【原创】来法一年，暴肥20斤，来开个帖子，寻求在法国一起减肥的姐妹

rachelleng

有足够的工作做是最好的减肥方法

higem

我也是。。不要吃法国的食物。。会很有效。。

coco_cn22

Post by lydie523
紫杉-快把你的痛苦经历跟姐妹们分享一下！婧夜思-不要羡慕我的身高阿！我这个个子胖起来之后简直就是壮得要命阿，特吓人，我有个同学和你的身高一样，它胖起来就很可爱！所以说，各有各苦啊，只要健康就好！chongworld-我先比你先减几天，然后我们一起阿，、mc期间一定不要减肥！切忌！rechelling，我还是认为健康减肥好，身体最重要，你的意见真不错，暴减就会暴食！我亲身经历coco,我也是想每个月减2-3kg，刚来法国时还没有适应欧元，买什么都换成人民币，所以就挑便宜的买，所以那个时候是吃过一阵子numero 1的东西，现在适应了，也不怎么买了，有时还是会买的！他们说法国的东西真的是一分钱一分...

法国的东西就是贵有贵的道理, 以前也MM说吃了NUMERO1的东西1个月就胖了, 现在我也不敢吃了,宁可不买衣服也要吃好的.减肥有很多方法, 运动也是, 找到属于自己的. 不要吃药,涂霜啊, 都是假的. 我推荐合理饮食加一点点运动, 保证你健康减肥加SEXY

婧夜思

姐妹们，在这减肥的路上，偶们一起努力:em00018:

婧夜思

Post by alaingong
想减肥，盐也不能多吃，吃多了会锁水份的~~~~

偶就爱吃味重的东西，看来的诫了，不过好难哟，我是那种没有辣椒酱，不能生存的呀！！！555... 为了美丽，就豁出去了，减呀！！！

rachelleng

再给ＭＭ加点油～

coco_cn22

Post by 婧夜思
偶就爱吃味重的东西，看来的诫了，不过好难哟，我是那种没有辣椒酱，不能生存的呀！！！555... 为了美丽，就豁出去了，减呀！！！

辣椒可以吃, 也是减肥的, 皮肤还更好.但不要吃太咸, 不要用很多调味料, 味精啥不要.

rachelleng

Post by lydie523
你说的真是很对，看来我应该找个累一点工作，还能赚钱还能减肥！嘿嘿……

恩～熬一个通宵能掉１斤肉，连熬两个能掉３斤～～:11100:

凝露

吃些甲壳素，青柠檬MM那里有卖。吃减肥药伤身，而且反弹快。
涂减肥霜就只能局部减肥，但减轻体重不明显。
估计是来法国后营养不均衡，所以变得偏肥，而且也少运动。傍晚去跑跑步应该不错。

coco_cn22

我不是营养师, 我喜欢运动. 今天睡了2觉精神哈好, 日子都过糊涂了.