我也抱怨一下，周六起全法国要宵禁了

wawaping

我们这里家乐福超市用餐卷一堆限制，非常可恶，我基本买的都是不能直接吃的，他们还有时间表，某些食物要在某些时间段才能用，真是莫名其妙，这点自由都要限制。

月在纱窗

那你找家附件其他超市呢？我周围的确没有家乐福，除了家乐福，其它超市都有，好像都可以用的，除了lidle.

wawaping

真被你说中了，还有一个Lidl, 一个卖Bio食品的，小小的店，那菜实在不新鲜，其他的就跨城市了，远点儿。我估计就是因为没别的超市，家乐福才这么干。

月在纱窗

没有竞争对手，所以可以任性。丛林生存规律

万里行

wawaping 发表于 2021-1-23 23:00
我就晚餐吃的多,一天也就晚餐和孩子一起吃。除了甜食，调料，加工食品里都有糖，我买的李锦记金牌老抽里1 ...

酱油我买kikkoman绿瓶的，少盐，糖3，9g，你可以试试，我一直都吃这个牌子，觉得还不错。

我休脂不高，在正常范围，但如果不注意的话，哪一天就会变高了，所以不能由着性子来，爱吃什么就吃什么。

跳绳真的是一个很好的运动，特别是现在天气不好的情况下，练心脏，手脚的协调能力，我一般是跳绳30分钟，然后加10到20分钟的musculation，有助于朔型。

月在纱窗

我正好需要买酱油，我查查。谢谢楼上。我以前也跳绳的，1000个，最近有点懒，运动器材也好久没用了，瑜伽也没有做了，就只有上班。我也准备动起来。

月在纱窗

今天做了用三条鲈鱼做了一锅鱼，鱼肉润滑，马上发照片给父母，我老爸是吃货，我跟他说以后女儿回来做给你吃哈。

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先生打分，très très bon

月在纱窗

我发现鱼面粉在油里煎一下，鱼皮就能完整地被保留下来了，都在我肚子里变成胶原蛋白了

月在纱窗

鱼贱完再煮，真的很完美

万里行

楼上的办法，下次吃鱼我也试试看，我常吃的鱼，是dorale，bar，saumon，colin，bar和dorale我是放烤箱烤，saumon生吃，我现在爱上colin filet，用creme fraiche 和 moutarde拌酱，或者和蔬菜一起煮，法国的鱼种类真多，我认识的不多，我老公不吃鱼，所以一般我都是孩子上学，老公上班的时候吃鱼。

月在纱窗

楼上你和我吃的鱼种类和烧的方式一摸一样。呵呵

月在纱窗

我也是第一次这样烧，比以前烤箱和黄油做法要麻烦一点，但吃到了正真家乡口味的鱼，很鲜很嫩很入味。推荐

月在纱窗

那个日本酱油我家里有的，不过是甜的，不是绿色的，我做寿司的时候会用的。

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中国酱油做中餐用，日本酱油寿司用，我不混用的，呵呵