减肥日记: 明天回家喽, 暂时不记了, 祝大家假期愉快!!

索兰

14# YY38

MM加油啊!!

我现在真饿, 不过也要忍到晚上才能吃"晚饭"(苹果... 中午把虾吃完了... 哭!!!)

索兰

第一天过去了, 今天差不多是按计划吃的.
早餐 牛奶+2片面包+果酱, 其实还偷吃了几口céréales...
午餐 一个香蕉, 一盒虾, 其实虾太少了, 几口就吃完了, 本来要吃一半, 剩下的晚上吃, 现在晚上没有了...
下午太饿了, 又吃了一个香蕉
晚餐 就一个大大的苹果, 虾中午吃了, 555

现在体重还是60.5公斤, 希望我能坚持今晚不再吃东西

金色花

我今天出去运动了一下为了减肥 穿着12厘米的高跟鞋走了一段路 痛苦万分的回来了
心里告诉自己 瘦30后就不这么痛苦了 （我体重是严重超重了= = ）
然后今天早上起来 喝了500毫升的白开水
然后泡普洱茶 出门前灌了一杯
回来吃了昨天剩下的半盒樱桃+一只梨子
今天我想空腹只吃水果和水和普洱茶 实在不行吃点海鲜
以后慢慢的 我打算每周空腹一天（只喝水）
排毒
一起努力
我的目标 先到120斤吧= = 。。。 估计是这个版块上有史以来最ox的目标了orz
没办法 本人基础吨位过大

phases

哈哈，我已经坚持三天晚上不吃晚饭了，结果今天吃饺子，没经注诱惑吃了好多啊。罪过罪过。一会再喝个饺子汤哈哈，然后晚上不吃啦。罪过罪过。

索兰

18# 金色花

MM 我们一起努力吧. 你也天天来汇报. 我们互相监督.

好奇的问一下, MM能穿12CM的高跟去运动? 小心受伤. 我都不敢穿高跟的...

索兰

哈哈，我已经坚持三天晚上不吃晚饭了，结果今天吃饺子，没经注诱惑吃了好多啊。罪过罪过。一会再喝个饺子汤哈哈，然后晚上不吃啦。罪过罪过。
phases 发表于 2009-5-30 20:16

有好吃的当然忍不住啊. 我也想吃饺子, 就是不会包. 等妈妈给我包, 哈哈哈

MM都坚持3天了, 要继续努力啊!!! 加油

索兰

第二天开始了. 今天早上我5点就醒了, 睡也睡不着, 于是就起来了. 早饭吃多了, 太饿了, 一吃就停不住, 喝了牛奶泡céréal.

刚才在窗前的树上看到松鼠, 好可爱哦!!!

catherinelin120

我昨天也开始21天断食，谁知道才绝食了第一天，第二天竟然发烧了。。。今天头晕得不得了啊，浑身无力，又来大姨妈，所以迫不得已吃了两片全麦面包和一些葡萄，外加一杯无糖豆浆。。。好郁闷，我的减肥计划被迫中断了。。。55555555。。。我的90斤啊，什么时候才能来啊。。。PS：目前刚好100斤。。155的身高

巴美懿118

如果能让我1米7的话，我宁愿120斤
30斤换10厘米，太值了。

索兰

23# catherinelin120

是不是断食不能一下就断了, 要慢慢的适应? 我昨天没断食 就是吃得比平时少得多, 晚上睡觉也有点发烧. 太可怕了. 不过睡了一觉就好了. MM要注意身体啊

索兰

24# 巴美懿118

其实我也想用30斤换10厘米, 只不过是反方向的 :)

索兰

第二天过去了. 今天真是有奇怪, 5点就起床了, 早饭吃的牛奶加céréales, 好像量一点点多. 然后上午睡了2个小时. 中午11点吃的午饭, sandwich + prune.  下午复习了一下午, 3点饿死了, 啃了一个苹果. 现在吃完晚饭了, 我把avocat吃了, 总算熟了, 真好吃. 唉, 还没到6点, 怎么忍到明天啊

lianlian

AVOCAT的热量是蛮高的

不过 我还是想小声的说  考试的时候减肥 会不会很难抗饿啊？！

索兰

AVOCAT的热量是蛮高的

不过 我还是想小声的说  考试的时候减肥 会不会很难抗饿啊？！
lianlian 发表于 2009-5-31 18:13

AVOCAT还是很有营养的吧. 是不是?

现在忙着复习, 没时间想吃东西了. 不过用脑力真是消耗的快, 一会儿就饿了. 可是没时间弄, 就忍着呗. 好了我去复习了 :(

catherinelin120

准备考试就不要减了，要不很累人。。。我之前考试的时候也没减，正常三餐，外加下午茶呢。。。考完试再疯狂减吧，我之前55公斤的，现在50公斤，才短短两个星期而已啊，所以只要有决心，肯定能减下来的，加油！！！