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mousette

原帖由 la_titi 于 2008-6-7 23:20 发表


我跟你相反，我是一定晕车的
为了晕车时不吐，通常我是不吃东西的
不然到时吐起来就麻烦了
如果你不喜欢青菜的话
可以买点新鲜的菇菌类
然后加蟹棒煮
我是加了点辣椒粉的
这样很饱肚子又不会有太多的热量
感觉跟吃麻辣 ...

其实晕车的人一定要吃对东西
胃舒服了 才会避免晕车发生的太早
我要是不吃 一上车 还没有出市区
就不行了
法国的火车快~~我竟然晕开了~~
国内的根本不晕的

法国人开车快不说 根本不缓缓踩~~
急快急慢的~~
我一个刹车就能喷~~
唉~~这个罪只有体会的人知道~~
胃酸一嘴 对食道还不好呢~~
真是不能想象~~

mousette

原帖由 la_titi 于 2008-6-7 23:17 发表


我说点事实，不要怪我打击你哦
运动减肥是最健康的
不过一定要有信心坚持下去
一旦停止运动，会肥得很快
我以前就试过
每天起来到运动场跑步
后来实在坚持不了，一停下来
马上暴肥
就好象很多退役的运动员
不少人都暴肥 ...

我初中的时候学校在初一初二的时候
每天早上要求800米女生
我肺活量一直很好 也喜欢运动
越野赛 3500米的全年级女生前17和25两次（）年纪300多女生跑的
自己也喜欢跑了
因为有些好的呼吸习惯的养成和一些小小成就感
后来初三每天为了应付中考的体能测试
我们每天跑3000米或之后投铅球
我初中一直都在92-98之间和现在一个个头
我的体重就是在进了高中 没有锻炼开始
变得一下子一年5到10斤的变化 我还自己减
之后还变化
但是腿上的肌肉 手臂的肌肉 已经塑性了
很难瘦下来~~

我觉得隔三差五的跑也OK的
能让自己的减的松点的肉紧实一些 就Ok
其他就练些柔韧就好~~对女人来说~~
或者去学中国功夫吧~~
我BF和我的法语老师都学了功夫三年多了
他们都说我该去上（他们师傅和他的徒弟 都是全法好多项目的冠军）
我心想 一个堂堂中国人 跑法国学中国功夫~~~！！！
我倒是很想去试---
活动身体强度很大 很全面活动身体 一周就一次~~

咖啡MM看过来

运动运动 是个上瘾的东西~~
运动好了就是个成就感~~鼓励你前行
运动不动了 克服不了了 就变得更懒~~
大家都是这样的规律的~~

[ 本帖最后由 mousette 于 2008-6-7 23:47 编辑 ]

la_titi

原帖由 mousette 于 2008-6-7 23:24 发表


你又来刺激我~~
还是说比泡面热量小
色香味~~浓烈的给我视觉冲击
我都通感了 能闻到了~~

我也觉得泡面是着急的时候再吃的东西
我其实一直是个泡面动物
大学时候 至爱 自己做的也很好
很多MM帮我洗碗 想让 ...

对这个餐我也是无福消受
因为我有点酒精过敏
喝了红酒身上会痒痒
很难受的
泡面真的是要少吃啊
特别是那种带酱料的
肥S了

mousette

原帖由 la_titi 于 2008-6-7 23:15 发表


我一想到你今天快把将近一包的巧克力都吃了
我就替你感到感到消化不良
我觉得巧克力真的很腻啊
你这样吃不难受吗
要是你白天不这样吃的话，晚上就不用只吃一个苹果了
少吃多滋味啊
其实我做的那些汤粉面，汤是用牛骨和 ...

是不是用药材煲的汤 热量就会小很多
即使是肉汤也一样？？
我不会做~~但是要是这样的话 也是我要学的动力啊~~
牛骨很难熬吧~~我看到你的牛肉 想起来 西北的牛肉板面
很浓的药味~~很好吃~~苦涩中有甜汁有是咸香的口感~~
我似乎当作已经吃了~~望眼欲穿你的牛肉~~你的米粉

我最近一喝咖啡就去厕所~~
也许吃蔬菜也有作用~~

明天聊~~我在慢慢决定哈~~

la_titi

原帖由 mousette 于 2008-6-7 23:28 发表


其实晕车的人一定要吃对东西
胃舒服了 才会避免晕车发生的太早
我要是不吃 一上车 还没有出市区
就不行了
法国的火车快~~我竟然晕开了~~
国内的根本不晕的

法国人开车快不说 根本不缓缓踩~~
急快急慢的~~
我一个 ...

我倒觉得一般法国人开车还是比较靠谱
那些年轻的街头混混是另外一回事了
我是吃了会吐，不吃还舒服点
一般开车平稳的话我是不晕的
最怕是那种转圈圈
有些地方在十字路口不设交通灯
弄一个大花圈让你绕圈圈，这种我是很晕的
另外就是塞车的时候，走一走，停一停
那个车多刹两次，我就有种想吐的感觉
另外TGV我也晕，是因为它开起来会两边晃
以前我在外省读书，周末来巴黎
每周坐TGV都晕得要S

咖啡耳环

原帖由 la_titi 于 2008-6-7 23:15 发表


我一想到你今天快把将近一包的巧克力都吃了
我就替你感到感到消化不良
我觉得巧克力真的很腻啊
你这样吃不难受吗
要是你白天不这样吃的话，晚上就不用只吃一个苹果了
少吃多滋味啊
其实我做的那些汤粉面，汤是用牛骨和 ...

我打开东西就会忍不住把它吃光、、
越吃越喜欢。。。我也不知道为什么会那么爱巧克力、、、！！！
不过算啦 ，反正晚上没人煮东西。。。
要吃也要下楼买。。。
顺便减肥了。。。
以后要学着戒点巧克力了。。

咖啡耳环

原帖由 la_titi 于 2008-6-7 23:17 发表


我说点事实，不要怪我打击你哦
运动减肥是最健康的
不过一定要有信心坚持下去
一旦停止运动，会肥得很快
我以前就试过
每天起来到运动场跑步
后来实在坚持不了，一停下来
马上暴肥
就好象很多退役的运动员
不少人都暴肥 ...

..........
我已经退缩了。。。
我不是这种那么坚持的人。。。
偶尔练练瑜伽好了
主攻下半身
坚持坚持看看··

咖啡耳环

原帖由 mousette 于 2008-6-7 23:37 发表


我初中的时候学校在初一初二的时候
每天早上要求800米女生
我肺活量一直很好 也喜欢运动
越野赛 3500米的全年级女生前17和25两次（）年纪300多女生跑的
自己也喜欢跑了
因为有些好的呼吸习惯的养成和一些小小成就感
后 ...

彻底的跟跑步BYEBYE
偶尔坐坐肢体运动把、、、

咖啡耳环

原帖由 la_titi 于 2008-6-7 23:41 发表


对这个餐我也是无福消受
因为我有点酒精过敏
喝了红酒身上会痒痒
很难受的
泡面真的是要少吃啊
特别是那种带酱料的
肥S了

我们好像。。我喝了一杯
身上就会起红疹
脸上红色厉害
难看死了

mousette

原帖由 la_titi 于 2008-6-7 23:44 发表


我倒觉得一般法国人开车还是比较靠谱
那些年轻的街头混混是另外一回事了
我是吃了会吐，不吃还舒服点
一般开车平稳的话我是不晕的
最怕是那种转圈圈
有些地方在十字路口不设交通灯
弄一个大花圈让你绕圈圈，这种我是很 ...

我BF他爸 老人家了 开车很飚~~估计我底线很低
别人觉得OK的我未必接受~~
他老人家还好几回的开800多公里去南方看小儿子呢
转弯的时候 我现在会随着转改变重心~~
然后去适应~~要不我一上车就睡觉 因为晕车我就打哈欠

之前遇到针灸师傅教我一些穴位按摩法
总是已经开始晕了才想起来~~
是手心方向的手腕处
大约离手掌5公分的正中心地方向下按压
超微有些作用的~~无计可施时候 我才想起这个来

唉又聊开了~~我晕~~睡觉了~~
MM们明天聊~~ 安~~

la_titi

原帖由 mousette 于 2008-6-7 23:43 发表


是不是用药材煲的汤 热量就会小很多
即使是肉汤也一样？？
我不会做~~但是要是这样的话 也是我要学的动力啊~~
牛骨很难熬吧~~我看到你的牛肉 想起来 西北的牛肉板面
很浓的药味~~很好吃~~苦涩中有甜汁有是咸 ...

不是
只是加点药材比较养颜，对身体好
例如我MC完了之后都会用当归炖东西来补身体
当然，我是贫血加体寒，怎么补都不怕补过头
对于护肤，我觉得最重要的就是睡眠，其次是饮食
再加好心情也很重要
外用的护肤品只是一个辅助的作用
所以我很注重汤水
举个简单的例子
我有两个堂妹，跟MM你是同年
两个人相差4个月而已
从小一起玩大的
其中一个的妈妈，也就是我的一个婶婶
她是广东本地人，身材瘦削皮肤黄黑
所以我这个堂妹的皮肤天生不算很好
另外一个婶婶是四川籍的，那个堂妹长得比较PL
以前我奶奶在世的时候，还说我那个PL的堂妹长大了以后是我们家最PL的闺女
可我那广东的婶婶很会做菜，特别是煲得手好汤
长大后，反而是她的女儿皮肤养得又白又水嫩
我们觉得她比那位PL的堂妹还好看
而我那位四川籍的婶婶，她不会弄吃的
小的时候怕女儿没营养，顶多就拿块瘦肉煮一下水，拿来喂她女儿喝就算了
由此可见，饮食是多么重要
我在国内买了曾宝仪和宝妈出的《阿宝靓汤》4本书
还有莫文蔚的老爸出的《给莫文蔚的健美汤饮》
我都带到法国来了
有时弄汤水的时候拿来参考一下

la_titi

原帖由 咖啡耳环 于 2008-6-7 23:50 发表

..........
我已经退缩了。。。
我不是这种那么坚持的人。。。
偶尔练练瑜伽好了
主攻下半身
坚持坚持看看··

要不我们都去买个小锤子，没事敲腿好了
我的大象腿啊

la_titi

原帖由 mousette 于 2008-6-7 23:37 发表


我初中的时候学校在初一初二的时候
每天早上要求800米女生
我肺活量一直很好 也喜欢运动
越野赛 3500米的全年级女生前17和25两次（）年纪300多女生跑的
自己也喜欢跑了
因为有些好的呼吸习惯的养成和一些小小成就感
后 ...

对我来说，运动没什么效果
以前我是经常泡健身的地方
没事就跳健美操的
还跳得很上瘾呢
可是从来就没有因为跳这个而瘦下来
每次都是因为节食瘦的
我以前倒想过学国际标准舞
那个很练身体曲线
但就是不知道哪有得学
不过现在家里有只小猪
去学这个也不大现实呢