有没有人13天减肥法的？p1有mm反馈p3有详细解说

SmallCake

牙医在巴黎还没看过
不然你黄页上找一个 可以马上去看的

杨济帆

牙医在巴黎还没看过
不然你黄页上找一个 可以马上去看的
SmallCake 发表于 2009-9-13 14:45

看了很多帖子

发现庸医害死人

所以很想找个好点的

上次从黄页上找个牙医洗牙

就在我楼下

竟然洗完上面的说 下面的下次再洗

问：为何？
答：我今天时间不够了～

今天周日医生看不了 先做功课

明天爬起来就打电话

哎哟～

sokeisyun

哈哈，JMS我放弃了，昨天第一天，白天都还好，
而且我发现那个食谱对我来说肉实在吃太多了，
本来想统统减半就好了，谁知道晚上失眠，
饿的不行，忍着没吃，刚早上醒来恶心相晕，
跟上次21饿到第三天差点晕倒似的，结果就放弃了，胃不行
可能是黑咖啡喝的关系，
反正我也只要求2KG，平时吃东西节制一点，晚上早点吃饭
应该不是很难
其他的jms加油

杨济帆

哈哈，JMS我放弃了，昨天第一天，白天都还好，
而且我发现那个食谱对我来说肉实在吃太多了，
本来想统统减半就好了，谁知道晚上失眠，
饿的不行，忍着没吃，刚早上醒来恶心相晕，
跟上次21饿到第三天差点晕倒似的， ...
sokeisyun 发表于 2009-9-13 15:10

食谱里面的肉 你吃够量也会有饥饿感的

因为没有炭水化合物综合

既然这么痛苦就不要继续啦

我深深地怀疑我的牙痛不是因为这食谱

就是烘焙吃多了～

cylvie.ly

关注.但是看食谱.好恐怖啊.

杨济帆

今天做了苏式月饼

千层酥

SmallCake

减肥食谱13天后第一天
早上 咖啡+cookies+ 2jambon sec
中午 pizza +2快鸡肉
晚上  去了 万家灯火吃火锅喝了 一个木瓜牛奶 +啤酒

还没敢上秤 消化一下再来报告

SmallCake

一顿火锅
让我一半的减肥成果付之东流阿

杨济帆

现在结果是减1.1？

你这一餐貌似暴了啊～～

杨济帆

一顿火锅
让我一半的减肥成果付之东流阿
SmallCake 发表于 2009-9-14 00:17

明天早上再称称看

我今天有吃月饼～

猪油做的油酥～～～～～～～～～～～～～～～～啊啊 啊 啊 啊啊啊～

杨济帆

8过

吃完月饼

牙龈也消肿了

难道我是缺营养才牙痛的？

SmallCake

今天早上在-1.8

Tiramisue

今天第10天，前9天减了4公斤。

SmallCake

楼上很有效果阿
我最低才达到-3还只有一天

qian-claire

感觉这次减肥很难让我坚持到最后了啊，今天凌晨3点，饿醒了，在我的一番斗争后，还是起来吃了点面包~~~~~~这样才能睡个好觉啊~~~~~~~~