健身贴，每日更新

viepro · 2011-10-25 18:04:43

买了棵香蕉树
希望它活下来
(rf18rf)
我现在是种什么死什么。。。。。。

旋转的小木马 · 2011-10-25 19:30:59

viepro 发表于 2011-10-25 18:04
买了棵香蕉树
希望它活下来

香蕉树？？？？

viepro · 2011-10-25 21:05:44

Day 20
10月25日
周二

腰腹部肌肉群协同训练60分钟
健身完照例冷水澡

viepro · 2011-10-25 21:06:51

旋转的小木马发表于 2011-10-25 18:30
香蕉树？？？？

嗯

旋转的小木马 · 2011-10-26 10:10:58

viepro 发表于 2011-10-25 21:06
嗯

印象里香蕉都是种在没有冬季的地方啊，你真的在刚果呀

viepro · 2011-10-26 11:03:51

对

viepro · 2011-10-26 21:16:33

Day 21
10月26日
周三

拳法训练60分钟
健身完冷水澡

viepro · 2011-10-26 21:20:06

好体质

viepro · 2011-10-26 21:21:22

旋转的小木马 · 2011-10-27 16:36:50

viepro 发表于 2011-10-26 21:21

viepro · 2011-10-27 22:32:52

本帖最后由 viepro 于 2011-10-27 21:33 编辑

Day 22
10月27日
周四

拉伸练习60分钟
健身完冷水澡

开始看Steve Jobs的传记

viepro · 2011-10-27 22:37:14

壁虎都知道救同伴，想想小悦悦，，，，，

viepro · 2011-10-27 22:38:07

本帖最后由 viepro 于 2011-10-28 23:01 编辑

鸦片鱼 · 2011-10-27 23:58:29

不错哦我这两天偷懒了

viepro · 2011-10-28 23:56:04

Day 24
10月28日
周五

腰腹部肌肉群协同训练30分钟
健身完照例冷水澡

今天吃火锅后锻炼
乏力
感觉胃里面的火锅在翻腾
感觉很不好
以后要尽量少吃火锅这种垃圾识食品
特别是在锻炼前

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