从今天起我也要减肥啦，重新开始

該死的肉肉

回复 16080 的帖子

巧克力面包、、

小熊打鼓

支持减肥帖 夏天快来了

該死的肉肉

回复 該死的肉肉 的帖子

额，那我悲催了，我还以为吃面包好点呢。

工作狂

3.27

午+下午：4片GAUFRE饼干+
4只红烧虾+
2小罐葡萄汁


晚：1碗白米饭（大碗）+
番茄炒蛋+
宫保鸡丁（吃鸟几片笋、几根洋葱）+
1听无糖红牛

木南花

3月27号，周日
早晨加中午
三片面包配巧克力黄油，一碗牛奶配巧克力麦片，一杯橙汁
貌似吃的巧克力挺多
下午，晚上
一小块黑巧克力，半个方便面，10个虾仁~~~
一杯酸奶
加油减肥~~~

Mlle.isabelle

已經有姐妹說我的雙下巴好些了，哈哈。繼續努力！

工作狂

3.28

午+晚：4片GAUFRE饼干+
1碗炒饭（大碗，白米饭，1盒蘑菇，1根笋，1盒LARDON，橄榄油、韩国辣椒酱、盐）+
2大串提子+
1杯白葡萄酒


3片PAIN DE MIE（花生酱、韩国辣酱、枫糖）

木南花

3月28号，周一
早晨两片面包干，一碗牛奶，一杯橙汁
中午一大碗米饭配西葫芦虾仁
晚上一个香蕉，一碗银耳红枣枸杞粥配蜂蜜，小半碗方便面，6个虾仁，几口菜
继续加油减肥
贴2张照片纪念一下到现在的减肥成果~~手机效果不怎么样，大家凑副这看吧~~
哎，我这粗壮的大腿啥时才能瘦下来啊~~

水滴2009

楼主现在多少斤哈？

工作狂

今天没出门，随便吃。。。

午：3片还是4片PAIN DE MIE，忘记鸟。。。+
1小盒涂抹奶酪+
枫糖浆+
小半瓶橙汁


午+晚：2包小泡面


真是堕落的一天！明天出门！！

木南花

3月29号，周二

5555，今天我的减肥计划泡汤了~~
早晨一杯牛奶，一杯无糖咖啡
中午一大碗米饭西葫芦炒虾仁
晚上跟同学去吃自助餐差点没撑死我，到现在我的肚子还胀胀的，不活了~~~
我还打算这两个周好好减肥呢`~~55555破功了~~~
明天一定少吃~~~悲催的聚餐~~~

工作狂

到底啥时候振作？！

午：5、6片PAIN DE MIE+
花生酱、枫糖浆、甜菜+
1盒煎豆腐（椒盐、油醋汁）


晚：5片GAUFRE饼干+
1大杯DECA+
1碗KNOR胡萝卜椰子汤（中碗）+
1个鸡蛋白

木南花

3月30号，周三
早晨一杯牛奶，一杯无糖咖啡
中午一小碗米饭配西葫芦炒虾仁
晚上，一个橙子，一碗银耳红枣粥~~
加油减肥~~~

水滴2009

加油加油！我也是很杯具，总是管不住嘴吧。
2-3kg都快一年了就是下不去{:12_491:}