09新开始！1月的瘦身计划·亲们加入啊！！

cc96996

lz减得也太狠啊！小心暴饮暴食啊，我也加入减肥行列，关键就是少吃

hapulo

哇哇哇····亲们都来一起减了哈
大家一起互相监督····
我··先来自我检讨一下···
今天下午··一时嘴馋··我偷偷吃了2个猕猴桃

我错了····



赶快上来汇报一下：

1月2号
早上起来，一杯蜂蜜水，一杯清水·（蜂蜜甜甜的味道留在嘴里真不舒服）
中午开始真的进入饿的状态了···一时间有点抓狂··非常想吃东西·
脑子里开始翻江倒海的想食物~~
我忍啊··忍啊··赶紧吃口香糖
3点多的时候，饿感没有了~很开心^^，不过一时头脑发热·吃了3个猕猴桃··········
晚上也不饿,看看蜂蜜，甜甜的感觉又上来了·放弃没吃，喝了两杯绿茶
现在一切OK，刚洗了衣服洗了澡·我要躺在床上看片片啦··

第二天顺利度过~
大家加油哈！！管住自己的嘴巴··啊呜啊呜··瘦瘦美美的日子就不远啦

NiKi1988

我目标是2KG。大家一起加油啊。

最主要还是少吃啊。可是我只说不做。哎。讨厌死啦。一到冬天胃口就特别好，身上到时不怎么长肉，都往脸上长了，郁闷死，主要的是我是药瘦脸 o(∩_∩)o...哈哈

A-O-A

这项活动太重要了!!!! 也算上我一份~~~~ 不过昨天刚吃的M记,今天去的SUBWAY和哈根达斯, 不知道我还有没有的救~~~~~~~~呜呜

hapulo

这项活动太重要了!!!! 也算上我一份~~~~ 不过昨天刚吃的M记,今天去的SUBWAY和哈根达斯, 不知道我还有没有的救~~~~~~~~呜呜
A-O-A 发表于 2009-1-2 21:23

亲亲···如果你明天还这样吃的话·····
我就宣布你死刑了

所以··从现在开始·管住自己·开始和美丽靠近吧 ^^

A-O-A

一滴汗ing, LS的MM说的有道理啊~~~ 要管住自己!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ella_81

LZ真够厉害的!偶最近也胖了，就是我晚上聚会喝啤酒喝的。1月1日开始也在减了,不过没你那么拼命,我大概就是每天7:00-8:00起床,喝牛奶一杯、橙子一个、全麦面包3片。12：00-13：00左右吃中午饭,基本上就是一个素菜,外加一点烤鸡肉.偶还吃米饭一小碗.晚上5点后也是什么都不吃的.水也基本不喝,每天大概可以掉1斤的样子.

LZ这样空腹减法，我怕以后一吃饭，就会迅速反弹的。

yuanwei525

我远远观望一下。。。大家继续加油～

hapulo

1月3号
战果汇报啦

终于坚持下来了！
早上：一杯蜂蜜水  过了一个小时后。。。实在忍不住·吃了一包藕粉
中午：饿····饿····饿······（咀嚼口香糖···）
晚上：在朋友的诱惑下··吃了两个麻薯小团子··

明天就是最后一天了我的4天就要就要成功了·

虽然我米有做到真正不吃东西·但是这样应该也可以减掉一些吧··
今天米看到其它JMS的情况呢··
大家加油！我就要熬出头咯呢!!

明天晚上我要称称体重~然后给大家汇报！！

飞天bubu猪

偶也加入减肥行列..不减都没法见人了

hapulo

饿了········

蝴结蝶

LZ坚持啊~~~~~~

hapulo

刚起床···昨天晚上的饿感完全消失咯~~
完了·我成仙了·{:13_522:}


今天是断食最后一天！我要挺过去{:13_509:}
jsm快快给我打气哈·我要封嘴{:13_516:}{:13_516:}

lyngel

大家一起加油，1月份也是我的减肥月，互相鼓励，毅力第一阿。

蜻蜓在飞

最好的减肥方法当然是老公出差的时候啊！
老公27号回国，当天称94斤。偶个子有162cm，94斤算是比较标准了。
今天称的88斤。哟呼！