80,8公斤（3月15）丫头的减肥实录！5月3早73共减7,8公斤

cava611

给你补充一条。。运动过程中。心脏要每分到达到120下。才能达到减肥的效果袄

貔貅

今天早上看体重，从周一开始到今天是整整4天，今天早上是第五天开始，累计掉下去4,2KG。
第一天和第二天都是1,5KG左右，第三天0,5KG，第四天0,7KG
目前除了亢奋的晚上睡不着觉，其他都很正常。
继续坚持！！！

SmallCake

我忍受不了饿
支持一个苹果不行 这红豆的似乎对我没用

vinny

妞你知道么 上礼拜我嗷嗷的减到55KG 完后 前天 因为贪吃 自己干掉了一大块起司蛋糕 杯催了 昨天 今天都56KG了 大有要反弹的趋势 妞啊 一定要管住嘴啊!!!!

vinny

xiao19831012 发表于 2012-3-23 13:11
嫩不跳郑多燕啦？？？？我也试了。。。。好累哦。。。。还是想姨妈走了。。。继续跳跳看。。。。运动完。 ...

最近我有别的项目 再跳这个非疯了不可

雪淼淼

xiao19831012 发表于 2012-3-23 12:47
这几天天天往回倒带呢。。。极其郁闷。。。。。

加油哦，减肥貌似就是这样子，我是从140斤左右瘦到120 的，我现在的目标是110 ，我们一起加油哦

貔貅

xiao19831012 发表于 2012-3-23 13:07
我都想跟嫩一样。。。可是怕饿昏啊。。。。。

要是你身体不错的话，真饿不昏的。
如果就一个苹果，你受不了，喝罐红牛，绝对亢奋的不饿了。
不过要是说一点不饿，那是不可能的，晚上的时候就是跟魔鬼在较量……
我比较幸运的是，最近压力大，食欲也不振。
另外哈，我明儿去买多维维生素，不想却营养啊。
坚持就是胜利啊！有木有！！！！