【原创】来法一年，暴肥20斤，来开个帖子，寻求在法国一起减肥的姐妹

guaibaobei

我160  105斤
家里和男朋友死活不让我减肥了
说现在正好  再瘦就不好看了
MM  168如果110斤算标准的话
那我还是继续减肥吧

celerycelery

减肥～～ 女人一生的话题，呵呵。 加油

乌云飘啊

在药店买点药
在稍微控制下
我一个星期  可能半个月把
瘦了8斤
而且没有任何副作用
个人觉得还不错
现在国内每天狂吃
也没有反弹
开心ING

suns

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小金鱼

我六月份开始晚上不吃米饭，基本上是水果，早饭和午饭正常吃的，现在瘦了好多，不过还要坚持，怕反弹回去，觉得mm刚开始就从晚上不吃米开始，这个很有效的，不过要坚持，加油！！

chantal05

支持支持减肥，我也要减肥，绝对需要，我162，116斤，才刚刚称了体重，很久不敢称了。其实体重不代表瘦胖，要匀称才好看。

我以前到法国是98斤，但是我那个时候并不瘦，因为我个子矮，而且我的肉都是泡泡的，而且那个时候我身上还是有赘肉！

每年都在胖，最怕人家见到我说，你又胖了阿，我的伤心啊

我觉得吃药最不可取，减肥霜只能用于表面，最难就是要坚持，控制饮食我最痛苦。上次有个mm发贴说十样垃圾食品，nnd我十样都喜欢。而且马上面临回国，回国那些好吃的阿————我痛苦死了，


烦了，今晚跑步去

chantal05

Post by 小金鱼
我六月份开始晚上不吃米饭，基本上是水果，早饭和午饭正常吃的，现在瘦了好多，不过还要坚持，怕反弹回去，觉得mm刚开始就从晚上不吃米开始，这个很有效的，不过要坚持，加油！！

美女，你瘦了多少？

宝妮可

一起减!!! 生日礼物爱人送给我一个体重称 还有比基尼和希腊8日游......他175才61KG,我169都60KG .我都没有活路了,理想也是55KG.

冰箱里的生日蛋糕是看了又看不能吃,近段时间又迷上了做甜点看可乐的帖子做.我只能吃酸奶,水果和蔬菜.

也在看COCO的帖子,和垃圾食品告别

ccc_hy

一定要运动，运动才是解决根本的方法。我也在减肥中，从7月到八月来来回回折腾了3公斤左右，但还有约7公斤的路要走啊……
MM不要放弃，偶们一起努力~~！！！共勉~~！！！！

inola

MM们在减肥的同时要注意多补充维生素. 其实长胖的一部分原因是营养不均衡. 你缺少一些必要的营养元素去消耗掉那些食物，也就是把他们转化成能量. 减肥药对身体总是不好的，有的只是标榜没有副作用. 我是搞免疫学的，懂很多营养方面的知识. 我觉得只要饮食上不过分，再运动运动，每天都补充一些维生素，就一定能瘦下来. 并能保持较好的身材.

婧夜思

Post by coco_cn22
辣椒可以吃, 也是减肥的, 皮肤还更好.但不要吃太咸, 不要用很多调味料, 味精啥不要.

谢谢了！！！看来我可以吃我最爱得辣椒同时，还可以减肥，美肤，开心哟！！！

小花背心儿

不能吃主食，拒绝一切糖类，拒绝甜点，水果蔬菜也不能多吃，可以少吃肉，少放油，吃鸡蛋，实在想吃甜的就喝light的饮料，晚上能不吃东西就不吃

我就这样，基本上坚持了2，3个月瘦了20斤，大家试试吧

涉古飞鸟

偶也是，来法国的第1个月胖了10斤，然后就破罐子破摔，吃吃吃吃吃，胖胖胖胖胖。。。
尝试减肥无数次，节食，根本坚持不下去。
运动，最不喜欢了。
减来减去，效果都是一般一般！



前段时间在站法的一个MM那买了减肥药，发现的确可以抑制食欲。

加上实习有点辛苦，SO，减掉3-4公斤，一个月以内！

现在不实习，在家吃吃睡睡，也没反弹！