从今天起我也要减肥啦，重新开始

diudiudiu

7.10
早+午：1个三文鱼三明治（三角形那种）+
1杯舒压茶+
2盘炒饭（大盘，1小碗白米饭、大白菜、西葫芦、干 ...
工作狂 发表于 2010-7-10 11:43

    你的早餐真丰盛啊,,,,现在中午了,,,你中午准备继续吃啥,,,
    对了,你早餐都几点吃啊

木南花

花你咋还面试呀？不是早录取了么？？我觉得你鸡蛋有点吃的多了，貌似这东西除了蛋白质，胆固醇也是很高 ...
工作狂 发表于 2010-7-9 19:09

    因为我之前有个学校报的是apprentisage，周一有个公司给我打电话面试，我反正闲的没事就去看了一下。
鸡蛋没有脂肪，这是我现在能想到的吃了不饿还不长肉的东西了，而且貌似一天6个鸡蛋还是可以接受的

木南花

花你咋还面试呀？不是早录取了么？？我觉得你鸡蛋有点吃的多了，貌似这东西除了蛋白质，胆固醇也是很高 ...
工作狂 发表于 2010-7-9 19:09

    因为我之前有个学校报的是apprentisage，周一有个公司给我打电话面试，我反正闲的没事就去看了一下。
鸡蛋没有脂肪，这是我现在能想到的吃了不饿还不长肉的东西了，而且貌似一天6个鸡蛋还是可以接受的

木南花

花啊，这边还有一只没下100的陪着你的~~~话说你是比较着急了哇。。。眼看就快回去见父老乡亲们了rf_3 ...
工作狂 发表于 2010-7-9 18:55

    哎，超级着急啊~~~我现在恨不得一天一斤的感觉~~~
最恐怖的是最近MC,脸上冒了好多小痘痘。。。真是不想要什么就来什么~~~

木南花

7.9 补记
晚：1大杯奶咖（糖应该不多）+
3/4个THON、奶酪、番茄酱披萨+
1杯番石榴果汁儿

昨天晚上说到底还 ...
工作狂 发表于 2010-7-10 09:45

    我发现现在晚上要不就不要闲着要不就不要在家，否则我肯定会吃东西~~
昨天晚上我们楼下有健身舞，跑去楼下蹦了两个小时还没吃东西，蹦完之后大汗淋漓啊~~~希望能减几斤~~~

茶茶丸

我最近也在减肥，上学年压力大，一点都不在意自己的外形了，一下子胖了4，5公斤，一胖脸上就容易出状况，长小豆子颗粒什么的，无比郁闷，现在吃了几天素，今天才瘦了1公斤，，，主要天气太热了，也不出门，严重缺乏运动，，，楼主好有毅力，我以前也能坚持，现在意志力没那么强了，，，，不过在不减以前的裤子就紧了. 一定要坚持住，，，，去年夏天的时候我才45KG，，，，哎，，，一下从骨感变肉感了，，感觉想死啊...

茶茶丸

我发现现在晚上要不就不要闲着要不就不要在家，否则我肯定会吃东西~~
昨天晚上我们楼下有健身舞，跑 ...
木南花 发表于 2010-7-10 14:23

恩，，一样的，只要在家闲着，老想吃东西，，可是天气太热，是在不想出门...

工作狂

你的早餐真丰盛啊,,,,现在中午了,,,你中午准备继续吃啥,,,
    对了,你早餐都几点吃啊 ...
diudiudiu 发表于 2010-7-10 12:11

   中午不吃了，所以我写早+午嘛。因为早上其实是先吃一顿，感觉没吃饱的话，继续再烧一顿这样。所以能吃得很饱很好了。现在每天七点起，十点前全部食祭完毕~中午不吃还有个原因是：睡午觉~

工作狂

因为我之前有个学校报的是apprentisage，周一有个公司给我打电话面试，我反正闲的没事就去看了一下 ...
木南花 发表于 2010-7-10 14:10

恩，那结果咋样，成功没？话说你要是确定鸡蛋多吃没问题就吃吧，饿肚子实在是太难受了。。。

工作狂

哎，超级着急啊~~~我现在恨不得一天一斤的感觉~~~
最恐怖的是最近MC,脸上冒了好多小痘痘。。。真是 ...
木南花 发表于 2010-7-10 14:20

   没事儿的，MC就是痘痘期，很快没的~

工作狂

我发现现在晚上要不就不要闲着要不就不要在家，否则我肯定会吃东西~~
昨天晚上我们楼下有健身舞，跑 ...
木南花 发表于 2010-7-10 14:23

   我是逛街回来饿的，实在是前胸贴后背那种了。。。

工作狂

我最近也在减肥，上学年压力大，一点都不在意自己的外形了，一下子胖了4，5公斤，一胖脸上就容易出状况，长 ...
茶茶丸 发表于 2010-7-10 14:38

又一个50KG都不到减肥的MM敢问MM身高多少？能透露下么。。。

茶茶丸

又一个50KG都不到减肥的MM敢问MM身高多少？能透露下么。。。
工作狂 发表于 2010-7-10 15:38

171.5CM 不过我骨头特别细，稍微胖点，肩膀和手臂看上去就很肉，而且一胖就胖仔腰和胸上，要特别瘦的时候腰和胸才会小. 瘦的时候皮肤会比较好，不怎么长东西.

茶茶丸

我是逛街回来饿的，实在是前胸贴后背那种了。。。
工作狂 发表于 2010-7-10 15:36

我今天中午吃了一盘水煮菜和两片火腿，在家做了下运动然后坐车出去逛街，出门前还特地吃了两个烧卖，结果在LAFAYETTE里面才逛了十几分钟就体力不支了，头晕无力，回家躺着了...一定要坚持下去，，，我以前也是逛街逛了一周，掉了7斤.

工作狂

171.5CM 不过我骨头特别细，稍微胖点，肩膀和手臂看上去就很肉，而且一胖就胖仔腰和胸上，要特别瘦的时候 ...
茶茶丸 发表于 2010-7-10 17:17

   天，美女！咱这身高体重可不敢往外说了哈。。。这里都是50KG+，身高好多160都不到的JMS。。。你这情况都要减，那俺们杂活？别太苛待自己啦，男筒子们都喜欢大胸MM