减肥日记: 明天回家喽, 暂时不记了, 祝大家假期愉快!!

la_titi

大家好, 还是我, 开了个帖子重新开始. 我承认上次减肥没有成功, 是我贪嘴的错. 很馋, 也很惭愧. 可是上次减肥很奇怪, 吃少了胖, 吃多了却瘦, 身体是很奇怪的东西. 后来我生气就不减了, 可是不能这么胖胖的回国啊, 买衣服还不好买, 国内的女生都好瘦好瘦啊, 好小好小啊, 所以还是要减一点的, 是不是?


6月29日发的帖子, 晚上是61.2公斤.
6月30日早是60.5公斤, 睡了一觉能瘦这么多??!! 真是奇怪...
今天差不多是按计划吃的.
早餐 牛奶+2片面包+果酱, 其实还吃了几口céréales...
午餐 一个香蕉, 一盒虾, 其实虾太少了, 几口就吃完了, 本来要吃一半, 剩下的晚上吃, 现在晚上没有了...
下午太饿了, 又吃了一个香蕉
晚餐 就一个大大的苹果, 虾中午吃了, 555
晚上体重还是60.5公斤.
6月31日早上还是60.5Kg.
早饭: 牛奶加céréales,
午饭: sandwich + prune.  
下午3点: 苹果
晚饭: avocat
6月1日 早上59.8KG 瘦了瘦了!!!
早饭: 还是牛奶加céréales, 比较省时间.
午饭: 方便面, prune, 半袋truites fumés
下午3点: avocat, 复习真的是太饿了!!!
晚饭: 一个苹果
好几天没吃肉了, 都不知道肉什么味道了,

6月2日
早上, 又回到60.0KG了, 昨天吃的有点多...
今天一共: 牛奶céréales,
一包方便面, 2个苹果, 1个杏, 一个kiwi, 一小盒蔬菜汤... 太多了!!
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大家帮我加油啊, 谢谢. :)
索兰 发表于 2009-5-29 21:48

加油加油！！
我最近也在减肥
很认真地在看LZMM的减肥记录
感觉日期有点怪
6月29没到啊。。。也没有31号。。。
呵呵

索兰

加油加油！！
我最近也在减肥
很认真地在看LZMM的减肥记录
感觉日期有点怪
6月29没到啊。。。也没有31号。。。
呵呵
la_titi 发表于 2009-6-3 13:01

真的, 写错了, 可能太期望放假了吧, 都写成6月末了, 哈哈哈.
我这就去改

索兰

第五天: 早上59.9公斤... 没胖啊, 昨天还吃得那么多, 可能是昨天用脑太多了吧..
今天一共: 早餐牛奶面包果酱 (上午考试, 要吃的饱饱的),
中午4个小饼(5厘米直径, 不到2厘米厚, 里面是豆角, 胡萝卜,courgette, 反正都是菜了) 2个kiwi, 一个杏(还没熟, 苦死了)
晚上5个小饼, 一个kiwi(总算都吃完了, 不过舌头好痛啊!!) 一杯加了牛奶和巧克力的咖啡...
今晚要要喝咖啡了, 靠我自己得毅力挺不住了, 太困了!!! 今晚通宵复习, 明天大解放!!!

今天不算是减肥, 考试第一... 大家祝福我吧.

现在关电脑复习去了 {:13_523:}

hkshelen0828

我跟楼主体型差不多 也在愁怎么才能瘦呢 加油啊

catherinelin120

今天早上吃了两片全麦面包+一杯无糖豆浆+1个苹果。。。好饱。。
中午吃了一块猪扒+少许米饭；
下午吃了一块全麦面包+一个蜜瓜，以上都在5点前干掉的，之后6点半去跑步，热死了，跑了一个多小时的慢跑，再休息一下9点半做瑜伽去，将运动+节食进行到底！！！加油加油，90斤啊！！！

索兰

我跟楼主体型差不多 也在愁怎么才能瘦呢 加油啊
hkshelen0828 发表于 2009-6-3 20:06

可是MM的脸可比我的瘦得多噢!
MM也加油 :)

索兰

50# catherinelin120

哇, MM还有毅力, 能跑一个小时呢, 要我,5分钟就爬了.

MM还差得远吗? 加油噢!

索兰

我考完试啦!!!! 娃哈哈哈!!!!
昨晚真的是通宵,我只睡了3个小时吧. 复习到快3点, 可是睡不着, 太紧张了!! 心跳得扑通扑通的, 肚子也痛, 而且感觉很空, 真的很难受, 还有点跑肚, 不消化.快4点还是睡不着, 于是就起来又看了会书...后来4点多不知怎么睡着了... 7点多又自己醒了, 这时已经看不进去书了, 直接去了... 现在考完了, 其实还好吧, 我也说不好, 慢慢等成绩吧. 头一次这么紧张 没有退路的感觉, 还好挺过来了..

今早起来59.3公斤, 昨天吃的都没消化... 亏我还吃得那么多!

现在要睡觉去了, 怎么有种大病初愈的感觉..

catherinelin120

今天很累。。。7点的时候去跑步，今天也跑了一个多小时。。累死了。。。今天吃了——
早餐：三片全麦面包+1杯豆浆
中午：两片全麦面包
下午3点左右和4点左右：各一个苹果
为了身材和华丽丽的90斤，加油加油！！！

catherinelin120

你也不错啦，这么快就减了2公斤，考完试啦？疯狂减肥去吧 52# 索兰

索兰

今天中午没有吃... 就喝了一杯果汁. 其实家里没什么好吃的了, 也没有出去买, 真不知道我怎么懒得这样了, 所以就没吃东西... 下午太累了, 也没干什么... 然后去BF家了, 4点吃了goûter, 还是牛奶加céréales, 晚上8点吃了面条, 里面有洋葱, thon 和 olive, 最后吃了一个冰期淋. 晚上吃的多啊, 但是我打了一个多小时的篮球, 虽然没有跑步累, 但我也满头大汗了.
晚上体重还是59.3... 继续努力!

索兰

你也不错啦，这么快就减了2公斤，考完试啦？疯狂减肥去吧  52# 索兰
catherinelin120 发表于 2009-6-4 22:57

是啊, 2公斤了, 也挺快的哈! 明天去买泳衣, 我要去游泳. 我记得几年前我游一次泳能减1斤. 希望现在也是这样!

MM也吃的太少了吧? 我觉得很恐怖吧, 就吃几个苹果就能跑得动步? 身体会吃不消吧. 还是MM都习惯了?
我这几天好像胃不太好, 有点吃不下东西... 是不是那几天喝咖啡有点多了, 就4, 5杯吧...
疯狂...hummm 现在还实习呢, 上午至少要两顿饭, 去上班之前, 和10点11点那样... 要不饿死了!

catherinelin120

57# 索兰
我今天早上吃了一个苹果，中午吃了两个，可能下午还要吃一个，之后又去跑步啦，晚上不吃。。。明天绝食两天，到时候再报告体重咯~~由于我慢跑的速度真的挺慢的，所以还能坚持吧，不过绝食那两天我想只能做瑜伽了，再跑步会歇菜的。。。

diudiudiu

我现在好饿，，今天是第三天，
才减掉1.6KG

索兰

58# catherinelin120

MM要绝食两天? 就是什么都不吃吗? 完了回来说一声啊!
加油啦