从今天起我也要减肥啦，重新开始

Mlle.isabelle · 2011-4-6 20:40:06

我完了，吃多了。看来减肥从明天重新开始了~呜、、

索兰 · 2011-4-7 20:38:31

4月7日：体重62。4KG
今天完全悲剧了！！
早：牛奶巧克力 + 4片tartines。上午放学早，回家吃了一堆cornichons。
中午在外面和朋友野餐：一sandwich, 一baignet, 还吃了一个苹果。
下午在家又吃了一堆cornichons, 我真是要疯了，怎么这么爱吃这个呢？吃完了可不买了！！！
晚：鱼 + 豆角

工作狂 · 2011-4-7 21:42:12

4.7

早：1大杯香槟+
1把甜菜脯

晚：1碗鸡蛋面（大碗，鸡蛋面、2个大鸡蛋、盐、鸡粉）+
1/2杯香槟

木南花 · 2011-4-7 21:48:12

4月7号，周四
早晨，一个水煮蛋，一杯牛奶，一杯无糖咖啡
中午一小碗米饭，白菜腐竹炖粉条
晚上两个酸奶，一小碗米饭，芹菜炒鸡蛋
继续加油减肥~~~

工作狂 · 2011-4-8 07:47:36

本帖最后由工作狂于 2011-4-8 22:32 编辑

4.8

早：几勺花生酱

晚：1盘烤土豆（大盘，橄榄油、盐、酱油）+
1个中等个儿西红柿+
几勺巧克力粉

这吃的，算个啥。。。

Mlle.isabelle · 2011-4-8 16:45:42

主要是我这段时间感冒了，还有可能例假要来了，反正各种理由，各种狂吃！9号我一定要开始减肥了！

木南花 · 2011-4-8 22:21:59

4月8号，周五
哈哈，明天我就要去巴塞罗那喽~~~
说一下今天的食谱吧
早晨一杯牛奶，一杯无糖咖啡
中午一小碗米饭配芹菜炒鸡蛋
晚上二分之一个中号披萨~~~
好吧，我承认晚上吃的有点多了~~~
回来后我会认真减肥滴~~~

工作狂 · 2011-4-9 10:25:22

本帖最后由工作狂于 2011-4-9 21:54 编辑

4.9
早：番茄沙拉（2个中等个儿番茄,1大勺油醋汁，3小包咸菜）+
半包黑芝麻核桃糊+
几勺花生酱

午：蛋花清鸡汤（2个鸡蛋）

晚：1碗白米饭（小碗）+
酱爆茄子、家常豆腐、糖醋鱼块+
1听豆浆+
1小瓶YOP

吃饱、吃好了，圆满了。。。

索兰 · 2011-4-9 11:27:52

4月8日：又悲剧了，怎么一到周末就。。。
早：牛奶巧克力加4个madeleines.
中午上课来不及，泡了方便面+一片火腿，还啃了个苹果就去上课了。
今天没偷吃小黄瓜，哈哈
晚上出去吃的， Flam's, 那种薄薄的饼，上面是奶酪和奶油，还有蘑菇什么的，吃了一个半，加上冰淇淋，还好回家是走路的，走了40分钟。

索兰 · 2011-4-9 11:30:17

本帖最后由索兰于 2011-4-10 13:02 编辑

4月9日：
早：牛奶 4个madeleines
中午：把剩下的一片火腿吃了，又一堆cornichons, 一个苹果。
下午吃了一包pruneaux. 终于吃完了，也不再买了！！！晚上：鱼 + 菠菜
有朋友来家里，还喝了果汁和点心。。。

Mlle.isabelle · 2011-4-9 20:11:48

今天晚上没吃晚饭，噢吔~

cc96996 · 2011-4-9 20:36:36

回复 Mlle.isabelle 的帖子

今晚还没过去呢哈哈

cc96996 · 2011-4-10 08:08:09

回复 cc96996 的帖子

哈哈跟楼上开玩笑呢，你们坚持的不错哈，加油

工作狂 · 2011-4-10 09:00:11

本帖最后由工作狂于 2011-4-10 21:09 编辑

4.10

早：3块FINANCIER+
1大杯无糖DECA奶咖+
15颗原味杏仁

午：1/2个THON披萨

晚：1碗白米饭（中碗）+
酱爆鸡肉蘑菇洋葱番茄（吃鸟约巴掌心大的鸡肉）+
1/2大纸盒葡萄汁

今天吃好多肉。。。

索兰 · 2011-4-10 13:04:16

本帖最后由索兰于 2011-4-11 20:25 编辑

4月10日：体重还是62，4，一点都没变，可这两天也吃的不少，没胖就好。
早餐：牛奶 + tartines
午餐：鱼 + 菠菜 + 1片面包 + 桔子下午喝了一杯桔汁还吃了一块点心。
晚上就又悲剧了：和朋友在外面野餐，吃了5/8的pizza, 还喝了一倍可乐。。。

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