【原创】来法一年，暴肥20斤，来开个帖子，寻求在法国一起减肥的姐妹

阿呢 · 2006-9-2 02:14:13

楼主劝你还是不要吃baguette 宁可吃米 100克长棍卡路里250  100克米才110 好像蒸熟的土豆更低只有70
还有其实苹果桃子的热量都不算低呢 75/100克相反melon倒是不高 20/100克可是melon糖分高啊算算还是黄瓜和salade好 salade20 黄瓜只有10呢最低的了  当然我说的是生黄瓜
那个fromage 就不用说了吧有的都达到500/100  不过话说回来少有人一次能吃到100克吧嘿嘿

lydie523 · 2006-9-2 09:20:54

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lydie523 · 2006-9-2 09:21:56

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PP_YY · 2006-9-2 17:40:51

Post by lydie523
那以后吃米，还是米好吃
但是我想知道一根baquette有多少克呢？

250克，我现在只敢在很谗baquette的时候吃半根夹香肠的，这种吃法，不会胖，但也绝对瘦不了

PP_YY · 2006-9-2 17:43:30

不过我也觉得，吃米不太容易长肉，而且吃的饱，饿的慢，不会那么快又想吃东西。也许是因为我是从小吃米长大的，吃面食总有吃不饱的感觉

geniemais · 2006-9-2 18:02:52

和我那个时候一样，我也是来法国半年，吃面包发了20多斤，后来面包，饼干统统不吃，做运动，3个月就恢复了原来的体重了

lilas0003 · 2006-9-3 00:36:04

这几天都在店里吃的,不过都只吃半碗饭
从南部回来一直米称重量,不知道现在多少
自我感觉瘦了

wylisa · 2006-9-3 07:48:04

为了恢复原来的体重，决定一周不吃面食，目前体重50kg．身高１６０．目标４５kg．已经坚持了２天了，不过好象效果不大．

lydie523 · 2006-9-4 22:03:35

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小金鱼 · 2006-9-4 22:12:46

哪里有免费称体重的地方阿？？？？？？

PP_YY · 2006-9-9 11:24:08

MM这个星期有进展吗？

张mm · 2006-9-10 00:36:07

好久没来，帖子还没有沉很深嘛~~捞起来咯！！
加油减肥~~~~~~~~~

ajuan620 · 2006-9-13 18:08:21

我也很久没来了，来给楼住加油罗~~~ 我上个礼拜在日餐打工，工作有点特殊，给员工做菜（12个左右）每餐饭做完就累得不想吃了！自己也想乘机减减肥的！做工之前113斤，现在108了！早上称的这两天因为工卡没办好也就没去做工，一不做工在家闲着嘴巴就又闲不住了，赶紧再去工作哦~~ 一定要瘦回以前的样子然后最终瘦过以前！！加油~~~~~~~~~ 楼住也是啊

celiaxixi · 2006-9-15 18:35:45

前几天刚刚拔了3颗智齿，疼得不能吃饭，瘦到39公斤，最后结论，减肥还是要少吃～

sopxiaole · 2006-9-16 21:39:34

我也试过游泳，可是如果一停下，反弹的速度非常的快，还有，我已经3个月没吃肉类了，也没看见自己减下来阿，郁闷阿，不过米饭我倒是一直吃，估计要戒掉吃米饭才有效果了，我决定尝试苹果参，哈哈

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