每日菜单: 各位美女妈妈,今天你做什么了?今天的在389页. 更新情况在一楼

蓝月

阿J关心侬伐,我老早就是一直吃方便面所以得了胃病额,痛起来宁老难过额, 再刚,多吃搁个东西,面色哈要变黄哦.

Post by MichelleT
恩

inola

Post by bluelune
刚回来做完饭,买健身器去了,上照片先.
腐乳青菜,很好吃,汁水拌饭很不错,害得我吃了2碗饭.
牛肉土豆
大蟹味增汤
2串三文鱼串,其他是里脊肉串
烤石斑鱼.

你家小胖好可爱。你买的这种健身器练起来很累，是属于全身运动。以前我也想买这种，但我家放不下。有的型号看起来很小，但由于是前后移动的，实际需要的地方就不小了。

SESESESE

小胖这圆圆的屁股，，真是可爱啊，，，，，你家每天看小胖，心情就好上十倍啊，，，

MichelleT

Post by bluelune
阿J关心侬伐,我老早就是一直吃方便面所以得了胃病额,痛起来宁老难过额, 再刚,多吃搁个东西,面色哈要变黄哦.

阿加农顶好了
伐像有些宁，则晓得欺负五
我没有说可乐哦，你不要乱想哦，我真的没有说是可乐哦

蓝月

我其实是想买TAPIS DE COURSE的,昨天也在DECATHLON看到个从599打到399的,但是还是太大,我们车拿不回来的,问了送货的话要60欧,想想划不来,所以就买了现在这个,也是摆了半天才弄到车上 ,占地还好,最主要是小胖喜欢练这个,他耐力比我和LG还好,还教我们要这样那样练的,我现在就调在第1档练习,这样阻力最小,轻松一点,每天先从10分钟开始,我昨天试了下,练了10分钟,消耗135KCAL, 心跳到135. 其实这个DD前后幅度不大,而且是长条,所以占地还算可以.我再拍张我放好了的位置给你看看..你买的是坐着骑的VELOS是八,那个我就觉得锻炼不了肚子,所以没选择那个. 我准备把国内买的那个跑步器海运出来,然后再买个锻炼肌肉的综合性的那个给LG用,等搬家后就腾个地专门放健身器材.:

Post by inola
你家小胖好可爱。你买的这种健身器练起来很累，是属于全身运动。以前我也想买这种，但我家放不下。有的型号看起来很小，但由于是前后移动的，实际需要的地方就不小了。

蓝月

伐慌呀,伊又没看到咯..

Post by MichelleT
阿加农顶好了
伐像有些宁，则晓得欺负五
我没有说可乐哦，你不要乱想哦，我真的没有说是可乐哦

蓝月

我看到他的时候心情倒是还可以,就是比较多的时候是头痛十倍..

Post by SESESESE
小胖这圆圆的屁股，，真是可爱啊，，，，，你家每天看小胖，心情就好上十倍啊，，，

可乐狂人

Post by bluelune
侬到啊里得去了,阁几天影子骸没额...

心灰意冷
百废待兴
准备冬眠
光荣退休

可乐狂人

那辆尬头昏特了
且生活伐该捏接了

蓝月

看侬今朝心情伐好,阿拉伐来洒侬...

Post by 可乐狂人
那辆尬头昏特了
且生活伐该捏接了

MichelleT

Post by 可乐狂人
心灰意冷
百废待兴
准备冬眠
光荣退休

我热切的期盼着您老人家冬眠退休的那一天
记得那一天。。。~~~

MichelleT

什么时候荣归故里啊？

可乐狂人

我准备吃麻酱拌面了
某人不要妒忌我
不要流才吐丝

MichelleT

Post by 可乐狂人
我准备吃麻酱拌面了
某人不要妒忌我
不要流才吐丝

恨s你了恨s你了
我恨你~~~
我也要吃。。。。。。。。。

inola

Post by bluelune
我其实是想买TAPIS DE COURSE的,昨天也在DECATHLON看到个从599打到399的,但是还是太大,我们车拿不回来的,问了送货的话要60欧,想想划不来,所以就买了现在这个,也是摆了半天才弄到车上 ,占地还好,最主要是小胖喜欢练这个,他耐力比我和LG还好,还教我们要这样那样练的,我现在就调在第1档练习,这样阻力最小,轻松一点,每天先从10分钟开始,我昨天试了下,练了10分钟,消耗135KCAL, 心跳到135. 其实这个DD前后幅度不大,而且是长条,所以占地还算可以.我再拍张我放好了的位置给你看看..你买的是坐着骑的VELOS是八,那个我就觉得锻炼不了肚子,所以没选...

是呀，我买的是坐着骑的VELOS，不锻炼肚子。主要是腿吧。但骑完我主要是上身出汗。刚开始练时15分钟都够呛，现在骑40分钟都没问题大约16公里，可以消耗600卡。要减肥的话一定要坚持才行。