继21天减肥法减重7KG后，累计减12.5KG，10月再战江湖

jeveuxmamaigrir

mm好有勇气啊，支持一下。
前3天不进食，对我来说太难了。
malorraine 发表于 2009-6-20 00:19

这个确实要忍～～～～

jeveuxmamaigrir

mm太强大了~我就是那种拒绝不了美食诱惑的人。。好没毅力说 T T
则样子看啦，我要跟lzmm好好学学啦。向lzmm看齐！！
fifyww 发表于 2009-6-20 12:45

好啊好啊，大家一起互相监督减肥哈

jeveuxmamaigrir

好像进入平台期了，体重3天没变过，郁闷中

冰骷髅

MM，加油！已经掉了8斤了，继续努力！本来之前打算也用这种减肥法的，可是3天不吃东西，受不了，现在看你这么坚持，我决定了，我要再次挑战！加油！

gagahh

向MM报告，我的歪21今天第四天，第1.2天每天一杯酸奶，第3.4天每天2杯（因为快过期了，减肥没挑对时机啊）瘦了，腰带又多拉了一个扣子啦~不过不知道几斤，家里没称，外面找遍了也没找着称。。准备明天再去另一家欧尚找找有没有称，真是晕死，第一次减肥不知道自己减了几斤的

清风2010

这方法太难坚持了，唉

gagahh

其实晚饭不要吃太晚就可以了。
我早晨吃海量，中午清淡，晚上不吃。
身高165，体重控制在45公斤左右。
不是吃的多少问题，是吃的时间和内容。
加油~ ...
lotusnoir 发表于 2009-6-22 05:38

这样用来保持身材是个好方法，但是我们要的是。。快速减肥。。没办法，谁叫我基数太大。。

jeveuxmamaigrir

MM，加油！已经掉了8斤了，继续努力！本来之前打算也用这种减肥法的，可是3天不吃东西，受不了，现在看你这么坚持，我决定了，我要再次挑战！加油！ ...
冰骷髅 发表于 2009-6-21 23:17

呵呵，越来越多的MM加入到21天的队伍来了

jeveuxmamaigrir

向MM报告，我的歪21今天第四天，第1.2天每天一杯酸奶，第3.4天每天2杯（因为快过期了，减肥没挑对时机啊）瘦了，腰带又多拉了一个扣子啦~不过不知道几斤，家里没称，外面找遍了也没找着称。。准备明天再去另 ...
gagahh 发表于 2009-6-22 00:19

不错不错，你的歪21天看来很有效的，坚持就是胜利啊

再说，MM干嘛家里不买个称啊，称称蛮有成就感的

jeveuxmamaigrir

其实晚饭不要吃太晚就可以了。
我早晨吃海量，中午清淡，晚上不吃。
身高165，体重控制在45公斤左右。
不是吃的多少问题，是吃的时间和内容。
加油~ ...
lotusnoir 发表于 2009-6-22 05:38

话说我就是连续2个月晚上10点吃饭，长了2，30斤的

MM你好瘦～～～～羡慕～我减到55KG就不会再减了，现在路漫漫

jeveuxmamaigrir

这方法太难坚持了，唉
清风2010 发表于 2009-6-22 04:15

忍啊忍，坚持啊坚持

jeveuxmamaigrir

昨晚做梦梦见好多好多香肠，我把香肠夹面包里，放了N多番茄酱和蛋黄酱~可是在梦里边吃边后悔我的减肥功亏一篑~~~千万不能这样，要坚持住，我都已经坚持8天了~还有13天，坚持

jeveuxmamaigrir

好饿，饿的我好想骂人～～～～～～～～～～～～～MD

marlyne

開始跟風減肥中，我進行是斷食第二天，好想吃東西啊 ，昨天一天只喝水，覺得還行。今天起來覺得人很飄，於是喝了點蜂蜜水，依然飄但是好點了 。

160，55KG。很鬱悶全身都有很明顯的橘皮現象。昨天稱54KG，今天早上稱在52到53KG中間，心裡滿開心的。

不過已經開始想後天吃什麽了，一定要忍住少吃啊 。全身開始涂緊致霜，害怕瘦了后皮膚鬆弛。

與樓主一起努力哈!

夏舞

加油！我每次都坚持不下来。如果你成功了，不反弹，我也就破釜沉舟一次。。。