我也抱怨一下，周六起全法国要宵禁了

wawaping

万里行 发表于 2021-1-24 10:13
酱油我买kikkoman绿瓶的，少盐，糖3，9g，你可以试试，我一直都吃这个牌子，觉得还不错。

我休脂不高， ...

老抽做菜用，不加糖了.我买超市里Bio的酱油，糖1,3克。我家里不能跳绳，声音太大，类似hitt的开和跳。减脂最好全身性的运动，像hitt, 波比跳,时间短，效率高，同时增加肌肉。youtube上很多。

月在纱窗

法国超市里还有bio酱油？真的吗？

月在纱窗

我懒得去中国店，要坐地铁，现在有是怡情，家里中国酱油只剩下一点点了

月在纱窗

能用饭票的超市一般是，leclerc，lider price, monoprix, franprix, auchan.. 你要是路过这些超市，可以顺便用掉些饭票的

wawaping

家乐福有两个牌子，amazon.fr 查一下，sauce soja Bio

月在纱窗

谢谢你，娃哇瓶，我知道了

人死不能复生1

万里行 发表于 2021-1-23 21:22
我想减肥，但一直都减不下来，我每个星期跳绳，musculation三次，每次40分钟，晚餐少吃或不吃，甜食很少 ...

如果你这样，应该是新城代谢问题。我是在刚毕业遇到所谓婴儿肥，结果去扎针，一个月就瘦，估计就是加速新陈代谢吧，而且可以改善青春痘…

人死不能复生1

多宝鱼，鳕鱼，大海虾，我都喜欢。很方便做。 但好容易晚上饿！我会做燕麦奶昔加甘泽糖！超正点

万里行

wawaping 发表于 2021-1-24 15:17
老抽做菜用，不加糖了.我买超市里Bio的酱油，糖1,3克。我家里不能跳绳，声音太大，类似hitt的开和跳。减 ...

也是，appartement确实不方便跳绳。我们家有地下室，我们把地下室变成运动房，我们很高兴，使用率很高，基本天天用，我儿子参加乒乓球俱乐部，因为疫情，去不了，在家就和他爸打，我老公健身狂，几十年不变，现在我们两个一起练，有伴。

万里行

人死不能复生1 发表于 2021-1-24 21:53
如果你这样，应该是新城代谢问题。我是在刚毕业遇到所谓婴儿肥，结果去扎针，一个月就瘦，估计就是加速新 ...

你说的有道理，确实随着年龄增长，新陈代谢会放慢，我是每几年体重长一点，不是婴儿肥，是发福，如果不改变生活习惯的话，即使不成胖子，但有肚腩，也不好看，对身体也不好。

月在纱窗

多宝鱼我好久没烧了，我只会一种烧法，蒸后浇油。

月在纱窗

地下室做运动室，很好的主意啊

人死不能复生1

万里行 发表于 2021-1-25 09:38
你说的有道理，确实随着年龄增长，新陈代谢会放慢，我是每几年体重长一点，不是婴儿肥，是发福，如果不改 ...

如何中年发福，特别是生过孩子的，那估计没啥办法，合理运动咯，即健康还愉快。我同事吃药，和无油蔬菜，这个。人生没有意思了……

人死不能复生1

月在纱窗 发表于 2021-1-24 15:34
我懒得去中国店，要坐地铁，现在有是怡情，家里中国酱油只剩下一点点了

日本酱油好！纯天然的谷物做的！健康！

人死不能复生1

月在纱窗 发表于 2021-1-25 10:14
多宝鱼我好久没烧了，我只会一种烧法，蒸后浇油。

这种是最经典的，法国人做就加sauce.我老公做的。 海鱼在法国好多选择！我觉得蒸的最鲜美！还有海鲈鱼… 法文叫啥？我忘了。也好吃！国内超市一进去，我出来，一大堆零食！这里没有啥零食，出来一段食料，想想这些吃的鱼啊肉啊，真心不贵，如果在国内，要在特别进口超市才能买的到……