减肥日记: 明天回家喽, 暂时不记了, 祝大家假期愉快!!

索兰

74# gloriavv19

太可惜了, 我也想找伴去游泳的

diudiudiu

我是觉得一定不能吃饼干，面包类的东西

但是今天我帮朋友搬家，累死我了
结果我们6个人吃了4个PIZZA，好罪恶，，，，

索兰

77# diudiudiu

好的 ,那我戒掉饼干什么的.
唉我也好想吃pizza啊!!!!

catherinelin120

郁闷。。。今天心情郁闷害我自己放纵了。。。吃了9块饼干，热量高达750Kcal了。。。昨天绝食的成果一下泡汤。。。明天继续绝食吧。。。现在出去跑步消耗热量去了。。。很郁闷啊！！！

金色花

上了一星期班 每天站7小时 为了加强效果 俺还穿了高跟鞋
泪 怎么都瘦了 好不容易周末休息 却拉了一天肚子
= = 俺觉得俺肯定有瘦
ps今天的饭是皮蛋瘦肉粥+蟹肉+梨子
= = 不过完全吃不下去 肚子好痛
天气下雨 jms要注意肚子啊

索兰

郁闷。。。今天心情郁闷害我自己放纵了。。。吃了9块饼干，热量高达750Kcal了。。。昨天绝食的成果一下泡汤。。。明天继续绝食吧。。。现在出去跑步消耗热量去了。。。很郁闷啊！！！ ...
catherinelin120 发表于 2009-6-7 19:08

MM加油啊, 不能吃饼干呐. 我把我买的饼干拿去分给BF和他弟弟一起吃了. 现在没有饼干了. MM下次饿了还是吃苹果吧, 热量比饼干低很多.
努力哦! :)

索兰

上了一星期班 每天站7小时 为了加强效果 俺还穿了高跟鞋
泪 怎么都瘦了 好不容易周末休息 却拉了一天肚子
= = 俺觉得俺肯定有瘦
ps今天的饭是皮蛋瘦肉粥+蟹肉+梨子
= = 不过完全吃不下去 肚子好痛
天气下雨 jms要 ...
金色花 发表于 2009-6-7 20:42

站7个小时真不容易啊. MM辛苦了. 不过你有瘦, 很好啊, 再辛苦也值得了. 继续努力吧!

索兰

今天是第9天了, 体重还是没有变, 59.3... 这两天吃的多啊 后悔!!

今天早上一个苹果, 一个饼干, 没喝牛奶, 换换样... 考完试了, 上午没事干.
中午到BF家去了, 我做的蛋炒饭, 自己吃了一盘, 还有一个橘子. 下午画画, 没事干啊, 真闲!
4点半喝了一碗牛奶, 加了点céréales, 其实我不怎么爱吃他家céréales...
然后出去打篮球了, 玩了一个半小时. 还有两个邻居小孩和我们一起玩. 开始篮球还OK 后来要踢足球了. 这我真的不会, 大出洋相! 看他们两条腿绕来绕去的, 我会拌倒. 好了今天算是运动很多! 等MC完了就去游泳 哈哈!
晚上我们把中午剩下的炒饭吃完了, 我还吃了一个橘子.
今天结束! 看看明天早体重减没?

la_titi

加油加油哦！
看了一期康熙来了
刘若英引述小S的教导：躺在床上，有饥饿的感觉，那就是美的来临

具体请看：4分钟27秒处

catherinelin120

哈哈，太高兴了，今天一称竟然50公斤！可能是吃了饼干之后一直都没吃东西，然后今天起来算了一算，有20个小时没进食了，呵呵，差不多等于断食了一天，幸好没胖回来，我现在要先90斤进发啦~~~节食+运动是王道！！！

索兰

84# la_titi

看到了, MM. 所以说饿着就是美丽. 我会努力的

索兰

哈哈，太高兴了，今天一称竟然50公斤！可能是吃了饼干之后一直都没吃东西，然后今天起来算了一算，有20个小时没进食了，呵呵，差不多等于断食了一天，幸好没胖回来，我现在要先90斤进发啦~~~节食+运动是王道！！！ ...
catherinelin120 发表于 2009-6-8 14:27

这20个小时减了多少? 多的话我也要断食!

我今天中午吃的有点多, 下午去逛街了...

ecl

我连着几天吃一样的东西，都懒得上我自己的帖子纪录了，结果昨天吃多了
没吃零食，就是吃了一堆自己做的西班牙海鲜饭，吃了好多好多好多阿，撑死了，今天称了一下，涨了2公斤，跟吃下去的量差不多......对了，还吃了3/4个西瓜，绿皮红心的那种......

索兰

我连着几天吃一样的东西，都懒得上我自己的帖子纪录了，结果昨天吃多了
没吃零食，就是吃了一堆自己做的西班牙海鲜饭，吃了好多好多好多阿，撑死了，今天称了一下，涨了2公斤，跟吃下去的量差不多......对了，还吃了 ...
ecl 发表于 2009-6-8 16:46

MM, 你不要来馋我啊. paëlla 和 西瓜都是我爱吃的东西. 今天我也吃的不少, 也只能叹气了, 唉...

索兰

今天是第10天啦! 从原来的61.2 减到现在的59.3 还是不错的, 而且保持了好几天.
我今天吃的是: 早餐牛奶2片面包加果酱. 上午实习时喝了一碗巧克力, 忙到下午2点才下班, 2点半才吃饭, 真是有了上顿没下顿的感觉. 中午吃的sandwich, 下午出去逛街了, 没买什么, 就在Yves Rocher 买了点小东西 还有个生日礼物, 什么破烂玩意儿!!
回来了喝了一杯牛奶.
晚上6点吃的一个苹果, 今天结束!