减肥！回国前决心再来一次２１天！每天在1楼汇报成绩啦~

SOUROSE

原帖由 NiNa501 于 2007-12-10 15:48 发表
对啊~就是那么矮还这个体重，多要命啊

对啊 茄子很吃油的，你最近不要买洗涤剂好了……都水煮 也不失为一种减肥方法

茄子切好，盖保鲜膜，放进微波炉里打10分钟就软啦，不用加油的。。。。

SOUROSE

我166
怀孕前试过一星期从55减到51.5，
也是不怎么吃，早上维它命，中午饼干，晚上2升补血水。

huosongshu

大家好，我又来了。还没死~~~今天又是一天。MC第三天，基本上昨天晚上就结束了。可能就是因为啥也没吃吧......  （不过第一天很多的说）
今早上维生素，牛奶蜂蜜（真是幸福的饮品啊~~~），小苹果一个，kiwi一个。
出门办事确实觉得饿了。到现在。晚上可能还是以上这一套吧
也想恢复饮食，不想对身体不好。但是，但是发现断食了5天，因为是在MC之前，效果不是很明显（一般情况下，我MC之前一两都减不下来。这次“玩”的狠了，应该掉了一些。但是一直都没上秤，害怕自己失望）。心中郁闷......
所以，今天生气，一不做二不休了！（:em00034: ）

筒子们！这就是没有三思而后行的结果啊~~

NiNa501

今天生气，一不做二不休了

这句话是什么意思啊？:eek:

NiNa501

原帖由 SOUROSE 于 2007-12-10 16:56 发表


茄子切好，盖保鲜膜，放进微波炉里打10分钟就软啦，不用加油的。。。。

谢谢美女哦~以后要试试这个方法！

NiNa501

原帖由 SOUROSE 于 2007-12-10 17:02 发表
我166
怀孕前试过一星期从55减到51.5，
也是不怎么吃，早上维它命，中午饼干，晚上2升补血水。

其实我现在的效果也差不多……就是觉得开头的好减，下了50以后就开始停滞不前了……

NiNa501

原帖由 戴希 于 2007-12-10 16:07 发表
怎么可以让自己坚持下来啊！
我闻着香味就受不了啊

一个字：忍！！！！！！！！！！！！！

俗话说“百忍成金”，自己克制住了，习惯了，就不会被香味诱惑了

我现在别说网上看到好吃的图片了，就算在家里、街上闻到香味，看到好吃的，我都能克制着，没有很想要吃的欲望
想想又不是让你一辈子不吃，不就是忍过了这段时间就好了嘛，等瘦下来了再吃喜欢的奖励自己也不迟啊（当然不能暴食了）

huosongshu

原帖由 NiNa501 于 2007-12-10 18:39 发表
今天生气，一不做二不休了

这句话是什么意思啊？:eek:

就是说，反正我也是个懒人，懒得做饭懒得吃饭。今天干脆再断一天好了。好在我很爱喝。
茶，牛奶，豆浆，咖啡，酒，果汁，豆汁，汤。。。。。。只要能变成汤啊汁的，都OK.

NiNa501

:eek: 你厉害的……你断了多少天了？4天？5天？:eek:

yipinnvhai

NINA同学，你太厉害了啊，断食这么多天:eek:

我现在尽量晚上不吃，中餐移到三点吃，早上吃少点，速度很慢很慢

已经一个月了才掉了一到两斤

今天还吃了薯片，罪过罪过啊

你什么时候回去，偶还有一个多月，还有点时间，不过也要加紧了，回去要见人的

huosongshu

原帖由 NiNa501 于 2007-12-10 19:24 发表
:eek: 你厉害的……你断了多少天了？4天？5天？:eek:

呃，是第5天。
刚不是说”一生气，一不做，二不休“了吗。。。
谁让它效果总觉得不明显呢！
我也很担心,总怕我那堆点心坏掉的说！！！但是都到这会了，不能前功尽弃啊~~

NiNa501

原帖由 yipinnvhai 于 2007-12-10 19:37 发表
NINA同学，你太厉害了啊，断食这么多天:eek:

我现在尽量晚上不吃，中餐移到三点吃，早上吃少点，速度很慢很慢

已经一个月了才掉了一到两斤

今天还吃了薯片，罪过罪过啊

你什么时候回去，偶还有一个多月，还有点时间，不过也 ...

我已经败给huosongshu同学了……她已经连续断了5天……:eek:

我还有两个星期就回去了~在下个星期天的飞机啊

NiNa501

原帖由 huosongshu 于 2007-12-10 19:52 发表




呃，是第5天。
刚不是说”一生气，一不做，二不休“了吗。。。
谁让它效果总觉得不明显呢！
我也很担心,总怕我那堆点心坏掉的说！！！但是都到这会了，不能前功尽弃啊~~ ...

对你偶只有两字：佩服！！！

NiNa501

很好！这是“身份的标志”呀！