【求助】妹妹我最近便秘很严重，请教各位JJ

visaparis

还有就是，一开始得几天坚持每天喝上一瓶，这样作用会更快的。
这是我觉得最不受罪的 fais caca 的方法了，呵呵。

caryia

Post by visaparis
芦荟一般就是那个叫 Naturalia 卖 BIO 东西超市里的，膏状加些水冲着喝，液体的就直接喝了。一般他们都会摆在一块卖。

Hépar水超市里都有卖。没啥特殊的味道/
但有点小贵。0.55欧吧。

解释的那么详细，mm好心的就给偶家点SW 吧？

我加给你吧,现在要点声望不容易了.

triangel315

Post by visaparis
芦荟一般就是那个叫 Naturalia 卖 BIO 东西超市里的，膏状加些水冲着喝，液体的就直接喝了。一般他们都会摆在一块卖。

Hépar水超市里都有卖。没啥特殊的味道/
但有点小贵。0.55欧吧。

解释的那么详细，mm好心的就给偶家点SW 吧？

JJ，我还是不明白绿色超市？？你总得给我个超市的名字把，我都不觉得我家附近ED，CASINO之类的应该不算绿色超市把~~Hépar水是不是就是矿泉水之类的，因为我不明白，呵呵~！~！

呆呆

我给楼主点儿建议吧

完全是个人的经验

首先一定要多喝水，早上空腹喝一杯冰水（也不是太冰的内种，凉白开就成）或者冰牛奶，

然后，枣，老玉米，猕猴桃，水萝卜，这些都是通便的东西，有条件就多吃

第三，一定要好好睡觉，睡眠不好拉不出巴巴

第四，晚上睡觉前，左手按右手，手心放在肚脐上使劲按揉，向左36下，向右24下，或者揉得更多，

还有比较变态的一招，你要觉得行就试试：狂吃辣的，越辣越好，最好是巨巨巨巨~~辣的麻辣火锅

这招对我屡试不爽

triangel315

超市买的那种玉米罐头行不？？能多吃吗？~！？~？
还要红枣通便？？


  牛奶都不能空腹喝，居然还要我空腹喝冰的？？~？？~？~？

呆呆

超市的玉米罐头不行

要煮的内种老玉米

红枣通便的

牛奶之所以不能空腹喝就是因为会拉肚子。。。。

冰着喝就事半功倍了呗

Post by triangel315
超市买的那种玉米罐头行不？？能多吃吗？~！？~？
还要红枣通便？？


牛奶都不能空腹喝，居然还要我空腹喝冰的？？~？？~？~？

风清月明

蜂蜜加绿茶，偶一喝就拉肚子

小猫爱洗澡

蜂蜜水或者柚子茶

平时如果有喝茶的习惯，建议喝普洱茶。。。。

拟霓

ls做错事啦？

怎么声望骤降？？？

小猫爱洗澡

Post by 拟霓
ls做错事啦？

怎么声望骤降？？？

不是的

上阵子加声望有点变质

管理组带头把声望清零了。。。。

管理员哥哥说的对，ID就代表了一切，无所谓声望不声望的，嘻嘻。。。

laladear

Post by clair999
尝试过，但是咽不下去

可怜的小孩儿

laladear

Post by chongworld
我给楼主点儿建议吧

完全是个人的经验

首先一定要多喝水，早上空腹喝一杯冰水（也不是太冰的内种，凉白开就成）或者冰牛奶，

然后，枣，老玉米，猕猴桃，水萝卜，这些都是通便的东西，有条件就多吃

第三，一定要好好睡觉，睡眠不好拉不出巴巴

第四，晚上睡觉前，左手按右手，手心放在肚脐上使劲按揉，向左36下，向右24下，或者揉得更多，

还有比较变态的一招，你要觉得行就试试：狂吃辣的，越辣越好，最好是巨巨巨巨~~辣的麻辣火锅

这招对我屡试不爽

trop mignon.....

iloveyou

什么是粗纤维食物啊???? 我也很苦恼, 便秘让我胖了很多

triangel315

我觉得是浮肿````因为这算代谢不正常~~~~~~``