来吧，姑娘们，咱们敞开心扉，说说出国后你胖了多少斤

bobo19840221

黑土地 发表于 2012-12-11 23:53
10公斤。。。国内肥的往下掉的裙子，现在使劲拉到大腿死活上不来了{:soso_e109: ...

咱俩一国的，我以前那种很嘻哈的的大肥牛仔裤，就是黑人穿的裤腰在屁股中间的那种，现在再穿，变成了健美裤，我马上就把那裤子给扔了

bobo19840221

josepha 发表于 2012-12-12 01:56
胖了7公斤，没办法，gg喜欢大胸，本来就很胖了，只好再吃胖一些  ...

这个同意，男人有时会嫌女人胖，腿不够细，但是胸没了，绝对跟你急，说到底，还是大咪咪是极致诱惑啊

bobo19840221

乌鸦的仰望 发表于 2012-12-12 09:02
5kg 三个月内
有人有抑制食欲的办法么？我看到东西就想吃光 不吃光不舒服 ...

哈哈哈，这个帖子最后绝对会成吃货集中营，撑并羡慕着瘦子

不赴法会死

不敢上称，目测胖了15J左右。然后。胸貌似还是那么大。。。。麻痹滴。。。

kenya0514

乌鸦的仰望 发表于 2012-12-12 09:02
5kg 三个月内
有人有抑制食欲的办法么？我看到东西就想吃光 不吃光不舒服 ...

不要买零食

bobo19840221

不赴法会死 发表于 2012-12-12 10:12
不敢上称，目测胖了15J左右。然后。胸貌似还是那么大。。。。麻痹滴。。。 ...

哈哈哈，这种绝对是要郁闷一会的，给你5分钟～～

kenya0514

bobo19840221 发表于 2012-12-12 09:53
加油哇，我总是瘦几斤然后就会暴食，短时间内再胖回来，尼玛，心情还差得不行，不吃怎么调整心情啊！！于 ...

我几个月前吃milical,就是药店一种diet食品。。。每天晚上代替晚饭，吃了5天，瘦了2。3KG的样子，后来就不吃了，不过也没有反弹回来~

kenya0514

还有就是一定要每天上厕所，找个固定的时间，然后上厕所的时候不要玩手机什么的分散精力。。。

bobo19840221

kenya0514 发表于 2012-12-12 10:19
我几个月前吃milical,就是药店一种diet食品。。。每天晚上代替晚饭，吃了5天，瘦了2。3KG的样子，后来就 ...

其实三餐就正常吃，米饭啊，菜啊肉啊，绝对不会胖，但是出国后，没几个人能这么好好吃饭，瞎对付就不说了，也没几个人能这么规律的吃三餐，伤不起啊

Nirit

看到jms大多是重个10斤就觉得很恐怖

掩着脸上来说将近 10kg，没错是kg {:soso_e110:}

悲催的是我是矮人国的，本来基数不大啊，这个增重让我情何以堪。。。

更悲催的胸部cup和pp没有变化啊，肉涅都去不该去的地方啦{:soso_e109:}

都是甜点惹得祸啊，每次吃饭上甜点的时候总是要在内心让减肥和甜点斗争一番啊，为毛还总是甜点赢啊，我面壁去

bobo19840221

kenya0514 发表于 2012-12-12 10:20
还有就是一定要每天上厕所，找个固定的时间，然后上厕所的时候不要玩手机什么的分散精力。。。 ...

每天上厕所是好的，但是不玩手机，你剥夺了很多人的乐趣呀，我每次上厕所前都是漫天的找手机，不找到我宁愿先忍耐着

kenya0514

bobo19840221 发表于 2012-12-12 10:29
每天上厕所是好的，但是不玩手机，你剥夺了很多人的乐趣呀，我每次上厕所前都是漫天的找手机，不找到我宁 ...

对啊，我估计大多数人都有这个习惯~不太好~

bobo19840221

Nirit 发表于 2012-12-12 10:27
看到jms大多是重个10斤就觉得很恐怖

掩着脸上来说将近 10kg，没错是kg

我25斤呀25斤，你心里能平衡点不？我还不吃甜食呢，我是宵夜吃很多，到了晚上我就两眼放光，食欲极其旺盛，但我也有好习惯，就是饭后我就喝一杯咖啡，要不你也别来甜点了，来杯咖啡呢
不过我还是觉得人活着，就得高兴，这辈子就是图一乐儿而已，要是咖啡你不高兴，赶紧的，甜点，甜点～～～

bobo19840221

kenya0514 发表于 2012-12-12 10:32
对啊，我估计大多数人都有这个习惯~不太好~

我妈说容易长痔疮

笨笨爱Mum

bobo19840221 发表于 2012-12-12 09:53
加油哇，我总是瘦几斤然后就会暴食，短时间内再胖回来，尼玛，心情还差得不行，不吃怎么调整心情啊！！于 ...

我也是哎……不过这个已经不是第一次减肥了，之前有减到历史最低，不过还是胖回来了，真的就是不吃就难受？怕得抑郁症……
这次我发誓，就算得抑郁症，我也要减肥！