从今天起我也要减肥啦，重新开始

yuv

回复 1035# 16080


    mm又看见你了 真是关注减肥啊。。哈哈

16080

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    mm又看见你了 真是关注减肥啊。。哈哈
yuv 发表于 2010-5-13 21:12

    又被你发现……减肥要时刻关注啊 不然哪天回国会受不了刺激 现在国内的姑娘们都瘦的跟什么似地

yuv

回复 1038# 16080


    的确是的  回国衣服只要是均码 我就连看都不看了。。。
真佩服我们班有个妞 一天三顿只吃salade 早上放一片芝士 中午放点鱼 晚上放点虾
她说一口有质感的都咽不下 零食也不爱 买一包饼干可以放半年
魔鬼身材啊。。。165 41kg 还有胸有屁股的

16080

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    的确是的  回国衣服只要是均码 我就连看都不看了。。。
真佩服我们班有个妞 一天三顿只 ...
yuv 发表于 2010-5-13 21:23

    165 41公斤还有胸有屁股……还让不让人活了

yuv

回复 1040# 16080


    亲啊 这是一个没有最好 只有更好地世界。。。

zkyj

我也要来发食谱！每次想吃东西的时候就来这个贴励志一下。。。
我在用那个十三天减肥法～今天是第三天了。。

先报一下 我1.61cm，减肥前51，4kg，目标47kg
今天早上称已经是50.0kg了！

今天是减肥第三天终于可以吃碳水化合物了，一片烤面包片，还能吃一片火腿，我就把它们夹到一起，假装是三明治吃了。。 喝了两大杯无糖黑咖啡。两个白煮蛋。
晚上吃了一个西红柿，一个苹果，一堆白水煮芹菜。（无比难吃无比无比）

现在好饿。。忍。。

16080

我也要来发食谱！每次想吃东西的时候就来这个贴励志一下。。。
我在用那个十三天减肥法～今天是第三天了。 ...
zkyj 发表于 2010-5-13 21:37

    我就没见过一个比我重的
我要自*杀……

zkyj

回复 1039# yuv


    唉 仔细观察瘦子的生活，无一例外全是食量超小
所以要想终身瘦，就要培养终身的节食习惯啊。。

16080

回复  yuv


    唉 仔细观察瘦子的生活，无一例外全是食量超小
所以要想终身瘦，就要培养终身的节食习惯 ...
zkyj 发表于 2010-5-13 21:39

    食量惊人的瘦子也比比皆是啊 基因问题
节食的瘦子不可恨 大吃大喝的瘦子最可恨

zkyj

回复 1043# 16080


    哎呀你不知道我原来很胖！！！我高中毕业时候还是95斤，我上大学之后就体重直升，大一暑假是巅峰期，到了58，那段时间身体不好，所以新陈代谢全乱，脸上冒豆。。后来慢慢压力小了，一年后到了54.到了法国学语言，生活很轻松，吃的也不忌口，但是反而慢慢瘦了，所以开始13天减肥法之前就51，4了。

我觉得压力是大忌，内分泌好了，吃的东西身体可以处理，好身体不会胖的。我减肥前真是完全不忌口，而且我完全不运动，我有低血压低血糖各种问题。一天可以我在家里吃5个pain au chocolat－－当然正餐照吃。很恐怖的。

zkyj

回复 1045# 16080


    对。。胡吃海塞闹着要增肥的瘦子们最可恨。。。

yuv

回复 1044# zkyj


   亲  正解啊
可是我就是天生的大食量 在中国吃我妈妈做的不放油的菜 吃习惯了。。。
来这里后 量不变 东西换了 两个月长了20公斤 减了三年也没减回去

在法国很容易暴食的 甜食诱惑多 生活又苦闷

想到张信哲的歌。。我们再也回不去了 对不对

zkyj

回复 1048# yuv


    太理解你的心情了。。我4年没有回去50kg的时候也是觉得一切都回不去了。。
    但是千万不要放弃啊，其实就一点点小小的习惯，改掉它，就会有大变化。。
比如法国那些甜点，看见他们的时候就告诉自己这些都是我肚子上的肉，我脸上的肉，我腿上的肉啊。。而且，好腻好腻好不健康，吃了会得癌症。。
对我总告诉自己吃他们会得癌症。。不然我会吃更多pain au chocolat（其实这是我唯一consume得法式点心了）。。

加油啊加油，千万别绝望。。

16080

回复  zkyj


   亲  正解啊
可是我就是天生的大食量 在中国吃我妈妈做的不放油的菜 吃习惯了。。。
来这 ...
yuv 发表于 2010-5-13 21:44

    你还有当年可追述 我就一直是胖子 瘦我看要回到未成年的时候吧……

16080

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    哎呀你不知道我原来很胖！！！我高中毕业时候还是95斤，我上大学之后就体重直升，大一 ...
zkyj 发表于 2010-5-13 21:43

    我最胖的时候我都不敢回忆了 那时候的照片现在自己看了都直冒冷汗