减肥！回国前决心再来一次２１天！每天在1楼汇报成绩啦~

NiNa501

原帖由 oulan 于 2007-12-8 11:59 发表
昨天开始,我也加入了减肥大军中,喝了一天的水和茶,可是令人想不到的是,体重反而增多了0.7公斤,天呀,是不是,所谓的喝水都会涨胖的人指的就是我吧

mm是不是没有运动，或者是没有bianbian啊？:em2600:

liuchang921

刚看了那个www.sshou.com，

挺好的网站

oulan

要不断运动吗??饿的要死,怎么能有力气做运动?
我有BM,是不是这个方法不适合我?
哎,,,我饿肉肉呀,,,,,,,

NiNa501

原帖由 liuchang921 于 2007-12-8 15:19 发表
刚看了那个www.sshou.com，

挺好的网站

嘿嘿~那是…… 我介绍的

NiNa501

原帖由 oulan 于 2007-12-8 15:25 发表
要不断运动吗??饿的要死,怎么能有力气做运动?
我有BM,是不是这个方法不适合我?
哎,,,我饿肉肉呀,,,,,,,

没有要不断运动啦~都没吃东西哪有力气不断运动啊
就是说要出去走走，散步也算运动嘛~在家也自己做一些伸展运动，不要整天坐着不动就对了……

如果mm有bm，建议吃一些排毒胶囊什么的帮助一下哦~否则身体积聚毒素不好

273211344

  chji大罪人  今天还是吃东西了
而且吃的超多
本来也不想吃的  早上外面回来去paris store 买了酸奶  还有yagourt 又有点下雨 手里的东西这么重 走回家还要15mn  外面又冷  真是受罪啊 手都断了 早上没吃 超级不舒服 回家就吃了  现在很撑    BS 自己一下

薄荷妖夭

楼主太厉害了。。我一天都撑不下来~~

NiNa501

原帖由 ilovepippo 于 2007-12-8 16:54 发表
我今天很神经大下雨的还跑去了disney
早上就吃了个蛋糕，结果玩疯了也忘记饿了
回家坐rer的时候差点饿晕了
结果到家了，反而没感觉了
我突然觉得其实只要撑过那一阵就好了
自己战胜自己啊
mm你怎么明天又不吃饭啊？？？？又断食 ...

哇~好开心哦，去disney:10600:

对呀，其实肚子饿只是胃在蠕动发出饿的信号，这个过程大概会持续一个小时左右吧~过了这段时间，蠕动停止，就不觉得饿了，所以真的忍一下就过去了:11700:  我也经常是放学的时候很饿，结果走到家就不饿了 （而且经过一个星期已经饿习惯了，我觉得胃都知道没吃的了干脆不动了:10500: ）

战胜自己！！！要坚持住哦！加油加油~

我不就是给那反反复复的50kg气坏了嘛！所以，它不稳住50以下，我就不让它吃！哼……让它小P孩不听话！

CHY之R***Я

我来了！！！！！！！！！！！！

CHY之R***Я

我在这里没有秤！！！！！！！！！！！！！！！郁闷~

273211344

  买1个吧  这样体重有变化就可以看出来了

NiNa501

对呀~auchan 12欧就一个电子秤 不错:11700: