便秘的想去跳楼了，大家知道什么有效的方法吗

xixikitty

这个问题也围绕我很多年了！
这两天我也正郁闷着呢！奇怪吃的东西都跑去哪里了！

serviette

吃香JIAO..喝凉牛奶..
再就是没事喝点茶..不错效果..和和

葵花开

按摩肚子。

summersoon

消化不了？缺乏胃动力？吗叮啉？

诚心诚意

喝蜂蜜茶+苹果，这个是我的办法
揉肚子+早上起来蹲10min，这是大S的办法
实在不行直接去看医生，或者去药房问问看有没有合适的药

laladear

蠕动慢啊

那就揉啊

外力促进蠕动
钴咭····钴咭·······　钴咭《〈〈〈〈〈〈〈

孑孓

香油碗的火锅，顺肠，嗡嗡

celiaxixi

Post by torpedo0623
超灵的一招，吃西梅。正常防止便秘的用量是6粒，看你的情况是多吃无妨，是个法国医生介绍的。

西梅是啥东西??:eek:

woshiqfxl

今晚多吃几盒酸奶，再吃点水果，桃子效果最好了，可惜现在没有，你可以吃点苹果最好是带皮的，晚饭多吃些青菜是最好了。这样明天早上应该就会见效了。我也是经常便秘，因为有时候懒的吃水果。试试看吧.

dancing

吃镁片，是保健品，人体必备的元素，加强肠胃运动，没有副作用，法国人都是吃这个的。在药房和超级市场都有的，口服的和放水里的。建议买口服的，因为妈妈说更快有效。

另外，梨和橙子也有帮助。

宝妮可

你可以试下中医的断食疗法 只喝水2天

然后会排泻 接下来就吃些好消化的东西

应该3天后就会正常了

patsy

我也有这毛病啊 不过前阵子家里寄过来一些 排毒养颜胶囊,我觉得效果不错啊!!还有就是多喝水一定回好很多的呀

lala鱼

偶和你一样。以前神经性便秘．靠药没用的。你试试完全放松呢。ＰＳ，也许有点恶心。不过你很长时间不拉的话，口上肯定都干了。那只有一个办法就是抠．．．．．．．或用肥皂塞里面。等段时间会想拉。如果还不行．就先把肥皂抠出来再用手抠。．．．．．以前我同学当我变态。．．．不过是偶妈教的。偶妈是医生。你就放心吧．偶现在不便秘了。因为偶现在习惯早上解决。每天都起的相对早点。给自己空出多的时间在厕所里。就完全放松坐那。很快就。．哈哈哈哈后。

suibiandian

直接去医院让医生给你开药 挂妇科就可以   医生给我开了3个月的药 是治病的不是解决一时的药 不错 我现在开始慢慢恢复正常了  冲剂喝起来象橙汁一样 呵呵