如何戒掉暴食炒瓜子、炒南瓜籽….

tontonton

月在纱窗 发表于 2021-6-9 16:55
先把我的56，7公斤给超赶了，先一个星期，用力减，三个月太长了，我怕节外生支，哈哈哈哈 ...

减太快  容易大姨妈不规律  我以前就是这样
还有  太快 容易导致胸下垂
反正  我到时候上照

人死不能复生1

梅哲清 发表于 2021-6-9 18:07
代谢是个问题，但吃得对不对也有很大关系的，而且不可以不吃饭的哦 要吃对！压力也算一个问题：是个复杂 ...

压力胖是我看见一个男的！的确突然肿了！ 我吃的挺多。基本没啥忌口。吃对东西就好

月在纱窗

忙到说话像个机器人，开门见山。我人生最空闲的阶段要属出国前的一年，我经常有时间去餐馆，和朋友谈心，有时间空虚得发慌。现在在法国，没时间交新朋友，旧的朋友都没有时间去维系，都随着时间的推移，都渐渐搬走了。

月在纱窗

因为吃瓜子很浪费时间的，我已经很多年没买了，不过我会去买有机现成的没有加工过的瓜子仁，撒在萨拉菜上。

xumingjie

我很少吃，從小就不太吃這些零食，好吃麼

梅哲清

xumingjie 发表于 2021-6-6 11:56
我很少吃，從小就不太吃這些零食，好吃麼

哈哈很好吃的 吃的让你停不下来

梅哲清

月在纱窗 发表于 2021-6-6 10:26
因为吃瓜子很浪费时间的，我已经很多年没买了，不过我会去买有机现成的没有加工过的瓜子仁，撒在萨拉菜上。 ...

是挺浪费时间的 但周末看电影的时候就想吃 一开吃就一发不可收拾

人死不能复生1

中式香瓜子不错！冬天会吃一点。话说在法国久了。零食也基本吃少了。雪柳丝最爱！

梅哲清

人死不能复生1 发表于 2021-6-6 13:08
中式香瓜子不错！冬天会吃一点。话说在法国久了。零食也基本吃少了。雪柳丝最爱！ ...

你真厉害都不怎么碰零食的？

Selinamm

哈哈哈哈哈哈哈哈我也一样，所以我都不买，因为买了一吃起来就停不下来

梅哲清

Selinamm 发表于 2021-6-7 10:48
哈哈哈哈哈哈哈哈我也一样，所以我都不买，因为买了一吃起来就停不下来 ...

那你太明智了，道理我也很懂但那天脑子发热让我碰上了就一下子囤了很多…. 现在基本都是每天一包

人死不能复生1

梅哲清 发表于 2021-6-6 14:23
你真厉害都不怎么碰零食的？

吃啊！瓜子会胖啊！雪柳丝不会啊！还有辣豆干

coquibou

不吃。而且嚼碎的瓜子阻塞牙缝，很难刷干净。常吃瓜子的人全面两颗门牙会有小缺口，嗑瓜子的印记。

梅哲清

人死不能复生1 发表于 2021-6-7 12:34
吃啊！瓜子会胖啊！雪柳丝不会啊！还有辣豆干

嗯 瓜子热量很高的 尤其是炒瓜子 哎 等把我的囤货吃完，再也不买那么多了

梅哲清

coquibou 发表于 2021-6-7 13:25
不吃。而且嚼碎的瓜子阻塞牙缝，很难刷干净。常吃瓜子的人全面两颗门牙会有小缺口，嗑瓜子的印记。 ...

炒瓜子是小时候的记忆所以很怀念的人

人死不能复生1

梅哲清 发表于 2021-6-7 17:23
炒瓜子是小时候的记忆所以很怀念的人

一天一包太厉害了！有个核桃奶油瓜子我一月吃过二包。量少，干净又香。而且看恐怖片时候吃，很放松！也不上火

梅哲清

人死不能复生1 发表于 2021-6-7 19:40
一天一包太厉害了！有个核桃奶油瓜子我一月吃过二包。量少，干净又香。而且看恐怖片时候吃，很放松！也不 ...

哈哈你也喜欢看恐怖片啊 我也是