【讨论】原创 二十一天减肥后时代----我要小小冲刺一下了^^，加甲壳素保持（图片在496楼

海风

呜,看了这么多天,心里痒痒的,我也好想参加啊,可是我现在还在哺乳期间,不能对不起我儿子啊,只好要等到我断奶以后了.但是我可能没有那么大的毅力啊.
生完孩子,比以前胖了十斤,孩子都4个多月大了,可我的体重是一斤也没下来.还是55KG,再加上本人个也不高,你说我惨不惨啊,前天我生日.LG说带我去买衣服.结果没一件合适的,虽说以前也胖,也有50KG,但衣服还可以穿小号的,肚子还是很平的,可是现在,M号的都嫌小,只能拿大号,由于哺乳,前胸伟大,你说能穿什么衣服啊 ,郁闷啊 ,结果那天,老娘是一件衣服也没捞着,他们爷俩倒是一人两套衣服,看着我眼都红了,天啊,什么时候让我也瘦下来啊/
我要减肥,我要减肥.想问LZ,你说的OB是什么东东啊 .你是在哪里定购的啊
等我断奶后,我也要开始减肥.不直能不能熬住啊

绽放

呵呵，今天早上称了一下，终于保持住在100 了。

刚才吃了一小碗麦片，已经觉得很撑了，恩，这才是我要的效果

绽放

Post by 海风
呜,看了这么多天,心里痒痒的,我也好想参加啊,可是我现在还在哺乳期间,不能对不起我儿子啊,只好要等到我断奶以后了.但是我可能没有那么大的毅力啊.
生完孩子,比以前胖了十斤,孩子都4个多月大了,可我的体重是一斤也没下来.还是55KG,再加上本人个也不高,你说我惨不惨啊,前天我生日.LG说带我去买衣服.结果没一件合适的,虽说以前也胖,也有50KG,但衣服还可以穿小号的,肚子还是很平的,可是现在,M号...

OB是一种减肥药，我是在战法上买的：http://bbs.revefrance.com/viewthread.php?tid=1248
不过听说，他的副作用挺大的
我妈说养我从0岁到1岁时，她不知掉了多少斤，而且以后怎么吃都长不胖了。看来是姐姐的宝宝太乖了

绽放

Post by summercatjjj
姐妹们，如果嘴馋的时候吃果汁丰富的水果，这样心痒得不是那么厉害。或者喝点蜂蜜水，也会增加饱足感。再来就是喝咖啡，最好是不加糖和奶的，但是如果实在难受还是加点。
形成饮食习惯，体重自然慢慢减轻。
其实最重要的不是体重，而是匀称的身段！！！
这是偶多年来的心得。

谢谢MM

我一饿了，要么赶快去睡觉，要么就去看电影，呵呵

teitei

你都已经100斤了,为什么还要吃减肥药啊.我觉得,你还是好好保持,然后注意身体吧.健康是最最重要的.

海风

Post by 绽放
OB是一种减肥药，我是在战法上买的：http://bbs.revefrance.com/viewthread.php?tid=1248
不过听说，他的副作用挺大的
我妈说养我从0岁到1岁时，她不知掉了多少斤，而且以后怎么吃都长不胖了。看来是姐姐的...

是啊,宝宝还是蛮乖的,可是这小子也不轻啊,都有8KG啦.

绽放

今天看来是严格贯彻了“三个一“工程：一杯麦片+ 一盒酸奶+ 一杯豆浆~~要是这样还反弹的化，我就真无语了。

现在饿得不行了，睡觉去了哦。

晚安

绽放

今天，保持在100。
终于没反弹了，看来“三个一“还是蛮有用的哦

kaichichris

这个帖子今天是第一次进来逛，虽然平时都有看女人版，但是对减肥贴子实在。。。。而且还是一看标题就很恐怖的21天绝食法。          大家支持楼主，我弃权。。。   真的很担心绽放的身体状况。。 损失的体质可能是以后再也补不回来的。   瘦当然也要，但是更重要的是身材的曲线，皮肤的弹性和光泽，再加锻炼造就的女人特有的长条肌肉~  身体健康永远都是第一位的

kaichichris

撇去健康问题不谈，　很想知道楼主这么减肥是怎么上课的？　　　我每天７点４５到下午５点半坐足８个多小时的课，无法想象不吃饭的状态～～　　　　　　

楼主吃的太少了～　其实不必那么渴自己，找到自己的身体热量支出平衡就好。　每个人体质不一样～　我就１６３　也不瘦，壮壮的　体重多年来应该是上大学后始终在４９－５０ＫＧ　从小食量大，现在也是一餐能吃一个皮萨还加其他的菜，比我ＢＦ吃的多多了。以前算过我每天大约吃２５００－３０００ＫＣＡＬ的东西　能保持体重不长～。　只要一天不吃夜霄第２天能就轻点。但是上课辛苦，从来都是吃３餐加夜霄，外加ＢＦ的健康零食花生核桃什么的～　　　　这辈子还没瘦过～　　　　　虽然也想，可是这么极端的方法～　能顶得住学习么？　

valentine13

LZ太强了..我是不能这样减肥的。.我胃本来就不好.这样一来我没有瘦掉先死掉了

绽放

可能每个人的习惯都有点不一样吧，当我专心做一件事时，通常就不记得饿了。但是在学校上课时，如果饿了，我会去买点零食吃，毕竟学习是最重要的事。

现在在放假中，活动少了，只能吃少一点。（我是吸收狂好的人，而且刚刚经历了那么强烈的减肥，要防止反弹啊）。 我现在也在慢慢的寻找自己的平衡点，一点一点加食物，努力找到适合自己的一日三餐。



今天买了甲壳素，要试试他的效果了

绽放

晚上有和同学吃火锅，开餐前30分钟吃了2颗甲壳素。明天早上我就看体重去，呵呵

doremi_yu

亲爱的，今天晚上吃的爽吧！！！！！
如果甲壳素真的这么好的话，我们以后就可以敞开肚皮吃了，哈哈
减肥减肥！！！！！！！！！！