找回密码
 注册

QQ登录

快捷登录

新浪微博登陆

搜索
CDD 法语助手
楼主: xueming_20

w一年一度减肥贴。。。

108
回复
6900
查看
  [ 复制链接 ]

新浪微博达人勋

xueming_20 发表于 2012-5-2 19:23
想当年我65呢。。 也减下来了。只要坚持 。。加油

我今天早晨没吃 中午吃了一碗打卤面 喝了半听可乐 晚上吃了点西瓜。。。一会儿准备运动下。。
mm不要弃楼啊,我是六月底回国,希望能减到50kg
2012-5-2 19:10:39

使用道具 举报

新浪微博达人勋

重来2011 发表于 2012-5-2 19:10
我今天早晨没吃 中午吃了一碗打卤面 喝了半听可乐 晚上吃了点西瓜。。。一会儿准备运动下。。
mm不要弃楼 ...

早餐要吃 下午才不会很饿 我都早上起来一片面包 中午吃饭的时候才会不想吃主食。。 打卤面 。哎 ,我都好久好久好久没敢吃过了。 吃也可以 千万不要吃一碗啊。吃东西一点点就好了。可以等1个小时2个小时再吃一点点。。我是不运动了。运动完饿 。。
绝不弃楼。
重来2011
2012-5-2 22:09
我是吃了三天的沙拉 今天实在忍不住吃了碗面。。。。关键是吃完了还没饱。。。唉~~明天早晨起来一定吃早饭~~ 
2012-5-2 20:37:42

使用道具 举报

新浪微博达人勋

本帖最后由 xueming_20 于 2012-5-2 20:44 编辑
泡泡兵 发表于 2012-5-2 18:50
那有皮肤松弛吗?有没有什么经验分享分享~~~


其实没明显的松弛 比较年轻   但是胳膊啊 一扭也都松的。
没有捷径啊  我也走过很多弯路 吃过很多苦 。都2年了。才下来。
吃减肥药啊 后来有去运动 吃水果牛奶鸡蛋多了很多 反正就是吃的营养了
喝咖啡我觉得也有点作用 对了。上班 因为我是打半工 之前有做过全工服务员
所以一天走路站着的时间很多 肚子慢慢就没了。但是小腿会粗是事实 主要还是消耗量大了。
很多时候我吃的少 干活多。下班的时候 手都抖了。 恩。生活要充实 没事就去溜达买衣服 。看淘宝啊之类的  多看美女 哈哈。别的 想起来再告诉你

2012-5-2 20:43:36

使用道具 举报

新浪微博达人勋

5月不减肥。6月徒伤悲,7月徒伤悲,8月徒伤悲,9月徒伤悲。。。。。
2012-5-2 21:48:04

使用道具 举报

新浪微博达人勋

xueming_20 发表于 2012-5-2 09:36
我承认那天吃的多 昨天就没吃了。早上起来 51.   51,5  公斤  掉体重就行啊。晚上可以吃 别吃 ...

那我脚着你可以中午多吃,晚上少吃点。
2012-5-2 21:58:51

使用道具 举报

新浪微博达人勋

哎!我减一个月了才掉2kg!还有3kg等着我呢!
2012-5-2 23:06:38

使用道具 举报

新浪微博达人勋

我觉得楼主这体重一点都不胖 我要是能有楼主这体重就得意死了
2012-5-3 09:53:20

使用道具 举报

新浪微博达人勋

小弗朗索瓦 发表于 2012-5-2 21:58
那我脚着你可以中午多吃,晚上少吃点。

我怕我中午吃的热量多 我就想总让自己饿着吧
越吃越想吃  主要不吃主食 怎么都会饿。你看我后两天吃的
反正晚上就是灌水饱  吃顶饿的 真是不敢吃什么  哎。
2012-5-3 11:07:38

使用道具 举报

新浪微博达人勋

natsuchann 发表于 2012-5-3 09:53
我觉得楼主这体重一点都不胖 我要是能有楼主这体重就得意死了

拉倒吧
昨天看相册版 那个女生169。100斤都再减10来斤吧。确实是越来越漂亮。 我这矮了10厘米呢
还过了100。 反正昨天是刺激到我了。我惊讶的发现 我就是个胖纸! 哎 今天开始过午不食
2012-5-3 11:10:32

使用道具 举报

新浪微博达人勋

紫楹 发表于 2012-5-2 23:06
哎!我减一个月了才掉2kg!还有3kg等着我呢!

可以拉 只要掉了就好了。想想那4斤的大肥肉。还是很有成就感的 嘿嘿
2012-5-3 11:12:38

使用道具 举报

新浪微博达人勋

xueming_20 发表于 2012-5-3 12:10
拉倒吧
昨天看相册版 那个女生169。100斤都再减10来斤吧。确实是越来越漂亮。 我这矮了10厘米呢
还过了 ...

囧 我比你高3cm但是比你重8斤 也没觉得自己多胖 关键是周围人都说我身材很好 我就从来没觉得有减肥的必要。。。。。。。。。
2012-5-3 13:12:48

使用道具 举报

新浪微博达人勋

natsuchann 发表于 2012-5-3 13:12
囧 我比你高3cm但是比你重8斤 也没觉得自己多胖 关键是周围人都说我身材很好 我就从来没觉得有减肥的必要 ...

好吧 等你再瘦的时候 你会发现以前有多胖了 我身边的人也说我不用减了。但是只能说不胖 可没人说我瘦 。所以 。。  继续奋战吧。
2012-5-3 16:03:01

使用道具 举报

新浪微博达人勋

本帖最后由 xueming_20 于 2012-5-3 21:10 编辑

更新啦。5月3号
大早上8点去警察局排队。带了两个巧克力球 在面包店买了饼干 排队的时候吃了 好久才吃没
5点到家 吃了个梨  吃了一罐沙丁鱼罐头  
晚上坚决不吃了。为了某人。我要坚持啊。

好吧 我意志力不够
10点 白菜炖冻豆腐
小弗朗索瓦
2012-5-3 23:45
你看你这样,下的很慢的,既然撑不住,就要早吃,10点再吃,你今天白坚持了。。。相信我 我深有体会 
2012-5-3 16:41:17

使用道具 举报

新浪微博达人勋

我也来了。。早晨又没吃。。。中午吃的蘑菇 豆芽 一点猪肉 不到100克的米饭 晚上吃了面。。。唉 我真的戒不了主食。。。刚刚运动了45分钟。。。
2012-5-3 22:40:58

使用道具 举报

新浪微博达人勋

重来2011 发表于 2012-5-3 22:40
我也来了。。早晨又没吃。。。中午吃的蘑菇 豆芽 一点猪肉 不到100克的米饭 晚上吃了面。。。唉 我真的戒不 ...

话说,吃主食也可以 就是不要吃肉了。 为什么昨天晚上和今天早上拉肚子我会这么开心呢
哈哈。病态心理了
2012-5-4 07:38:14

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 新浪微博登陆

本版积分规则

返回顶部