【原创】◆☆夜之喻的营养＆美味创意厨房※★博山酥锅！

muramasa

因为偶要烙烧饼了

夜之喻

最近是越来越胖啦~~~又快回国了，老妈在电话里说要让我一个月内胖两圈，怎么得了阿！本来今晚想订个PIZZA吃吃，省的在中国想念这里的味道……但是猪说中午就吃的PIZZA阿，我下午回来又喝了一大锅稀饭……嘿嘿不好意思，没吓着人吧？是最小的电饭锅~~~所以想来想去还是减减肥吧，晚上自己随便找了找冰箱里的东西，有昨天剩的半罐玉米和豌豆，于是……偶的创意减肥晚餐就诞生了~~~
一开始就随便在火腿上抹了点奶酪，可是发现吃起来很不方便……
然后就干脆把玉米和豌豆卷在火腿里了，一尝……果然味道不错啊~~~哈哈！就叫它火腿奶酪蔬菜卷吧，下次再多加点别的蔬菜就好啦~~~::

夜之喻

Post by sakyo198
因为偶要烙烧饼了

你会烙烧饼呀，赶快教我下先

muramasa

偶不会烙啊

刚从网上搜来的

先小试一下
回头告诉你应该怎么做

这东西不摸索不行

夜之喻

当前查看此主题的会员: 4 (4 位会员和 0 位游客)                                                                             夜之喻, niino, fr2005, zzz123
好不容易热闹一下啊

tibetan

哼！边吃奶酪边减肥，鬼才信！

tibetan

不行不行，合照没有我！重来！

muramasa

还成吧
偶觉得吃奶酪不怎么长肉肉大

倒是吃黄油猛涨

夜之喻

当前查看此主题的会员: 5 (5 位会员和 0 位游客)                                                                             夜之喻, fr2005, tibetan, niino, zzz123

恩，好吧，又来一个……

muramasa

一百天不重样啊

真厉害

tibetan

恩！满意地飘走

夜之喻

西葫鸡蛋饼VS鱼香肉丝:10600::10200:
今天下午饿了，忽然想起在青岛的婶婶家吃过的西葫鸡蛋饼，嫩嫩的口感很好，清香的味道……
就自己做了，还蛮像样~~~

夜之喻

西湖鸡蛋饼做法：把西葫刮成细丝，在大碗里打4个鸡蛋，加入西葫丝和面粉搅成稀一点的面糊，加少量盐和葱花调味并搅匀；平底锅内放少量油加热，倒入面糊，用锅铲将面糊摊成圆形的饼，待成型后将其反转过来稍煎即成:

夜之喻

鱼香肉丝做法
配料：猪瘦肉 胡萝卜 青椒 香菇 木耳 笋片
调料：大料 干辣椒 豆豉 辣豆瓣酱 番茄酱 葱花 蒜末 姜粉 酱油 糖 料酒 醋 盐 鸡精 花生油 淀粉 鸡蛋清
做法：猪肉切丝，用料酒，盐，淀粉和鸡蛋清码好
         胡萝卜 青椒 香菇 木耳 笋片均切丝，用油先煸一下
         用姜粉 酱油 糖 料酒 醋 盐 鸡精等调成鱼香汁
         锅内放油，加大料和干辣椒炸香，再下葱蒜爆香，下入猪肉丝滑炒，加豆豉，辣椒酱和番茄酱，肉丝全熟后加入配料，倒入鱼香汁，翻炒均匀后出锅

pretext

馋人啊，你能顿顿这么做，真不简单。