09新开始！1月的瘦身计划·亲们加入啊！！

elle.3321

我也来我也来，来了法国以后都长了6公斤了。

潘多拉mm

coming....

the aim at 10kg

hapulo

所以清肠的工作只能丢给在家的时间·平时还是做不来的··

漫雪盈天

我也要加入！！！
那个魔鬼式的可以借鉴加改良一下！~

katia1986

哈哈哈。。
都今天開始減肥呀。。
我21天臺灣減肥法。。。
算我一個哈。。。

katia1986

我以前吃过···效果是：0  --+

我的减肥计划如下：
昨天晚上·我已经把能吃的，想吃的全吃光了·然后我封上了我的零食箱子···o 冰箱也空了···

1号到4号
我要用前4天时间清清肠子··什么都不吃，饿了就 ...
hapulo 发表于 1/1/2009 14:59

介個基本和臺灣21天差不多哪。

lovepponly

我也来 争取3月回国前减3~4KG。
我的方法是，不吃零食，晚饭少吃，基本就4勺粥+一点菜，荤菜少吃以蔬菜为主。这样其实也挺有效果的
像LZ这种魔鬼式绝对不推荐哦||| 首先很难坚持 我以前试过 到了第4天的时候就觉得贫血了，而且很没力气的！

hapulo

介個基本和臺灣21天差不多哪。
katia1986 发表于 2009-1-1 15:56

是的是的！也是最有效果的

戴希

减肥是女人一辈子的任务啊
最近活动多，狂吃真长不行了

hermioneee

我觉得运动减肥才是最健康的
如果进食突然大量减少 人很吃不消的  
而且保不准哪天会好心疼自己 又吃起来  那样反弹更快  之前饿肚子的苦也白吃了

serena@cergy

啤酒酵母菌...
这个是国内买的?

漫雪盈天

jms有没有好的游泳池推荐呀~都说有用减肥么~

irene_li

算我一个好了  圣诞加新年把我下午不吃饭减的两斤多又找回来了 而且有增加的迹象

hellohi

实施中