牛妈减肥贴，成果汇报

葵花开 · 2009-8-10 01:55:38

扁豆 · 2009-8-10 22:04:54

不错，屁股小了点，不过够翘就行

葵花开 · 2009-8-10 22:14:35

嗯，算不上性感
我的意思是说，不是说一定体育锻炼就会一身肌肉块，腱子肉

扁豆 · 2009-8-10 22:20:36

运动是王道，然后多喝水，吃多少都没关系，但是最好睡觉前4个小时别吃东西
个人经验，岑经由66kg减到49kg，是怀孕前，不过花了4年，没有反弹
不着急，要坚持，3分钟热度没有用

怀孕后又长到65kg，现在生完快5个月已恢复到50kg
个人感觉全母乳喂养的话会瘦，营养和油水都被宝宝刮走了

快乐的翻译 · 2009-8-10 22:28:16

节食但是不配合运动的话，皮肤变得没弹性

葵花开 · 2009-8-10 22:36:44

葵花这个样子发帖子是为了赚钱吗？呵呵，开玩笑呢
fifi_chi 发表于 2009-8-10 01:44

哈哈
确实是为了赚钱

葵花开 · 2009-8-10 22:37:47

节食还是很重要的
只运动，除非运动量很大
不然也不会很瘦
这两个是相辅相成的
即不能不吃，也不能吃多
就是适量

葵花开 · 2009-8-10 22:38:25

而且吃多吃少是个习惯
吃少了也就形成习惯了

我游泳1年多了
之前都没有用
就是自从节食之后开始减重的

快乐的翻译 · 2009-8-11 09:52:19

今天这么阴，还有些闷。看来快下雨了

这几天控制饮食，发现食量明显减小了，也不会总觉得饿。挺有成就感

alwanna · 2009-8-11 17:52:17

据说母乳最减肥了，所以我坚持母乳

快乐的翻译 · 2009-8-13 01:33:27

报告，今天鼓起勇气，上了一次秤，在几天饮食调节下，瘦了一公斤

花羽衣 · 2009-8-13 05:02:36

前天发烧到39.2

体重一下子掉了2公斤

duduwisher · 2009-8-13 11:39:10

报告，好友从国内来巴黎，两个星期，陪吃不陪玩，胖了2公斤，好友瘦了1公斤

快乐的翻译 · 2009-8-13 11:45:45

早上起床称，比晚上临睡前轻了1.2公斤

快乐的翻译 · 2009-8-13 11:46:43

我妹在我家一个月，她胖了很多

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