牛妈减肥贴，成果汇报

葵花开

这是我以前的标准体型．现在的简直惨不忍睹．

不过凭我以前健身的经验，一旦可以开始运动和节食，一定可以恢复
快乐的翻译 发表于 2009-8-5 12:14

翻译那身材不错哦
那旗袍也很漂亮

cnganlee

我怀大眼的时候被医生要求去看营养师了，后来那个营养师说其实我不用去看她的，
是我医生太紧张，因为有一个月我胖了4公斤；；
这次怀孕，因为有糖尿病，所以也要看营养师，是很有帮助的，不过我女儿出来还
不是一样的大，有3。9公斤呢

cocoeyes

翻译你穿旗袍好友韵味啊。

其实你身材很高挑，我觉得现在就是北方人那种壮壮的，也不胖的。

葵花开

我怀大眼的时候被医生要求去看营养师了，后来那个营养师说其实我不用去看她的，
是我医生太紧张，因为有一个月我胖了4公斤；；
这次怀孕，因为有糖尿病，所以也要看营养师，是很有帮助的，不过我女儿出来还
不是一样 ...
cnganlee 发表于 2009-8-5 12:26

是不啦
我是想的
也许这个营养师给的菜谱
即有奶，也减肥呢？
我猜的，不懂

chunchun

进来学习一下,取取经.生前50.5KG,怀孕长了19KG,现在还有59KG, 有9KG要减.

fushe0102

孕前58 kg要生的时候81kg  现在生完3周 是69kg。
要生时区医院登记  护士问体重 我说 “80” 然后喘了一口气接着说“公斤” 。那护士笑这说 “看你这样子如果是斤的话 我就晕了”   
现在我老公每天都说 母乳减肥等等 所以我就坚持母乳，但也是没有瘦。原来母乳不能减肥啊 哎！！！

SESESESE

我是来学习的，不过目前不打算减，，，，，我这暑假回家都减来着，
自己没有控制的好，
我妈叫了个专门减肥的来家里帮我和我妈减来着，
天天被她拍的胃都要出来了，
她的建议是早餐一定要吃，喝点牛奶或者豆浆，
中餐只吃没有糖份的蔬果，，，，，不吃主食，
晚餐可以吃点面，但是不能吃米饭，
然后她给我和我妈妈全身图满收紧的膏，然后拍打，
她说不能拿来捏，只能用来拍，
然后每天必须做50个深呼吸收肚吐气

charlotteMF

69# SESESESE 那效果呢?

SESESESE

69# SESESESE 那效果呢?
charlotteMF 发表于 2009-8-5 14:24

我妈妈那那么难减的，减下来了，我啊，减是减了点，可我嘴巴就是控制不了，所以效果不明显，，，，
还是看毅力，这东西

蓝月

好像就是告诉你应该吃什么
我以前见过
比如中午应该吃蘑菇，面条
就是这种
我觉得做的话随自己把？
葵花开 发表于 2009-8-5 12:23

有用是肯定有用，JMANU不是也找过营养师么，记得她说效果蛮不错的。

快乐的翻译

我是绝对能控制住嘴巴的人。
今天看着老公和妹妹吃茄盒跟鸡蛋饼，我自己捧着清蒸茄子吃的也不错

我比较喜欢美食，不过如果不能吃，也无所谓。不饿就好。

今天去陈氏，买了好多青菜，还有豆腐。准备经常吃白水青菜煮豆腐

une pêche

是牛妈, 但还没打算减肥,因为要母乳到1岁, 不过自然而然瘦了点了已经, 怀孕前,和怀孕中46KG, 最后65KG, 现在55KG, 争取明年春节回锅的时候到50,哈哈,
所以看看大家怎么能保持母乳质量, 肥还下来的经验

LANNIAO

搂主奶好像不是挺好的么，现在就断了啊，我也要断奶，是我儿子不喝母乳，原想喂到一岁，半年都没能坚持到，

valentine13

昨天没赶过来　
现在来做个记号　
我１６７　生前５２　生时６７　现在５７
我能到５５公斤以下就满足了　不过现在不减肥　要母乳
来看着牛妈们减　监督你们　
等我断奶了再来

快乐的翻译

搂主奶好像不是挺好的么，现在就断了啊，我也要断奶，是我儿子不喝母乳，原想喂到一岁，半年都没能坚持到，
LANNIAO 发表于 2009-8-5 23:04

一开始不错，不过很快我家妞就开始睡整觉，夜里不吸奶，量就越来越少，现在几乎都没了