请删帖

OLAY

yayacai32 发表于 2011-5-5 14:46
等肚子，大腿，手臂和脸长满肉了，没地方长了，最后才长胸！！

MM,试试涂瘦身霜，然后运动，效果不错的~
我现在用碧欧泉，和药房买的那个E开头的瘦身霜，配合运动，也没怎么控制饮食，还瘦了3公斤呢，并且肚子和大腿明显的变紧了。

yayacai32

talentpanda 发表于 2011-5-5 15:12
在家里，郑多燕减肥操第一套

太感谢了，已经在下载了，天天做一遍！

yayacai32

饭大团 发表于 2011-5-5 15:14
刚来法国我有胖了20公斤·······超级恐怖的

请问后来怎么瘦下来的呢？

yayacai32

OLAY 发表于 2011-5-5 15:21
MM,试试涂瘦身霜，然后运动，效果不错的~
我现在用碧欧泉，和药房买的那个E开头的瘦身霜，配合运动，也没 ...

多少钱？

欧莱雅好像也有，比碧便宜，不知道有没有用？！

寇老西儿

减肥我一般就节食，一般两天就会下来！哎！没办法，就没肥过，遗传啊！

yayacai32

talentpanda 发表于 2011-5-5 15:12
在家里，郑多燕减肥操第一套

看了下，感觉非常好啊，感谢！泪奔～～～

这个周末就去买健身球和哑铃！

bobo19840221

so pretty 发表于 2011-5-4 23:57
回复 yayacai32 的帖子

lz, 戒法棍, 黄油, 奶酪, 甜食, 还有法国人用来做 sauce 的 creme fraiche,

你说的这些我从来不吃，都不爱吃，来了法国还是从90长到了120+

yayacai32

bobo19840221 发表于 2011-5-5 17:16
你说的这些我从来不吃，都不爱吃，来了法国还是从90长到了120+

难不成来法国即使不吃西餐也会胖？？？

so pretty

yayacai32 发表于 2011-5-5 00:16
除了甜食其它我戒不掉，在法国就要享受法国美食！家里冰箱永远都有黄油，奶酪，奶油还分纸盒包装和瓶装的 ...

lz 实话跟你说, 胖都是吃出来的, 而且有时侯运动会带来反效果, 因为运动以后胃口大开, 吃得更多

你要是戒不掉这些食品, 真是减不了肥的!

实际上, 西方人肥胖的多, 就是因为脂肪摄入过多; 而中国人的饮食以蔬菜为主, 肉食为辅, 奶油根本没有

so pretty

yayacai32 发表于 2011-5-5 00:19
直接吃法棍不好吃，要涂鹅肝酱，鸭酱，奶酪什么的才好吃，超市里好多好多不同的东西都可以涂法棍。

我喜 ...

鹅肝酱，鸭酱，奶酪

你查一查这些东西的脂肪含量就明白为什么会胖了

so pretty

yayacai32 发表于 2011-5-5 00:16
除了甜食其它我戒不掉，在法国就要享受法国美食！家里冰箱永远都有黄油，奶酪，奶油还分纸盒包装和瓶装的 ...

还有啊, 现身说法: 俺感冒有一星期了, 除了早饭正常外, 中午水果, 晚上稀饭酱菜, 这一星期就掉了两公斤!

俺是懒人, 不运动滴.

so pretty

bobo19840221 发表于 2011-5-5 17:16
你说的这些我从来不吃，都不爱吃，来了法国还是从90长到了120+

介个, 嫩都吃啥啦?

yayacai32

so pretty 发表于 2011-5-5 20:52
lz 实话跟你说, 胖都是吃出来的, 而且有时侯运动会带来反效果, 因为运动以后胃口大开, 吃得更多

你要是 ...

那法国人怎么都很苗条呢？！

yayacai32

so pretty 发表于 2011-5-5 20:56
还有啊, 现身说法: 俺感冒有一星期了, 除了早饭正常外, 中午水果, 晚上稀饭酱菜, 这一星期就掉了两公斤!
...

像这样在法国少吃的话能省不少钱啊！

yayacai32

so pretty 发表于 2011-5-5 20:53
鹅肝酱，鸭酱，奶酪

你查一查这些东西的脂肪含量就明白为什么会胖了

吃东西只贪图口感和味道，从来不知道多少卡路里。。。。