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我爱甜品

早上起来称了,53.8,
少了2.2
但是要看看之后几天的情况,
因为我一直就是不多吃的人.
胖是因为我吃面包蛋糕饼干巧克力超多的人,看我签名就知道了.
所以我觉得效果可能对我来说不多,
但是我会坚持一个月,每个星期一次,看看最后效果.
大家坚持啊~

今天吃了PIZZA,吃了甜品,好高兴.

mousette

原帖由 szzdwwa 于 2008-4-16 20:05 发表
吃香蕉没问题吧。。。。可以通便便啊。。。

我有点撑不住了，超级想吃米饭配菜的

MM一定要挺住~~我已经把明天吃火锅的料准备好了~~真的不能停下来 想明天要吃什么 但是我又英勇的把这三天都过了~~
快要睡觉了~~早点睡会让我更早一点味道香味~~
MM一定要想着之后的美味~~不要现在放弃~~好浪费自己的坚持呢~~

yusens

mm又吃火锅啦，哈哈羡慕Ing....
我今天也结束了第三天，准备明早起来就吃顿饭，可想思我了
不过说实话这三天食谱对我来说还真的不难，因为都是我喜欢吃的东西，特别是牛奶红豆沙，超爱！！
下周继续哈哈

mousette

原帖由 momojiaqi 于 2008-4-16 20:15 发表
今天我第二天呀，好谗！！家附近就3家超市，逛着就想买吃的。。。。刚才去中超买薏米的时候闻到很香的鱼呀，猪蹄呀，可惜都不能买。。。。最后多买了块豆腐，3天以后就好好吃一顿！ ...

MM下次一定要提前买好~~要不中间跑过去 好馋呢~~
我已经想好明天吃什么了~~MM想好了 后天早上就有的吃啦~~

mousette

原帖由 yychou 于 2008-4-16 20:20 发表


吃根香蕉吧，别多啊

要不喝奶吧，我觉得喝碗奶特经饿

你都饿成这样了，你bf咋办啊

BF超级牛人~~自己做一些我不爱吃的东西~~或者没有加热的没有香味飘来的东西~~
可爱的很~~
哈哈~~我确实已经吃了两个香蕉 加豆浆啦哈哈
我要宣布我这三天要过去了~~
啦啦啦~~明天给大家秀裸重~~

mousette

原帖由 julia2007 于 2008-4-16 20:33 发表
我来啦，报个道，今天也是只喝了三碗牛奶香蕉，到第四的时候就吃不进了，觉得也有点恶，还偷偷的吃了几棵草莓，诶，罪过罪过阿，我都不知道还要不要坚持了，虽然不是很俄，但是今天路超市的时候，怎么觉得他们做的饭那么香呢，回到家还要继续 ...

真是不好意思 我来晚了 希望MM还没有酿成大错~~
我这三天没有觉得太晕像上一次~~还是软弱的向吃过~~
真的好难~~但是三天后的晚上~~心里觉得很甜~~因为我没有偷吃 的挺过来了~~
希望MM也能体会到~~

mousette

原帖由 yusens 于 2008-4-16 22:32 发表
mm又吃火锅啦，哈哈羡慕Ing....
我今天也结束了第三天，准备明早起来就吃顿饭，可想思我了
不过说实话这三天食谱对我来说还真的不难，因为都是我喜欢吃的东西，特别是牛奶红豆沙，超爱！！

下周继续哈哈 ...

给MM颁个大奖~~你一定是第一人~~这么轻松的度过~~好羡慕MM啊~~
我明天也就解放了 哈哈~~想着火锅真海皮~~

mousette

原帖由 szzdwwa 于 2008-4-16 23:15 发表
我最终吃了老干妈豆瓣酱，稍微缓解一下。。。。

很疑惑，肚子里没没什么东西，这三天减什么呢？？估计不会掉多少了。。。

MM还是吃了~~不过少量调味应该不会有什么太大改变~~但是我还是忍了~~唉~~

涉古飞鸟

原帖由 mousette 于 2008-4-16 19:56 发表


话说今天我吃薏米~~昨天就泡上了~~结果今天煮的软软的 好吃死我了~~
估计人饿了 也就这么点追求了~~
我的薏米今天做的已经全吃光了~~现在饿的我有冒星星~~
我该怎么办还是饿~~是不是能在吃些香蕉呢~~MM们~~同意不~ ...

我都红豆啊~昨天晚上9点多泡的，今天早上7点多开始煮，煮到现在还是硬邦邦的！郁闷！

饿死了啊~~~~不过不是可以加牛奶喝吗？那我先喝杯豆奶下去！

薏米你泡了多久啊？

不能吃香蕉！哈哈

涉古飞鸟

我想看看你减了多少这回！哈哈

夜阑人静

昨晚就泡了红豆，早上好早起来煮到现在还硬的咧．
饿得我抓心抓肺的．
上来看看JMS的贴，让自己坚持下．

涉古飞鸟

原帖由 夜阑人静 于 2008-4-17 09:53 发表
昨晚就泡了红豆，早上好早起来煮到现在还硬的咧．
饿得我抓心抓肺的．
上来看看JMS的贴，让自己坚持下．

哈哈哈哈哈~我也在煮~我都火了，把它弄碎了继续煮~

mousette

回复上面两位MM~~我是前一天晚上就煮了大概有十分钟的样子 然后继续泡一晚上~~
第2天煮了大概也就一个小时就好~~反正会很快 这样子~~
大家都早泡了~~但是没有做我那个工作 所以就好难煮了~~
红豆确实很艰巨的工作啊~~

[ 本帖最后由 mousette 于 2008-4-17 10:52 编辑 ]

mousette

我的三天减肥餐今天早上结束了~~
终于捱到了 今天早上~~哈~~起得不早~~和大家报道一下
体重有55KG-------53.5KG
我要做的声明是~其实减肥前我的体重估计已经反弹接近到56了~~因为我是吃我的火锅中间称的~~那天晚饭还吃了凉面好多~~
而现在这个53.5估计就是裸重了~~大家不要往心里去
我觉得54会更加现实一些~~
虽然我觉得这次减重饥饿感没有太重~~估计是因为我排便没有很正常
只有第2天和第3天排了~~嘴边今早还有颗新豆豆~~就知道排的不好了~~
编外
还有就是煮豆子和薏仁给大家的建议~~为了省时间这两样我们最好前一天晚上就煮它半个小时~~然后自然在锅里泡着就好~~第2天再煮 会省大半天时间呢~~而且容易软~~希望前一夜就泡豆子的MM不妨煮一下它 会更省时间
还有就是意志上的事 ~~减肥 虽然看上去有关身体 不关精神~~
但其实精神的意志很决定我们成与败~~如果我们样成了习惯遇困难放弃，我们的意志就会变得很软~~习惯性的我们就做很多事情都会有放弃的习惯~~这样对我们的意志是一种毁灭~我们要的是坚定信念~~哪怕是小事~~
当我们坚持下来的事情~~我们笑到最后的时候心里那么的轻松和愉悦~~是真心的 因为我们克服到了自己的惰性~~
这个意志也会让我们同时培养起对自己做事的信心~~