从今天起我也要减肥啦，重新开始

工作狂

我今天中午吃了一盘水煮菜和两片火腿，在家做了下运动然后坐车出去逛街，出门前还特地吃了两个烧卖，结果在 ...
茶茶丸 发表于 2010-7-10 17:20

   你这就是太瘦了体力不支哇！帮你算了算，你的BMI连17都不到。。。美女你需要的是塑身，而不是少吃不吃透支体力来减肥，我的真心话~

木南花

天，美女！咱这身高体重可不敢往外说了哈。。。这里都是50KG+，身高好多160都不到的JMS。。。你这情 ...
工作狂 发表于 2010-7-10 18:06

    为嘛人家不到50KG的都来减肥了，那咱们这种的该去跳海了吧~~~

木南花

恩，，一样的，只要在家闲着，老想吃东西，，可是天气太热，是在不想出门... ...
茶茶丸 发表于 2010-7-10 14:38

    哎，我也发现了，我现在就超级的想吃东西，正在郁闷要不要吃晚饭~~

木南花

恩，那结果咋样，成功没？话说你要是确定鸡蛋多吃没问题就吃吧，饿肚子实在是太难受了。。。 ...
工作狂 发表于 2010-7-10 15:27

    哎，那人跟我说：“好，下个周五你来跟我们的directeur参加第二次面试吧。”
不过下个周五我就已经在飞机上了，还参加什么啊，我其实就是去溜一圈看看那个公司~~

木南花

你这就是太瘦了体力不支哇！帮你算了算，你的BMI连17都不到。。。美女你需要的是塑身，而不是少吃不 ...
工作狂 发表于 2010-7-10 18:10

    同意，我觉得她该增肥的~~~

茶茶丸

你这就是太瘦了体力不支哇！帮你算了算，你的BMI连17都不到。。。美女你需要的是塑身，而不是少吃不 ...
工作狂 发表于 2010-7-10 18:10

可能是吃的不好最近，以前暑假打工空闲时候去健身房练，就是肉紧点，体重怎么都不变，只有少吃配合运动才有效果，毕竟我主要是局部减肥..而且，最重要的是，必须瘦了胸部才会小，我喜欢小胸部.

工作狂

哎，我也发现了，我现在就超级的想吃东西，正在郁闷要不要吃晚饭~~ ...
木南花 发表于 2010-7-10 18:32

   别郁闷了，我这不正要出门吃饭呢。。。吃吧，多吃蔬菜水果，慢慢吃，别太早睡，不会长肉的！

工作狂

哎，那人跟我说：“好，下个周五你来跟我们的directeur参加第二次面试吧。”
不过下个周五我就已经在 ...
木南花 发表于 2010-7-10 18:33

   哈哈，就当出门散步去了

茶茶丸

哎，我也发现了，我现在就超级的想吃东西，正在郁闷要不要吃晚饭~~ ...
木南花 发表于 2010-7-10 18:32

一定要顶住啊，楼主，我现在冰箱里买了些罐头豆角，还有很多绿色蔬菜，饿了就吃点这些，蔬菜水煮撒点盐，我以前就是吃这些配合做点小体操，3个多月瘦了20斤的，不过长期吃这个每天还是要配合点新鲜意大利饺子，或者鸡蛋，虾，火腿什么的，但是只能吃一点点，，，，晚上7点后就是饿的发抖都不能吃东西.

工作狂

同意，我觉得她该增肥的~~~
木南花 发表于 2010-7-10 18:33

   恩，太瘦的话，对女性不好，因为本来咱们体质就不如男的。。。

工作狂

可能是吃的不好最近，以前暑假打工空闲时候去健身房练，就是肉紧点，体重怎么都不变，只有少吃配合运动才 ...
茶茶丸 发表于 2010-7-10 18:45

   局部塑身没问题，可是美女你确定还要降体重么？话说你BF也喜欢小胸部？？这个问题有点失礼，美女不愿意回答么关系~

茶茶丸

天，美女！咱这身高体重可不敢往外说了哈。。。这里都是50KG+，身高好多160都不到的JMS。。。你这情 ...
工作狂 发表于 2010-7-10 18:06

这个，有点惭愧，，不过我也是个长期减肥或者边吃边减的人，，，，过来这边凑下热闹，顺便也可以互相交流下减肥经验，顺便坚定下意志...我刚来法国的第二年胖到过112斤的，后来很快减下去了，其实我正常情况下不容易胖，但是特别喜欢薯片和甜食，而且饭量特别大，喜欢暴饮暴食，后来几年边吃边减，几乎都保持在90几斤，前几个月天天宵夜，吃高蛋白高脂肪的东西太多，胖到100就又开始减了，，

茶茶丸

局部塑身没问题，可是美女你确定还要降体重么？话说你BF也喜欢小胸部？？这个问题有点失礼，美女不愿 ...
工作狂 发表于 2010-7-10 18:51

他的意见不重要，重要的是我自己喜欢，而且他认识我的时候我只有45KG，另外如果胖了，我心情就会不好，容易乱发脾气，，，他也跟着受罪，

茶茶丸

另外跟LZMM说下，鸡蛋最多一天两个就可以了，吃多了会便秘，，而且蛋黄是高胆固醇，便秘是减肥的大敌啊，吃点炒蔬菜也可以的，但是只能放很少的油，里面可以放点火腿，只吃这个不能吃米饭，减肥的时候腰多吃蔬菜水果，但是还要要有一点点的油脂摄入，不然对身体和皮肤都不好.

工作狂

他的意见不重要，重要的是我自己喜欢，而且他认识我的时候我只有45KG，另外如果胖了，我心情就会不好，容易 ...
茶茶丸 发表于 2010-7-10 18:57

了解了~