【公告】姐妹们来一起记录自己每天吃下的东西,要互相监督才能减肥哦．Ｐ11,喝无糖可乐还

kaichichris

Post by caryia
ＭＭ我只想问问你身高多少体重多少？
如果又是一个吃死也不胖的，我就回家自杀了．．．．．

我不瘦嘿嘿~~ 也胖阿。睡前吃方便面保证肚子上捏厚厚脂肪。所以忌夜宵才是减肥关键。　



昨天吃少了。早上4点饿醒了。忍到7点起床。开吃～～半个大柚子，半碗红豆沙，１片面包。　冰泉豆腐花。　　　忍了半天，没吃巧克力早餐饼干～～



很佩服ＭＭ你～　加油奥！！　　我也要把胃变小。
希望你瘦瘦美美的～　你这么努力。一定会瘦下来呢

看来只能一个忍字了！

caryia

谁来救救我,我们今天晚上香摈随便喝,已经有N个法国哥们说要放倒我了.
哪位知道一瓶香摈热量大概有多少啊?哭了我......

caryia

另外,虽然我吃的是少了,可是便密的毛病又回来了,所以体重下降的很慢.
两个礼拜了,才3斤而已,看来酒真的要少喝啊

hyacinth

一到法国就胖呀～无肉不欢，老想吃甜食……………………

caryia

正常的a

阿蛮

便秘还是多吃点菜吧！水煮菜减肥也很好 吃的饱 热量又很低  以前试过 不过因为不能放弃零食 结果...
希望mm们加油！

绽放

体检回来。瘦了差不多五斤，呵呵

继续继续
不过我好想 大吃一顿啊

kaichichris

新添置烤箱。。 烤羊排很好吃。。 不要打我。。。

正餐不能少。吃肉不胖的。 君不见吃素的都胖的要死？ 熊猫，牛羊~ 看野性非洲里面那北非猕猴，好肥哦！ 介绍它的特点就是可以凭很少的食物生存。。。 所以吃的越少越素才越易肥阿~~

吃肉的都瘦的精干？瞧那豹子~~

kaichichris

这几天吃法国医生开的治胃溃疡的药。直接后果是睡前不吃东西睡不了。

今晚8点半吃过正餐。米饭，菜，鱼。 9点多吃药。每晚服用。

刚刚。11点。饿了。吃了一个橙。半个鸡肉SANDWICH。5片巧克力早餐饼（包装盒标一片60KCAL）。。。   


咳。 交流一下忍饿得经验吧。

尤其是胃中空空如也时

kaichichris

Post by caryia
谁来救救我,我们今天晚上香摈随便喝,已经有N个法国哥们说要放倒我了.
哪位知道一瓶香摈热量大概有多少啊?哭了我......

帮你查哦。

红酒125ML 85KC
白酒125ML 83KC

香槟200ML 120KC

caryia

Post by 绽放
体检回来。瘦了差不多五斤，呵呵

继续继续
不过我好想 大吃一顿啊

好羡慕你哦,这么快就见效果了?我只轻了3斤而已,还在努力
不过我不会很想大吃一顿,因为一直吃的都很好,只是不再把自己吃到撑而已,所以这次心情还算满愉快的,嘿嘿

caryia

Post by kaichichris
新添置烤箱。。 烤羊排很好吃。。 不要打我。。。

正餐不能少。吃肉不胖的。 君不见吃素的都胖的要死？ 熊猫，牛羊~ 看野性非洲里面那北非猕猴，好肥哦！ 介绍它的特点就是可以凭很少的食物生存。。。 所以吃的越少越素才越易肥阿~~

吃肉的都瘦的精干？瞧那豹子~~

MM你太可爱了,哈哈
不过好象真的吃肉的都不会胖,我身边好几个女生,吃肉吃到吓死人,个个都是90斤左右,哭死我这个不吃猪肉的了.......

caryia

Post by kaichichris
这几天吃法国医生开的治胃溃疡的药。直接后果是睡前不吃东西睡不了。

今晚8点半吃过正餐。米饭，菜，鱼。 9点多吃药。每晚服用。

刚刚。11点。饿了。吃了一个橙。半个鸡肉SANDWICH。5片巧克力早餐饼（包装盒标一片60KCAL）。。。


咳。 交流一下忍饿得经验吧。

尤其是胃中空空如也时

MM千万不要减肥了,胃溃疡是最不能饿的,甚至连胃里空着都不行,去年的这个时候我就因为溃疡住院了

yipinnvhai

唉，我就是因为最近减肥猛了，一到例假期，抵抗力下降，就染上急性肠胃炎，太痛苦了

大家减肥还是要科学减肥，丢了健康真不值得

yipinnvhai

Post by kaichichris
我不瘦嘿嘿~~ 也胖阿。睡前吃方便面保证肚子上捏厚厚脂肪。所以忌夜宵才是减肥关键。　



昨天吃少了。早上4点饿醒了。忍到7点起床。开吃～～半个大柚子，半碗红豆沙，１片面包。　冰泉豆腐花。　　　忍了半天，没吃巧克力早餐饼干～～



很佩服ＭＭ你～　加油奥！！　　我也要把胃变小。
希望你瘦瘦美美的～　你这么努力。一定会瘦下来呢

看来只能一个忍字了！

MM，你这么吃，怎么会胃没事呢，柚子加红豆沙，加豆腐花都是寒胃得东西，你加在一起吃，还是早餐空腹吃，不能这样吃得