喵一声～804减肥日志+我和其他JMS的心得 P17 P45[图]

`7-11`

今天第七天结束了  这次804感觉没有伤害身体
尽管忌口了 但是绝对不是节食8天有爆发的食欲的那种
只要按照他要求的东西吃  现在想想也就不知不觉熬过来了

当然在这里发帖有大家支持是很好的精神支柱~~~
之中也想放弃过  但是就咬牙挺

所以我给你们打气蛤!!!  为了美丽的YY  把好吃的都塞给BF吧!!!

`7-11`

贴我最爱的凉子给大家打气~~~

北京度

加精

Fiona-pp

貌似lzmm今天该称体重了呀

shuijinglei

请问，这8天，除了楼主介绍要吃的东西外，其他的都不能吃吗，也就是说吃804代替三餐了是吗

等于8天不吃饭  只进食804 和它允许吃的一点东西是吗

胖胖兔子

MM 现报告一下体重把 给点动力  我减不下去了~~~

Fiona-pp

和lzmm一样
今天第三天，早上起来觉得乏力，头晕，没力气
确切的说，我是被饿醒了
起来赶紧啃了个大梨子，刚刚又喝了蔬菜烫，好多了

一会出去买西兰花和明天的香蕉酸奶

ps，今天早上起来觉得脸小了点点，难道只是排水的结果
什么时候我的肉肉脸才能减下去呀

Fiona-pp

原帖由 胖胖兔子 于 2008-2-9 08:47 发表
MM 现报告一下体重把 给点动力  我减不下去了~~~

mm怎么了？
我到了减不下去的时候，就想，这可是花了钱了，不能浪费了，不然拿着个钱去买衣服多好
这样想我就坚持下来了

ps 我家没体重秤，我觉得体重说明不了什么问题，关键还是要看身上的肉肉有米有少呀

胖胖兔子

我是真的坚持不下去了 我什么也不吃  那个汤太难吃 我也没喝
就是早晚吃药 喝大瓶得水
平常就是蒸鱼 加点葱姜 加点酱油 。。。真是可怜 总是减不下去
不过还要谢谢楼主MM 和你一起减肥 我现在至少在控制食欲 不像以前了 除了吃就是吃~~~

Fiona-pp

原帖由 胖胖兔子 于 2008-2-9 15:13 发表
我是真的坚持不下去了 我什么也不吃  那个汤太难吃 我也没喝
就是早晚吃药 喝大瓶得水
平常就是蒸鱼 加点葱姜 加点酱油 。。。真是可怜 总是减不下去
不过还要谢谢楼主MM 和你一起减肥 我现在至少在控制食欲 不像以 ...

啊，，mm没有按照食谱来呀
我喝那个汤，里面狂加胡椒，还加了一点点酱油，味道好些了
蒸鱼的话也还好，没什么热量，但是貌似也不饱肚子啊，跟吃水果或蔬菜差不多的效果
还是很快会饿

饭大团

亲爱的
早餐只有茶和药????
水果不是在早餐里面 只是早上的时间里可以吃么?

Fiona-pp

原帖由 饭大团 于 2008-2-9 15:36 发表
亲爱的
早餐只有茶和药????
水果不是在早餐里面 只是早上的时间里可以吃么?

可以吃哦
估计lzmm跟我一样，起床的时间就到中午了
所以就把早餐省略了
那个小食谱上是写的一日三餐吃水果或蔬菜哦

西西@_@

804在哪里买呢...第一次听说呢,俺也想试试

胖胖兔子

我没按食谱呀  我就那么减的 当普通减肥药吃了  我不喜欢蔬菜 这几天也不太爱吃水果  就当抑制食欲
没事的时候还蒸鱼吃

死神爱苹果

一边吃水煮courgette沾老干妈，
一边看减肥贴给自己打气
今天晚上准备吃水煮木耳，补血又减肥:11700: