从今天起我也要减肥啦，重新开始

diudiudiu

我来加几句啊

昨天和朋友一群吃烧烤
9点半开始，吃到1点结束

我吃了4条香肠
1块大肉
2串肉串
外加很多那种沙拉熟食，，，，

完了


今天中午，赶出去吃面
下午买了鸭舌头，一直在吃
外加一个麻球
一块蛋糕
我的妈呀

zkyj

我还在艰苦地哥本哈根减肥
但是收效甚微 超级不爽
今天第7天了 早上起来还是49，8kg，莫非进入了平台期？！可是还没有怎么减呢！！
day 1: 51,4
day 2:50,2
day4: 50.0
day 5:50,0
day 6:49,5
day 7: 49,8

郁闷啊！！！！谁跟我有一样情况啊。。

木南花

我来加几句啊

昨天和朋友一群吃烧烤
9点半开始，吃到1点结束

我吃了4条香肠
1块大肉
2串肉串
外加很多那 ...
diudiudiu 发表于 2010-5-16 18:40

    那啥，其实还好啦，你吃的并不算是多啊~~

木南花

我还在艰苦地哥本哈根减肥
但是收效甚微 超级不爽
今天第7天了 早上起来还是49，8kg，莫非进入了平台期？！ ...
zkyj 发表于 2010-5-16 19:39

    呵呵，别着急，基数小进入平台期也会早些，话说我的平台期可是持续了N天呢~~

zkyj

回复 1070# 木南花


    嗯，第六天都结束了，一定要坚持下去。。不然之前就白费了。。
  每次来看这个贴都能重新找回一些动力
以后还会天天上来和各位姐妹们更新的！

16080

每天只吃一顿饭这个事坚持了三天之后上秤
体重没有什么明显变化
大受打击…………

工作狂

我就喜欢天天20度，，能遮的肉都遮起来
diudiudiu 发表于 2010-5-12 22:37

至少你还腿细胳膊细。

工作狂

我也在努力想塞进以前的短裤和T恤
但是肚子和腰……难道真的是年纪大了…… ...
16080 发表于 2010-5-13 13:34

   我穿不下的衣物早已经堆成山了

工作狂

5月16号，周日第60天
哈哈，我胡汉三又回来啦~~~
前几天一直是在忙啊忙啊忙啊忙的，所以一直都没 ...
木南花 发表于 2010-5-16 16:32

  我又又又回来了！！！对不住你跟大家啊！！！啥也不说了，这周称体重+继续努力  发现了个好视频，回头给你看看~

工作狂

回复  木南花


    嗯，第六天都结束了，一定要坚持下去。。不然之前就白费了。。
  每次来看这个贴都能 ...
zkyj 发表于 2010-5-16 23:03

   欢迎！加油！事成之后最好贴点照片刺激我们这群人

工作狂

http://www.56.com/u30/v_MjY1MjcyNjc.html




点视频为啥安插不上？谁给我这土人科普下。。。大家将就自己DIY看先。。。
我看了以后很有启发，分上下两集。有点漫长。
这是鲈鱼有约做的比较早的一期关注此类病症的节目，我记得没错的话此后1-2年还有一期类似的，虽然印象中不如这期讲的好+多。
忽略鲈鱼，她太装太假太骨瘦如柴不健康。
希望能对大家有所帮助，我滚~

zkyj

回复 1076# 工作狂


    我是超级不显瘦的那种，因为是扁身，粗腿（好想打死自己）
上身干巴巴，改丰满的地方一点多余的肉都没有。。

这几天减了才不到四斤，觉得肉嘟嘟的粗壮的腿，一点缩小的趋势也没有。。。。。觉得没用又不舍的放弃。

13天减肥法之后，我还要继续控制一下，也许暑假尾声的时候能减到47.。。。这就是我最大的心愿啦

如果减到47，我保证上来贴照片！哈哈

顺便说一下，今天第七天，我饿得快没气儿了。。。早上称还是49，5kg  
怎么不掉秤啊我

16080

多日没有变化……
我要崩溃了

zkyj

回复 1079# 16080


    平台期的同病相怜的人。。。
支持一下！！

diudiudiu

我彻底失败，，，我家里来人了，今天，明天，后天，，注定大吃大喝呀