从今天起我也要减肥啦，重新开始

咖啡耳环

啊 不看你的标题都不知道时间已经2个月过去了
=,=偶毫无成绩
汗颜
还涨了

工作狂

回复  工作狂


    不是阿，扁身是骨架子大，侧面看薄，正面看宽，纸片人是很瘦很瘦，正面侧面都很瘦。。 ...
zkyj 发表于 2010-5-18 15:08

那MM你的身材很欧美化啊。MM彻底放弃哥本哈根了？你感觉最大的障碍是啥？

工作狂

回复  工作狂


    不是阿，扁身是骨架子大，侧面看薄，正面看宽，纸片人是很瘦很瘦，正面侧面都很瘦。。 ...
zkyj 发表于 2010-5-18 15:08

   话说我也是同样血糖不高+BM。。。找到合适自己的方法最重要啊！唉。。。

木南花

我决定以后不写食谱了，自己太罗嗦+完美主义的缘故，每回都写一大篇，其实没必要。主要问题在于自己 ...
工作狂 发表于 2010-5-18 07:03

    我要是不写肯定就坚持不下来了~~~

木南花

啊，我前天晚上还是大前天也吃了SORBET。。。看了卡路里，其实只要不吃很多，热量也不比果汁儿大多少。 ...
工作狂 发表于 2010-5-18 07:15

   唉，让你们说的我也想去吃了~~~

木南花

捅捅，看啥小说看那么晚捏？熬夜可能是会没胃口，不过身体损伤很大的。 ...
工作狂 发表于 2010-5-18 07:13

    哎，一下看了两本，而且都还挺好看的~~~
  真是悲催了，其中一本还挺虐，看的我那叫一个闹心啊~~~
真是他妈的又虐心有虐身，这日子没法过了~~~

木南花

啊 不看你的标题都不知道时间已经2个月过去了
=,=偶毫无成绩
汗颜
还涨了 ...
咖啡耳环 发表于 2010-5-19 00:35

    您最近都销声匿迹了，估计在家憋着长肉了吧~~~

木南花

5月18号，第62天
哎，话说最近真是一直在熬夜啊~~~
不知道啥时我作息时间才能正常啊~~~
都搞不清楚我每天晚上都干了些啥，感觉晃荡晃荡就到十一二点了~~
简单说一下今天的食谱吧
早晨一个鸡蛋，一杯奶
上午一杯无糖咖啡
中午一碗面条
下午一杯无糖咖啡
晚上一个橙子，两勺玉米，两小碗面条~~
真是转眼两个月过去了~~~
还是要加油减肥啊~~~

工作狂

唉，让你们说的我也想去吃了~~~
木南花 发表于 2010-5-19 00:48

你终于来了~可以去街边买一个现卖的解馋呗，那种好吃量也不大，最多午饭少吃点儿，最好就买一个球，忍住。。。

工作狂

我要是不写肯定就坚持不下来了~~~
木南花 发表于 2010-5-19 00:46

那我到底要不要写呢？关键是最近受刺激比较多，觉得自己能狠心管住嘴，但是万一意志又不坚定了呢，啊啊啊啊

工作狂

哎，一下看了两本，而且都还挺好看的~~~
  真是悲催了，其中一本还挺虐，看的我那叫一个闹心啊~~~
...
木南花 发表于 2010-5-19 00:50

   言情？BL？？

工作狂

5月18号，第62天
哎，话说最近真是一直在熬夜啊~~~
不知道啥时我作息时间才能正常啊~~~
都搞不清楚我每天晚 ...
木南花 发表于 2010-5-19 00:56

   学你说话，我也很悲催，晚上喜欢看会儿电视然后上会儿网，然后就是直接半夜了。。。

工作狂

5.19
早：2个白糖粒小面包+
1大杯奶咖

午+下午：1个长棍SAUMON三明治

晚：大半盒菠萝（为了BB）+
3/5盒羊奶酪菠菜LASAGNE+
1杯印度黑茶

zkyj

回复 1099# 工作狂

要是我有欧洲腿和欧洲脸也行啊。。。   亚洲脸加粗腿加扁身就是disaster啊disaster！！
我得主要障碍是浑身没劲，没劲到一定程度了，连胳膊都抬不起来，如同行尸走肉。而且平台期。而且bm相当严重。而且感觉很不幸福。

所以，我觉得还是用自己那一套吧。。。其实我在开始之前已经在默默地瘦了，就是很慢很慢，9月来法国到现在，52，8-51，4才瘦了不到3斤。现在用这个方法有瘦了小四斤，51，4-49，5。希望不要反弹，再接再厉！

昨天晚上爆了，吃了croque monsieur，一片面包，一片鸡肉火腿，两碗西红柿牛肉汤（这倒是很清淡，味道不错，强烈推荐）。但是早上起来一秤，还是49,4kg. 很高兴，吃了一杯巧克力麦片（咖啡泡的），
决定晚上吃两个苹果一个香蕉。

这个贴真好。哈哈哈

flyingtuntun

好久没来看了，最近我也在薄荷上记录减肥日记了，mm加油！！
我听说喝咖啡会长皱纹，不知道是不是真的，已经让我老公把咖啡基本给戒了