来法后的肥胖经历给姐妹们敲个警钟？

jiemogongzhu

好火的帖子.我也差不多情况.努力改善中.LZ也加油!

manmanlille

我也是一样阿，之前都是日夜颠倒的过日子，不知道怎么的，就肥了很多
最近因为刚从国内回来，时差没倒过来，每天很早就醒了，开始正常吃三餐，居然就瘦了。。。。。

beckie-猫

回复 9# ppluobogen


我就自己在家跟着youtube做瑜伽，每天30分钟。来了2年了，体重没变~一日三餐正常，晚上就喝燕麦粥或者水果~
能站着不坐着，能走着不坐车，能爬楼梯不坐电梯，小细节自己注意~
体重始终在86斤附近~~~~飘走~~~~
mm加油
不过胃的问题还是看医生吧~

tuntun120225

祛斑至今没有好的办法的说，好的祛斑产品最多只能淡化。。 唯一祛斑的好办法就是脸上退一层皮，就是 ...
宠爱一生 发表于 2010-3-6 18:06

    我对你妈妈的这个方法比较感兴趣，能仔细说说吗？

tuntun120225

回复  wendy9812


    我住在VILLEURBANNE  地铁GRETTE-CIEL这边啊  不知道离你那近还是远啊 ...
ppluobogen 发表于 2010-3-7 17:43

    我也住在这边，咱们两个可以结伴去INSA做运动，那边有免费的健身房，还有羽毛球场。我也正在找伴呢，你想去的话，PM我啊

宠爱一生

我对你妈妈的这个方法比较感兴趣，能仔细说说吗？
tuntun120225 发表于 2010-3-16 18:03

    mm貌似做这个还太年轻吧，37，8左右的样子还差不多呢~~ 现在各大美容院医院好像都有的。

    我也不太了解呢~~~ 不过确定的是20来岁的年纪做这个真的太早了呢~

tawneewu

我以前也是呢，由于上学打工，吃饭不规律，后来胃越来越不好，吃点东西就恶心，有时还会呕吐，身体越来越差。07年回国洗头发时大把大把掉头把妈妈下坏了。后来非常的注意，即使不饿一日三餐也准时吃，而且不像以前一样凑合，也适当的运动，3年下来基本上已经键健康康了。大家一定要注意身体啊

w88y18et01

来了法国吃胖了
和MM说的一样 是上网的次数太多了
吃得多还不懂活动活动
问题 我还迷上了网购
更加不出门了
感谢的是 因为如此 财政紧缩
不得已出门找工作
身材 才稍微回来了一点

minnie19

我半年就胖了十斤，快疯了，后来剪剪涨涨，现在比原来更胖，刚开始最后一次减肥，要是还不成功，我就开始吃减肥药，唉

漂流在外

我是胳膊腿都没粗，脸也没大，肚子上的肥肉不停长，就要到夏天了，只有穿肥的T恤才不会看到肚子是的肥肉```

laram

上网找点健美操瑜伽什*么的，这应该是肿，不是胖，如果你是肌肉多的话163cm应该120左右，但估计看起来撑死100，而且还吃的多，体型好。减肥不吃饭是最不好的一种方法了，我身边很瘦的女生净是饿的，我是难以理解，天天和医生约来约去的有意思吗？