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mousette

原帖由 yychou 于 2008-4-14 18:42 发表
我三天吃的混着吃的，不知道可以不，今天本来吃香蕉牛奶了，可是昨天红豆还没吃完，就吃了些红豆，下午吃香蕉牛奶又腻着了，正好为明天煲的薏米做好了，就加了点盐和鸡精吃了，味道还真不错。我现在闻到鸡精都觉得好香

这样混着吃不 ...

我和MM感觉一样呢~~肉味很容易击溃我们~~
我们的吃的都是甜的~~一旦咸的东西让我们闻到，就不得了了~~
我觉得它这个餐安排的还是很合理的~~
最好的分开吃，这样分别排气、排便、排水
要是合起来估计减的潜力会小一些呢~~

我们都是幻想着自己多少斤的时候很美~~我看了一些减肥贴~~觉得瘦下来真的是很美~~不容置疑
我们还在路上~~虽然很难走~~
我去吃红豆了~~还有好多呢

mousette

原帖由 我爱甜品 于 2008-4-14 20:08 发表
今天我也吃香蕉牛奶,
香蕉吃了10根了,不知道会不会太多,但是我咋就吃不腻呢...
中午买了豆浆,喝了整整1L,
虽说吃到饱,但是我觉得自己吃太过了,
明天最后一天,坚持!



明晚见到BF问他觉不觉得我瘦一点 ...

MM一定是吃和喝分开的进行的吧~~
我也喜欢香蕉
哈哈 都将混什么都不会腻呢~~我今天吃红豆也是它~~

yychou

原帖由 我爱甜品 于 2008-4-14 20:08 发表
今天我也吃香蕉牛奶,
香蕉吃了10根了,不知道会不会太多,但是我咋就吃不腻呢...
中午买了豆浆,喝了整整1L,
虽说吃到饱,但是我觉得自己吃太过了,
明天最后一天,坚持!



明晚见到BF问他觉不觉得我瘦一点 ...

你吃了这么多根香蕉了！！:eek:

我今天也就吃了三根

可能因为我还吃了昨天的红豆和明天的薏仁吧

yychou

我今天没怎么拉肚子哦，是不是效果就没那么明显了

连对比都不能，今天去超市抱了个秤回来，结果到家一拆，没买电池，还是没法称体重，气死人了

看来我只能第二周再对比体重变化了

不过算了，反正这周我都没有严格按照三天分餐的进食，而且昨天还偷吃了一袋小核桃

今天又去买了四袋腰果，打算过了这三天的四天一天一袋

这是我的动力哦！！！

我爱甜品

原帖由 yychou 于 2008-4-14 21:25 发表


你吃了这么多根香蕉了！！:eek:

我今天也就吃了三根

可能因为我还吃了昨天的红豆和明天的薏仁吧

我不减肥的时候也一天2根,最多3根呢
超爱吃.

yychou

那你有拉肚子的效果了不？

我除了小便，根本不跑厕所啊，没有拉肚子我怀疑效果差很多会

我爱甜品

奇怪,
昨天排气一般
今天早上排了一便
就什么都没有了,
肚子还是涨涨的,
该怎么减得好一点呢,
我主要是想减肚子和PP.
老被人说PP大,不好意思

我爱甜品

不过因为喝了豆浆,所以跑厕所小便倒是勤快.
你3样一起混着吃有点怪哦,
下星期记得告诉我们能不能混啊?有用的话也不用一天吃一样这么单调

yychou

主要是每天都是一样东西我立马就腻了，而且昨天红豆煮多了吗，现在都没收拾完呢，我觉得薏仁我也煮多了，明天肯定吃不完

我主要想减大腿

你要减肚子的话，建议你用呼啦圈，对屁股也有效，每天转几次，要那种有点重粗的呼啦圈哦，以前我午晚饭后半小时就转呼啦圈，转的时候还可以看看杂志电视什么的，半个月就很明显效果了

要不擦紧肤霜按摩也行，不过我觉得这个效果慢些

我主要不知道怎么减大腿，大腿粗啊

yychou

薏仁粥里我加了盐和鸡精，因为我本来就不爱吃甜的，可是经过三碗薏仁，我也腻了，吃不下去了，简直不知道明天怎么办好了

排气我觉得也没排很多，还没我上次煮一大锅萝卜汤时排的多呢

爱美的小仙

过来给LZMM加油

我今天开始上课了,好容易饿呀

被同学叫去吃了PHO  (rf8rf)

前功尽弃了(rf26rf)

我爱甜品

呼啦圈哦,
上次去GO SPORT,同学说你能转不,
我说,当然可以,然后拿起几转,
1/4都没有，
掉了,
哪个丢脸.
在哪可以买重点的呼啦圈啊?

mousette

原帖由 yychou 于 2008-4-14 21:28 发表
我今天没怎么拉肚子哦，是不是效果就没那么明显了

连对比都不能，今天去超市抱了个秤回来，结果到家一拆，没买电池，还是没法称体重，气死人了

看来我只能第二周再对比体重变化了

不过算了，反正这周我都没有严格按 ...

MM喜欢吃腰果啊~~我也喜欢呢~~但还不至于拿它来奖励自己~~哈哈 我就是等之后吃火锅啦~~鱼丸都买好了~HOHO

mousette

原帖由 我爱甜品 于 2008-4-14 22:22 发表
呼啦圈哦,
上次去GO SPORT,同学说你能转不,
我说,当然可以,然后拿起几转,
1/4都没有，
掉了,
哪个丢脸.
在哪可以买重点的呼啦圈啊?

其实运动才能让效果变得更好~~~
我明天香蕉估计会好很多o(∩_∩)o...今天红豆好闷~~我BF刚把我剩下的红豆吃完~(*^__^*) 嘻嘻……
明天继续加油~~好想以前在国内跳操呢~~效果又快又好~~还健康呢~~