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随欣

第二轮减肥结束减了1.30KG，减肥很难啊.

咖啡耳环

原帖由 mousette 于 2008-8-3 15:14 发表


不好意思 咖啡MM
我好几天没有来了
估计你是接近MC了吧
夏天热死了 我懒得吃东西都
我最近一个多月 都没试那个减肥餐~~
体重没有变化 一直是53~
！！ ...

我要死了那
早上起来49.5了

爱的眷顾

要多少红豆啊

la_titi

原帖由 咖啡耳环 于 2008-8-5 00:20 发表
我要死了那
早上起来49.5了

我早上起来一直都是这个体重
难道说我也要S了？？？(rf16rf)

la_titi

原帖由 爱的眷顾 于 2008-8-7 18:31 发表
要多少红豆啊

想吃多少就煮多少(rf17rf)

爱的眷顾

可以用绿豆代替红豆吗？

la_titi

原帖由 爱的眷顾 于 2008-8-7 23:33 发表
可以用绿豆代替红豆吗？

我个人觉得可以
但是建议你不要
太凉了
有一次我在MC的几乎最后一天吃了一碗绿豆海带糖水
结果晚上回家就大出血，好象MC头两天那样，吓S我了(rf22rf)
我MC一向是很规律的

上次我红豆不够，就用红豆+绿豆
但是单煮红豆我实在不敢
本来我就是寒底的人，再吃寒凉的东西可不行
如果你是热底的人，估计没什么关系吧，我想(rf16rf)

爱的眷顾

那我试试绿豆，如果不行下次用红豆

爱的眷顾

喝了一下绿豆汤 淡淡的，可以加点什么吗？

la_titi

原帖由 爱的眷顾 于 2008-8-8 11:28 发表
喝了一下绿豆汤 淡淡的，可以加点什么吗？

牛奶/豆浆
盐/蜂蜜

摇滚芭比

减肥容易，可减下来如何保持啊，总不能以后都吃这个吧？

爱的眷顾

原帖由 la_titi 于 2008-8-8 11:33 发表


牛奶/豆浆
盐/蜂蜜

ok 谢谢
只能放一点点蜂蜜吗？

la_titi

原帖由 爱的眷顾 于 2008-8-8 15:52 发表

ok 谢谢
只能放一点点蜂蜜吗？

我的建议是连蜂蜜都不能放！(rf10rf)

la_titi

原帖由 摇滚芭比 于 2008-8-8 13:17 发表
减肥容易，可减下来如何保持啊，总不能以后都吃这个吧？

所以减完后要培养自己均衡的饮食习惯

其实类似这样的减肥餐很容易让人饿到发疯
最后就猛塞
所以用这个减肥的很多人都是在减肥——暴食——反弹——再减肥——再暴食。。。中恶性循环

爱的眷顾

我崩溃了，鸡腿在我眼前我却不能吃