想问问你们男生有几个能坚持每个星期都锻炼身体的

cecilia_paris

牛人，连我这专业的都甘败下风。
泪水的季节 发表于 2010-6-22 03:01

还行，成为习惯了以后，一天不练，就觉得心里不踏实。。。。。。

想像一下，如果不练，肉就会长上来，就赶紧去练了~~

泪水的季节

还行，成为习惯了以后，一天不练，就觉得心里不踏实。。。。。。

想像一下，如果不练，肉就会长 ...
cecilia_paris 发表于 2010-6-22 07:07

    我都这么锻炼了，还是越来越胖。。。

小哥运输

我都这么锻炼了，还是越来越胖。。。
泪水的季节 发表于 2010-6-22 08:35

怎么和俺一样~~~~~~~~

泪水的季节

怎么和俺一样~~~~~~~~
小哥运输 发表于 2010-6-22 11:01

    我只是指皮脂越来越多，体重没有最佳状态重

jetwaves

这我一年前的时候，也根本算不上粗啊，结果还是有好多女的看到了直接就说恶心。。那我也没话说了。。。rf ...
arthor 发表于 2010-6-22 01:05

    骨架小了点，另外前臂没啥肉啊

cecilia_paris

我都这么锻炼了，还是越来越胖。。。
泪水的季节 发表于 2010-6-22 08:35

    饮食问题
我基本不吃猪肉，一周吃2天鱼，2天虾，2天鸡肉，1天大餐

泪水的季节

饮食问题
我基本不吃猪肉，一周吃2天鱼，2天虾，2天鸡肉，1天大餐
cecilia_paris 发表于 2010-6-22 13:47

    我上大学时期有门课就是「营养学」我是酒店管理和旅游管理专业。我也奇怪怎么有很多奇怪的课程！？还有有机化学呢，我总考不好

我已经少吃多餐加上大量锻炼了，主要是以前专业训练身体适应了，我们那个队退下来身体没有变化太大的只有我了，可脂肪稳定在22%了，虽说正常，但是我以前是5%左右

我基本不吃肉了都，素食了。

cecilia_paris

我上大学时期有门课就是「营养学」我是酒店管理和旅游管理专业。我也奇怪怎么有很多奇怪的课程！？ ...
泪水的季节 发表于 2010-6-22 13:55

    那正常，专业的人不练了以后都容易胖
你看老马，我 都快认不出来了。。。。。

泪水的季节

只是一个月偶尔几次大餐。

泪水的季节

那正常，专业的人不练了以后都容易胖
你看老马，我 都快认不出来了。。。。。 ...
cecilia_paris 发表于 2010-6-22 13:57

    老马！？谁！？老朝？

我原来最佳状态是68。昨天在健身中心测是66.5

只是力量速度都不如以前了

cecilia_paris

老马！？谁！？老朝？

我原来最佳状态是68。昨天在健身中心测是66.5

只是力量速度都不如以前了 ...
泪水的季节 发表于 2010-6-22 14:03

    马拉多纳

公共内裤

我背上没啥肌肉，不过腰上有很多

泪水的季节

马拉多纳
cecilia_paris 发表于 2010-6-22 14:06

    我只知道克里斯曼

小尾巴鱼

哈哈,很赞同楼主啊!

我把你形容的那种体型的男生称为小鸡身材!很让人恶心~~~~

cecilia_paris

我只知道克里斯曼
泪水的季节 发表于 2010-6-22 14:10

    你不知道马拉多纳？？？？？？？
代沟啊 代沟！！