei

Post by 听香
这里请月嫂可能还真不好办，不然请个保姆帮着做饭和给孩子洗澡什么的，香妃自己要注意给自己弄好吃的。。。

对了，弄个豆浆机，自己做新鲜的豆浆喝，非常简单，而且营养，还补钙，对母乳的妈妈特别好！！！:

保姆的话不知道有没有人愿意只干1个月啊
要是请长期的保姆可没有这个条件
还不如自己在家带了

我现在吃的还不错 就是不喜欢喝汤  
豆浆机好麻烦啊  偶尔我们会去豆腐店买一次豆浆
平时就喝牛奶好了  

chenxiangfei

Post by 呼悠
我联系一下巴黎的朋友，看能不能帮你联系一个我们北方的月嫂，保姆之类的，月子里不可能自己照顾宝宝的，一是经验不足，二是体力也不好呀，还好我婆婆来，老公有5周的假期。我可省点心。

你有TIAN YI还要婆婆来啊？？简直全家总动员了
DB妈妈说要来 我拒绝了 怕麻烦
主要是周围一些嫁给法国人的朋友都是自己做月子呢
而且听说自己做月子瘦的很快
就凭这点我就特别心动
而且我想要是实在自己做不了饭 就把那些呆在家里没事干的朋友动员起来
来我家给我当免费保姆   

chenxiangfei

Post by may1999
啥是 csst 呢，什么条件能申请补助啊，我现在已经缩短工作时间了，就站半天吧，工作的时候还行，就停下来时候感觉不舒服 , 同事也很照顾我，都在问我什么时候休，我就怕医生不给开假条

呼悠同志人在加拿大呢   比我们这边舒服多了
早早的不用工作 还有工资拿
爽的很啊...........

chenxiangfei

３走路不要扶着腰，挺着肚子，这种姿势 对bassin不好，更不能八字，站着也必须身体稍微前倾

我晕   这个是我现在走路的标准姿势

may1999

Post by chenxiangfei
呼悠同志人在加拿大呢 比我们这边舒服多了
早早的不用工作 还有工资拿
爽的很啊...........

难怪啊，就听说那里福利好，我有个同事加拿大人，老公法国人，怀孕后就定居加拿大了

lili66

Post by may1999
我来汇报下今天听课的内容吧，觉得非常有必要去听下的，首先是个人介绍，然后 sage femme 会讲一系列的生产知识，比如说具体的构造名称，然后是教我们坐姿，走的姿势，呼吸，什么时候该去医院，该准备什么 ect.反正都和书上写的差不多，就说几点我觉得该注意的地方吧
１ 有了宫缩切忌不要卧床，特别是平躺，可以在桌上放个小垫子，手撑在上面，身体前倾
２不要翘二郎腿，这是 inderdit
３走路不要...

你写出来了... 太好了.
我还没去找SAGE FEMME. 医院离我们家太远了.
第一条我还真不知道呢.
第二条我坐着坐着就那样了........

金猪宝贝

又学到了，真好！多谢前辈阿！这个月经常扶着腰，挺着肚子走路，乘现在还没有养成习惯赶快改掉！

Post by may1999
我来汇报下今天听课的内容吧，觉得非常有必要去听下的，首先是个人介绍，然后 sage femme 会讲一系列的生产知识，比如说具体的构造名称，然后是教我们坐姿，走的姿势，呼吸，什么时候该去医院，该准备什么 ect.反正都和书上写的差不多，就说几点我觉得该注意的地方吧
１ 有了宫缩切忌不要卧床，特别是平躺，可以在桌上放个小垫子，手撑在上面，身体前倾
２不要翘二郎腿，这是 inderdit
３走路不要...

听香

刚刚量了肚皮，还是96cm，没长什么。。。
好像我和vivianne的肚皮差不多大小，其他mm的肚皮稍微小点。。。

听香

may 的报告真有用，等我上了课也来汇报。。。
大家知道caf 什么时候到吗？ 好期待哦！

vivianne

今天去做检查了，一切正常。我在SALLE D‘ATTENTE等的时候，看见我身边的孕妇，肚子比我还大，但身材还那么好，从后面看根本看不出来怀孕了，你们说为什么啊？我都羡慕死了。我现在6个多月，等生产的时候，我不知道会胖成什么样呢！不敢再往下想了。。。

vivianne

我还在医院里注册了COURS DE PREPARATION A L’ACCOUCHEMENT一共有5节课
1。LE TRAVAIL+FILM SUR LA PERIDURALE
2。L’ACCOUCHEMENT
3。SUITES DE COUCHE +VISITE
4。ALIMENTATION DU NOUVEAU-NE
5。SOINS AU BEBE
医生说前3节课都很重要，让我LG和我一起去上课。
还有COURS EN PISCINE，我很想去上，但医院离我家太远了，还在犹豫。。。