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楼主: 李云龙

法国太极协会每周星期天上午10-12点在卢森堡公园习拳会友

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太极拳运动三字经

太极拳,稳重心,初学步,后学身;先练形,再用心,意气劲,渐追寻。
弓坐腿,中规矩;虚实变,贵自然。腹松净,头顶悬,肘节坠,尾椎垂。
含勿过,莫耸肩;呼吸气,沉丹田。步如猫,形如鹘,上下随,内外合。
气应敛,神宜舒。盘架子,功问己;习推手,练双人;先在心,后在身。
心为令,气为旗,神主帅,身驱使。身虽动,心犹静,意不断,势相连。
其根脚,发于腿,主宰腰,劲顺遂。松非松,柔化功;展未展,却松容。
彼不动,己不动;彼微动,己先动。务知己,养吾气;及知人,引落空,
无不及,随曲伸,气未到,意先吞;意气君,骨肉臣。若中庸,理为一,
立平准,气势腾。练千遍,义自见,少理论,勤实践。研修法,重桩功。
三性备,涵其中。首健身,略铺陈;正稳舒,圆缓柔,通心脉,畅血流;
下肢壮,泵力张,活肺泡,息深长,腹内压,摩肝肠;精神爽,容颜养,
中气足,代谢强,升免疫,医道彰。任何式,源一宗,若此法,效相同。
偏见者,贬新编,古即好,不分辨。今传统,旧创新;世间事,日日新。
与时进,理当然。明道理,善继承,去糟粕,取其精,再提高,更昌盛。
2011-9-13 21:49:14

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本帖最后由 无极而生 于 2011-9-14 13:58 编辑

http://www.youtube.com/v/2PKfW2R6x_E&hl=en_US&feature=player_embedded&version=3
2011-9-14 12:49:59

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这个是俄罗斯的沃尔玛斯拳。利用的身体的机械原理和咱们所说的寸劲加上手部关节武器化,有点偷巧,法国也有,不过法国的是来自突尼斯的,比较注重身体的机械原理.
2011-9-17 17:14:36

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领教了,谢谢。
2011-9-18 22:09:29

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2011-9-18 22:11:46

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2011-9-18 22:13:22

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本帖最后由 无极而生 于 2011-9-19 10:41 编辑


2011-9-18 22:15:31

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2011-9-18 22:18:40

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2011-9-18 22:20:43

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2011-9-18 22:22:44

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2011-9-18 22:25:52

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2011-9-18 22:27:53

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挨打也是功夫-------请看挨打王

2011-9-24 15:20:50

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太厉害了,叹为观止!
2011-9-30 22:28:14

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转贴吴图南先生录音马有青整理的一段文字:
陈鑫很朴实地说:陈氏族人陈长兴有一年秋收后率子侄徒弟等在场上练拳,这时从村外来了一个人站在外围观看,看到热闹时他失声哈哈一笑,他自知失礼,转身急走,陈长兴在后边猛追。追了一段路眼看追上,陈长兴伸手在那个人肩头一抓,那人一回头,陈就跌出去摔倒在地。陈长兴爬起来就要拜师。此人就是西安开豆腐房的蒋发师傅,因回河南探母路经此地。后来蒋发和陈长兴相约三年之后再相见.蒋发如期再来陈家沟,陈长兴就把他接到家里拜师学太极拳。
陈鑫说陈家沟陈氏族人听说陈长兴拜蒋发为老师学太极拳,认为是炮捶陈家的耻辱,因此,从此不准陈长兴再教炮捶,只许他教外学的太极拳。所以杨露禅和李伯魁在陈长兴功房里练的是太极拳。而陈家沟其它陈氏子弟仍然练家传的炮捶的。
转贴吴图南先生录音马有青整理的一段文字:  
太极拳研究会议,陈发科自认列席  
大约在1950年中华全国体育总会在北京成立以后,北京市也成立了一个民族形式体育委员会,主任叫张甄。他曾在北京市东城区八面槽大街召开过一个叫太极拳研究委员会议。我被邀请去参加开会。我到那里一看,除了练太极拳的人之外,还有陈发科和高瑞洲两个人也在场。我向主席张甄提问说:今天开的是什么会?张甄说:“开的是太极拳研究会。”我问:要有不是练太极拳的人参加这个会应当怎么办?是算他们出席还是算列席?因为列席没有选举权和被选举权。张甄说;“如果不是练太极拳的当然不能算出席。可是我请的在座的都说是练太极拳的,请你看看这些人里有没有不是练太极拳的。”我说:我提出两个人,一个是陈发科,他是练炮捶的;一个是高瑞洲,他是练五行捶的。后来我又问陈发科,我说:你自己说说你到底是练太极拳的还是练炮捶的?如果你们二位说你们是练太极拳的,今天是研究会,咱们大家就研究研究。第一,太极拳就是不使劲儿;第二,太极拳是用掤捋挤按采挒肘靠,前进后退左顾右盼中定为原则的。根据它然后用揽雀尾、单鞭、提手上式、白鹤亮翅……等,是先研究其招法还是研究推手,可以看看二位是炮捶五行捶还是太极拳。这时候高瑞洲跟陈发科说:“老陈啊,咱们就列席得了。”陈发科说:“那只有列席了,咱们不是这个玩艺儿,怎么不列席啊。”于是大家开会,他们二人算列席。这件事在现场做过文字记录。我认为他们二位态度很好,很朴实。那次的会议开的很成功。
2011-10-3 19:47:17

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