减肥经验，老战法曾经火爆的减肥帖，最新更新心得+效果27

海风

原帖由 五瓣丁香 于 2008-4-11 11:58 发表

我们还真是一样呢，我也量了一下，我大腿50，腰差不多64吧
mm减的还是有点成绩的，支持你啊
还有我要问，怎么能有这样的毅力呢，我总是吃同一种食物就会有抓心挠肝想吃零食的感觉:eek:
减肥的时候干什么分散注意力啊？ ...

mm们，你们已经很苗条了，不要刺激我啊，我的腰最细的地方都有78  了，我都生完孩子两个月了，产前63KG，现在53KG ，可是我浑身上下的肥肉啊，什么时候才能88啊，
想问一下楼主，哺乳期间可以用这个减肥食谱吗

annie8023

原帖由 longmaocat 于 2008-4-11 15:56 发表
lz啊！！~~

我今天第一天呢..

就吃了一点点 就没胃口了

会不会没有效果啊

怎么办？难道不喝水了 只把红豆汤喝了

那样会有效吗？

(rf14rf)

我当时吃的时候 已经进行了一阵子黄瓜鸡蛋的方法 就是没有效果
但是那时食欲也没有什么 所以三天对我来说一点也不痛苦 而且很有效
其实食谱上的东西 你只要饿了 或者想吃的时候吃就好 不要像三餐一样的特别逼自己吃的
祝你成功

huosongshu

hohohoho！~~~
终于又周末啦！！！
明天开始新一轮的减肥！！
上周的材料还在。。。(rf8rf)

五瓣丁香

原帖由 咖啡耳环 于 2008-4-11 12:24 发表

哈哈 我们真像
以前我试过
吃了几天salade就不行了
这次我也不知道拿来的毅力。。
可能是大家一起减
互相鼓励把。、、再说周围的MM都瘦··
今天第二周了
这次的红豆煮的很软
量也很多
（上次量不够饿坏我了 ...

说得很有道理尼，不过我平时上课，都多吃补充能量，明天又有同学生日，唉
mm你是不是在平时减肥的啊，只吃红豆上课什么感觉

五瓣丁香

原帖由 海风 于 2008-4-11 13:45 发表

mm们，你们已经很苗条了，不要刺激我啊，我的腰最细的地方都有78  了，我都生完孩子两个月了，产前63KG，现在53KG ，可是我浑身上下的肥肉啊，什么时候才能88啊，
想问一下楼主，哺乳期间可以用这个减肥食谱吗 ...

哈哈，其实我都是非常阿q精神的认为自己不胖滴 ，是别人太瘦，厚厚 ，可是最近突然发现好多瘦子都在减肥，所以才自我检讨一下
还有啊，mm你刚生完孩子就能这么瘦，很厉害了

[ 本帖最后由 五瓣丁香 于 2008-4-11 21:28 编辑 ]

莫名

今天第一天，早上吃了满满一碗红豆汤去上班，中午也没觉得太饿，然后把带去的一大盒（超市里fromage blanc那种塑料盒子）也慢慢干掉了。因为没有放太多蜂蜜，所以比平时的口味差很多，最后几口是勉强吞下的。不过排气效果的确很好，回家路上在地铁里真的很小心，怕忍不住就会...
回到家又开始饿了，看到冰箱里的蔬菜真的很想咬一口阿，我是个无菜不欢的人，真的很难忍啊。LG现在在煮饭了，要忍住啊！！！

xtt

MM 请问一下 这三天的食谱 能吃点其他的水果吗?因为我实在太爱吃水果了 .谢谢!!

凌儿

LZ美眉真是造福大众呀，我也打算用这种方法试试咯 ！明天正式开始！

咖啡耳环

原帖由 五瓣丁香 于 2008-4-11 21:20 发表

说得很有道理尼，不过我平时上课，都多吃补充能量，明天又有同学生日，唉
mm你是不是在平时减肥的啊，只吃红豆上课什么感觉

第一次是最后一天是星期一。
不过还好 只有几小时的课
受不了了就去买了面包
可不能饿怀肚子呀...
现在改成5.6.7了
^_^
正好没课～～
MM++u哦


今天吃了8根香蕉
一点都不会恶心。。。
看来我太爱甜食了··

[ 本帖最后由 咖啡耳环 于 2008-4-12 21:28 编辑 ]

冷冷Kimi

这3天里 能喝水吗

树上的猫

原帖由 冷冷Kimi 于 2008-4-12 21:38 发表
这3天里 能喝水吗

我也想问这个问题,感觉纠结(rf18rf)

冷冷Kimi

原帖由 树上的猫 于 2008-4-12 21:47 发表

我也想问这个问题,感觉纠结(rf18rf)

我不太喜欢喝水的 可是都是甜的东西 不喝水肯定很难受的

éva雨

的确不错，明天我就让我亲爱的去中超给我买那些材料。。这些天一直嚷嚷着减肥，一直都没有找到好的办法。今天看了这个帖子。。觉得充满希望啊。。我刚跟我亲爱的说完食谱，他就说，那上厕所不得虚脱了呀。。哈哈。。整好我现在是春假，可以好好的试试。等我瘦了 就去安纳西玩。多拍几张照片哈哈。
现在太胖了，都不敢照照片~~~呵呵  我要减肥！耶！