从今天起我也要减肥啦，重新开始

工作狂

11.17早：1个烤芝麻小面包（拳头大）+
fromage de chevre fouette+
1颗口香糖+
1杯tomate汤


午：1个subway素食三明治+
1包小乐事+
1/2杯冰茶


晚：1/2瓶cranberry+
1个烤芝麻小面包（拳头大）+
炖咖喱（2个土豆、1/2包炸豆腐、小半个青椒、1/2盒mache），土豆剩了大部分，其余全部消灭+
1瓶低糖actimel+
半串绿葡萄


今天中午这餐吃的真无奈，今天算是暴了==

diudiudiu

晚上秤出历史最高点，，56kg
太伤心了

工作狂

diudiudiu 发表于 2010-11-17 22:10
晚上秤出历史最高点，，56kg
太伤心了

看到我的点评没？

diudiudiu

我看见了，但是老实说我还是很伤心的，
毕竟我能感觉到衣服裤子都紧了

今天，上午，咖啡，茶
中午，水煮牛肉，一块带鱼，金针菇肚丝，一碗饭
下午，一杯茶
晚上，一杯橙汁

心情不好

diudiudiu

工作狂 发表于 2010-11-17 22:01
11.17早：1个烤芝麻小面包（拳头大）+
fromage de chevre fouette+
1颗口香糖+

你吃的真的还是不少啊

diudiudiu

我一般也是中午吃，因为同事叫我，我不知道怎么拒绝，也觉得不应该拒绝

diudiudiu

刚回来称了下，54，4KG
我难道一天少了1.6kg？
我严重怀疑我家的称，，，

但是我真的吃的不多，我是刻意控制的
早上，咖啡，果汁，一个小小小的面包
中午，茶，一杯汤
下午，一杯橙汁
晚上，又完了，我家亲爱的又给我买甜点了，哎哎，，没受住诱惑
          一个甜点，3个上校鸡块，自己弄的，一个舌头，5颗花生

工作狂

diudiudiu 发表于 2010-11-18 20:26
刚回来称了下，54，4KG
我难道一天少了1.6kg？
我严重怀疑我家的称，，，

我就说不可能吃这么少还继续增重么。。。真羡慕啊，我吃得好多＝＝

diudiudiu

工作狂 发表于 2010-11-18 20:36
我就说不可能吃这么少还继续增重么。。。真羡慕啊，我吃得好多＝＝

哎，人 一胖，穿衣服就紧，一紧就特别容易累，一累就马上心情不好

工作狂

diudiudiu 发表于 2010-11-18 21:07
哎，人 一胖，穿衣服就紧，一紧就特别容易累，一累就马上心情不好

分析的还真对哎，就是这么回事嘛！！！

工作狂

11.18
早：1大把开心果（微咸、黑胡椒）+
1/2串绿葡萄+
1颗口香糖+
1瓶低糖actimel+
2块椰子饼干

午：1份colin、菠菜泥（薯条吃鸟1/2）+
1小碟黄瓜、白菜、核桃沙拉+
1个苹果、梨？泥

下午：１大杯deca黑咖


晚：1大包开心果（微咸、黑胡椒）+

咖喱炖土豆（1小碗）+
1碗低糖黑芝麻糊+
1瓶低糖actimel



我真是吃货。。。DAMN SHIT!!!

diudiudiu

你吃的真的都是零食哇，，
我不怎么喜欢吃零食，我最喜欢吃面食

diudiudiu

晚上吃饭前称了下
54，2KG
哎，如何快速减肥

早上，咖啡，果汁，半块蛋糕
中午，橙汁，一杯汤
下午，一个酸奶
晚上，半听吞拿鱼，半听蘑菇，炒鸡蛋，两个鸡蛋

明天晚上有饭局，我完了，，

工作狂

我也来了

11.19
早：4片芝麻糖+
1/2瓶橙汁


午：1包出前一丁泡面+
1/2袋炸豆腐+
5根蟹棒（一点MAYO、羊奶酪FOUETTE）+
1大包开心果（微咸、黑胡椒）+
1杯橙汁


晚：4根蟹棒+
2瓶低糖ACTIMEL+
1块奶酪披萨（大约1/4）+
1小杯红酒


吃多鸟。。。周末要管住嘴巴啊！！！

diudiudiu

工作狂 发表于 2010-11-19 22:18
我也来了

11.19

你别吃泡面
我的胖就是吃泡面吃出来的