减肥！回国前决心再来一次２１天！每天在1楼汇报成绩啦~

风里的清香

大家都好有毅力噢，我本来也想来个21天减肥法的，不过没有一天不吃的 昨天还吃掉2包糖炒栗子 我怎么这么弱呀

戴希

ＭＭ好毅力啊
今天偶实在米坚持住，又吃了Ｎ多东西啊

^PetitPingouin^

坚持的不错
明天开始哦．．．希望也有同样的效果

^PetitPingouin^

甲克素有危险吗？
试了绿茶酸奶没什么作用啊．．．味道倒是满喜欢

NiNa501

原帖由 ^PetitPingouin^ 于 2007-12-11 17:56 发表
甲克素有危险吗？
试了绿茶酸奶没什么作用啊．．．味道倒是满喜欢

甲壳素没有危险啊~其实很多减肥药里面都有的。甲壳素主要是吸油的，有什么危险呢？没听说呀……

NiNa501

原帖由 ^PetitPingouin^ 于 2007-12-11 17:54 发表
坚持的不错
明天开始哦．．．希望也有同样的效果

哈哈~mm也准备开始一次21天吗？欢迎加入！加油哦！

NiNa501

原帖由 ilovepippo 于 2007-12-11 18:14 发表
mm你那甲壳素实验成功了记得通知我啊
我依然是饿的要死啊~
M害死人==
今天全面进入痛经期，导致我bala bala吃掉一包黑巧克力
希望不要肥啊~~~~~~~阿门！！！！！！

下午吃了两个两个玉米，是粗粮应该没事吧
然后去超市为了罢工囤粮 ...

嗯~除了甲壳素我还准备了一堆“武器”回国的时候保护我来之不易的胜利果实，清单如下：
冬瓜、苦瓜、海带、芹菜、洋葱、魔芋、山楂荷叶水、决明子茶

另外还想买一瓶上次某个mm说的什么仙人掌的提取物，也是有帮助控制油分吸收作用的回去……多管齐下！

valentine13

MM你真的好有毅力這麽久都沒有吃肉吃甜食。。。 厲害。。

rirdy

甲壳素保持身材很有效哦　我就是春节的时候买了一瓶回家　没发胖

geniemais

我现在就饿了

273211344

nina  我想问你 法国也可以买到 甲克素？？
这个 法语叫什么？？

NiNa501

回楼上两位美女 甲壳素法国的药店就有卖 法语名是chitosan
据说是饭前15--30分钟吃，分量视那顿饭的油腻程度吃1-3颗，喝一大杯开水服，因为据说如果喝水不足吃这个会BM的……

huosongshu

大家好，今天吃的东东明显多一些了。
主要还是茶。中午加了一个酸奶。。。 之后闹了肚子。。。怪哉~~
还有蜂蜜，苹果（今天2个，很小），kiwi，上午干活，闹得中午还真挺饿的，都有煮泡面的心思了。下午去拔草了，许是太激动，不大感到饿 。之后，搜罗了红薯干，膨化米什么的食品和葡萄干，不敢多吃，每样一点。
所以，晚上已经把含糖果汁去了。
不知道筒子们今天进展如何？