09新开始！1月的瘦身计划·亲们加入啊！！

jasminluetw

5# cristal927

jasminluetw

可是听说酸奶要原味的那种不然也很容易胖耶。
我都拿原味然后放蜂蜜，这样一来可以做到美容的效果，也能减肥。
可以参考一下]

♡水蜜桃♡

``唉··我没有坚持下来·

♡水蜜桃♡

有没有人有勇气开帖子辟谷并且能够坚持下来的啊····？···记得叫上我啊····肥死了

ipekin

看了LZ的食谱,你这么吃下去肯定会晕的。
虽然我也在减肥，而且目标定的比你还大.40斤.

梅菜扣肉

今天刚买了踏步机 朋友用过效果不错 但贵在坚持
今晚踏了半个小时 腿酸得不行 出了好多汗
明天目标四十五分钟 然后就每晚一小时
另外晚上不打算吃饭了
坚持住！！

梅菜扣肉

我的目标是10kg! 顺便说一句 偶对踏步机很满意 小小的不占地 还可以边看电视边运动 不会闷
但不知道效果怎么样

estelle箩箩

lz mm呢？ 有结果了吗？
春节到了，我的2kg目标没有实现。。。好像只少了1kg，也是胜利阿~~

trophy

我来了后重了10公斤。
好像经历了一场整容手术呀。算我一个吧

minosa

以前为了把在法国增加的肥肉减掉，吃减肥药，不吃饭，弄到得病，药是再也不要去碰了。

我11月的时候试过排毒4天，不吃饭，只吃酸奶蜂蜜，最后非但没有减，反而便秘也没排什么毒出来，被老公狠批了一顿。

现在每天早上空腹1勺橄榄油加柠檬汁，外加2杯温柠檬水，晚上回来先一杯苹果醋加蜂蜜，少吃点，一周慢跑2次，看看坚持下来作用如何，再告诉大家。
不知何时能少5公斤，唉，不能总买衣服啊。

angela520

減肥好難 增肥好容易 我2天可以胖2KG 今天決定明天減肥 今天就吃好多好多 吃到暴 明天到了下午又忍不住了 又吃了好多好多 1個月胖了5KG 唉 天天喊著減肥 但越減越肥 救命

wei8582

来法国才一年，居然胖了15KG，泪奔啊。。。。。。
所以，新年来了，一定要减，必须得减！
要减肥的JMS，一起加油吧！

樱花花

今年我太郁闷了
去年冬天我记得穿了衣服也才52
今年居然上到54.55
好郁闷。。。
5555555555
人生最高峰啊
可好难减
救命